Poletni recept: Sladko kislo zamrznjeno grozdje »
Potrebuješ samo 3 sestavine! Zamrznjeno grozdje si za prigrizek redno privošči slavna prijateljca Jennifer Aniston, danes pa ti predstavljamo še izboljšano verzijo
Recept: Zdrava korenčkova torta »
Izjemno okusna, sočna in zdrava korenčkova torta, ki jo boš brez slabe vesti lahko jedla še naslednje jutro za zajtrk! Zdrava
Slastno in zdravo: Mandljevi muffini iz blenderja (brez moke) »
Še nisi slišala za muffine iz blenderja? Naj pojasnimo. To so najbolj enostavni muffini, saj vse sestavine preprosto streseš v blender, zmiksaš, naliješ
Recept: Zdravi rjavčki (samo 45 kalorij) »
Nizkokalorično sladkanje je mogoče! Za zdrave rjavčke brez moke in sladkorja potrebuješ le nekaj sestavin in 20 minut časa. Zdravi rjavčki
Presni recept: Najlažji in najbolj zdravi rjavčki »
Potrebuješ le 4 sestavine! Brez peke in iz povsem običajnih sestavin lahko v le nekaj minutah narediš zdravo in slastno sladico. Če si
Velikonočni recept: Zdrave velikonočne lučke »
Velika noč pomeni ogromne količine šunke, hrena, jajc, potice in čokolade. Če si tudi sama že malo naveličana čokolade v obliki jajc, lahko
Slastno in zdravo: Veganske Raffaello kokosove kroglice »
Si ljubiteljica kokosa? Potem se zagotovo le s težavo upreš Raffello kroglicam. Ampak če se želiš izogniti nezdravim maščobam, laktozi in rafiniranemu sladkorju,
Brezglutenski recept: Zdravo limonino pecivo »
Brezglutensko limonino pecivo je enostavno za pripravo in narejeno iz samih zdravih sestavin. Mandljeva in kokosova moka za podlogo, preprosta limonina krema pa
Valentinov recept: Veganski truffli brez sladkorja »
Posladkajta se z elegantno sladico! Veganski truffli z okusom bele čokolade se ti bodo kar stopili v ustih. So izjemno kremasti, enostavni za
Vsestranski jogurtov preliv: Potrebuješ 3 sestavine in 2 minuti »
V trenutku izboljšaj vsako solato, meso, zelenjavo,…! Ko pregleduješ recepte za razne prelive pogosto ugotoviš, da potrebuješ vsaj 10 sestavin in večine običajno
Slastno in zdravo: Instantni čokoladni chia puding »
Klasični chia pudding je potrebno pripraviti nekaj ur (najbolje pa celo noč) prej. Če si se tudi ti naveličala čakanja, ti danes predstavljamo
Slastno in zdravo: Energijske rolice iz datljev in indijskih oreščkov »
Enostaven energijski prigrizek, za katerega potrebuješ le nekaj sestavin in 20 minut časa. Energijske rolice so odličen in zdrav dopoldanski prigrizek ali pa
Hitro in enostavno: Veganski tahini piškoti »
Tahini je še veliko več kot pa le ena od glavnih sestavin humus namaza. Izjemno se poda tudi v sladice, zato če imaš
Hitro in zdravo: Najlažja domača granola s štedilnika (brez olja) »
Domače granole so veliko bolj zdrave od kupljenih, saj slednje pogosto vsebujejo tudi nezdrave sladkorje, je pa priprava nekoliko zamudna, saj jih je
Veganski recept: Enostavna jagodna ‘skutina’ torta »
Najboljša, enostavna, veganska jagodna skutina torta brez rafiniranega sladkorja, presna, kremasta, zdrava in zasvojljiva! Bogati okusi in izjemna kremasta tekstura bosta v tvoji
Zdravo in slastno: Karamelni kokosov preliv »
Sladek, zlat in lepljiv preliv, ki je identičen klasični karameli! Le kdo ne mara karamele? Če bi le lahko, bi jo polivali preko
Poletni recept: Kremast avokadovo-limetin puding »
Brezglutenska, brez laktoze, brez žitaric, ketonska, nizkohidratna, paleo in veganska sladica! Avokado in limeta sta popolna kombinacija, zato se limeto dodaja tudi v
Zdravo in slastno: Presne nutelline rezine »
Presne nuteline rezine so veliko bolj zdrava in zelo okusna različica klasičnega Nutellinega namaza preoblikovanega v presno sladico. Si tudi sama kot otrok
Zdrav recept: Avokadovo-bananini muffini »
Muffini so vsekakor sladica, ki jo imajo radi tako mladi kot tudi stari. Ne le da so zelo okusni in enostavni za pripravo,
Zdravo in slastno: Nizkohidratna tunina kaserola »
Nizkohidratna tunina kaserola s cvetačo je odlična, enostavna, lahko vnaprej pripravljena jed, primerna tudi za vse na ketonski dieti. Je polna beljakovin ter
Hitro in zdravo: Kvinojino pecivo s cimetom »
Najlažji vnaprej pripravljen zdrav beljakovinski zajtrk! Bi rada malo začinila svoja jutra? Poskusi ta brezglutenski recept za kvinojino pecivo s cimetom. Teh beljakovinskih
