Zvezdniški recept: Borovničev smoothie po receptu Gwyneth Paltrow »
V bistvu bi naredile skorajda vse, da bi tudi same imele tako sijočo in čisto kožo, kakršno ima Gwyneth Paltrow. Na srečo je
Recept: Nizkohidratne bučkine pizze »
Zdrav in hranilen prigrizek, za katerega potrebuješ le 6 sestavin in 15 minut! Pizza brez testa? Ja, je mogoče! In ne le to,
Slasten zajtrk: Mandljev hrustljavček z gozdnimi sadeži »
Mandljev hrustljavček z gozdnimi sadeži je enostaven za pripravo, poleg tega pa ga lahko narediš čez vikend in ješ za zajtrk še cel
Recept: Veganska pita s kokosom, čokolado in orehi »
Pita in zdravo sladkanje običajno ne gresta skupaj. Vendar pa ti danes predstavljamo recept za slastno pito s kokosom, čokolado in orehi, ki
Brezglutenski recept: Nizkohidratni cvetačni kruh »
Cvetačni kruh je odlična zamenjava za toast, kruh za sendvič in vse ostale oblike kruha! Pisali smo že o nizkohidratnih
Vitamin E: 6 zdravih in slastnih živil, ki ga vsebujejo največ »
Glavna naloga vitamina E je, da deluje kot antioksidant (zaščiti celice pred prostimi radikali, ki jih lahko poškodujejo), lahko pa tudi pripomore k
Recept: Veganski čokoladno-arašidov fudge »
Brez sladkorja, brez glutena in zelo enostavna sladica, ki bo navdušila čisto vse. Veganski čokoladno-arašidov fudge lahko pripraviš vnaprej in ga hraniš v
Presno in vegansko: Cheesecake torta s spirulino »
Spirulina je pomemben dodatek v zdravem in čistem načinu prehranjevanja ter nujna za vegane. Pohvali se lahko z obilico hranilnih snovi, poleg tega
Zimski recept: 4 topli smutiji za dobro jutro »
Ali smutije piješ le v poletnih mesecih, ker te zjutraj lepo pohladijo, pozimi pa imaš za zajtrk raje toplo hrano in napitke? Danes
Slastno in zdravo: Brstični ohrovt s prepraženimi mandljevimi lističi »
Enostavna in okusna zelenjavna priloga! Spoznaj enega od najbolj enostavnih načinov priprave brstičnega ohrovta. Najprej ga skuhaš, nato pa prepražiš na maslu in
Slastno in zdravo: Veganske cappuccino skodelice »
Si ljubiteljica kave? Poleg tega pa obožuješ zdrave sladice? Današnji recept je združenje obeh dobrot, ki bo potešil tvojo željo po sladkosnednosti. Veganske
Recept: Lečin curry s prepraženo cvetačo »
V mrzlih zimskih popoldnevih in večerih se še kako prileže topla hrana na žlico. Lečin curry s prepraženo cvetačo lahko uživaš samostojno, odlično
Zdravo in slastno: Jabolčni drobljenec brez žitaric »
Tako zelo enostaven recept, da ga boš želela delati ves čas! Božanski recept za jabolčni drobljenec brez žitaric in s hrustljavo skorjico je
Zdravo in slastno: Beljakovinski kokosovi piškoti »
Potrebuješ samo 6 sestavin! Če si ljubiteljica kokosa, zdravih slaščic, hkrati pa bi rada povečala vnos beljakovin, potem je današnji recept kot nalašč
Kaj je menihovo sadje (in zakaj bi ga morala uporabljati)? »
Če si ljubiteljica zdravega načina življenja, potem si morda že slišala za menihovo sadje (‘monk fruit’ oziroma ‘luo han guo’). Naravno sladilo, ki
Brezglutenski recept: Veganski browniji iz čičerike »
Veganski, brezglutenski, brez oreščkov in brez žitaric! Mehke in sočne čičerikine rjavčke izpopolnjuje dekadentna čokoladna sredica in popolna hrustljava skorjica. Resnično dobri browniji
Brezglutenski recept: Nizkohidratne cvetačne žemljice »
OK, te žemljice resda nimajo takšnega okusa kot beli kruh, ampak to je še kako dobra novica, saj ima beli kruh precej dolgčasen
Veganski recept: Zdravi piškoti iz banane in oranžne buče »
En piškot ima samo 44 kalorij! Zdravi bananino-bučni piškoti so kot nalašč za jesenski čas. So veganski, brez oreščkov in brez dodanega sladkorja,
4 najboljša živila za izboljšanje splošnega zdravja in zdravja srca »
Pomagajo znižati holesterol in izboljšati zdravje srca, poleg tega pa je z njimi tudi zelo enostavno pripravljati jedi! Obstaja veliko razlogov, zakaj bi
Slastno in zdravo: Brezglutenski cvetačni polpeti »
Tvoj partner (in otroci) ne mara cvetače? V obliki slastnih polpetov jo bo še kako z veseljem jedel! Ne le, da so brezglutenski,
Vegansko in brezglutensko: Zdravilne kokosove ploščice s kurkumo »
Enostavne za pripravo, brezglutenske, brez oreščkov, veganske in popolne za popoldansko sladkanje ali domačo zabavo! Če še ne poznaš zdravilnih
