Domov » FIT

FIT

Bi rada shujšala? V jutranjo kavo začni dodajati TO živilo!

Bi rada shujšala? V jutranjo kavo začni dodajati TO živilo! »

11 Nov, 2019
Komentarji: 0

Ja, jutranja skodelica kave ti dejansko lahko pomaga hujšati! Znano je že, da skodelica črne kave pospeši presnovo. Ampak, učinek je lahko še

Ali veš, kam gre telesna maščoba, ko shujšaš?

Ali veš, kam gre telesna maščoba, ko shujšaš? »

8 Sep, 2019
Komentarji: 0

Nekam že mora iti, kajne? Če malo pomisliš, je izguba teže na nek način kar malo čudežna. V enem trenutku imaš preveč kilogramov,

5 vsakdanjih živil, ki izjemno kurijo maščobo na trebuhu

5 vsakdanjih živil, ki izjemno kurijo maščobo na trebuhu »

26 Avg, 2019
Komentarji: 0

Obstajajo vaje, ki so targetirane za krepitev trebušnih mišic, obstajajo pa tudi živila, ki so izjemno učinkovita v kurjenju trebušne maščobe. Seveda je

Ali ti voda z limono res pomaga pri hujšanju?

Ali ti voda z limono res pomaga pri hujšanju? »

29 Jul, 2019
Komentarji: 0

Voda z limono ima že dolgo časa naziv čudežnega zdravilnega napitka, zaradi česar so se mnogi odločili, da jutranjo kavo zamenjajo za vodo

TO je razlog, zakaj je tako zelo težko izgubiti maščobo na trebuhu

TO je razlog, zakaj je tako zelo težko izgubiti maščobo na trebuhu »

25 Jul, 2019
Komentarji: 0

Sploh ni tvoja domišljija, da kar noče in noče stran. Če bi vprašali skupino žensk, na katerem delu telesa bi se najraje znebile

Spalne navade, zaradi katerih se rediš

Spalne navade, zaradi katerih se rediš »

23 Jul, 2019
Komentarji: 0

Morda se sliši kar predobro, da bi bilo res, vendar pa lahko tvoja postelja veliko bolj pripomore k tvojemu ozkemu pasu kot pa

55-letna Courteney Cox pokazala svojo izklesano postavo!

55-letna Courteney Cox pokazala svojo izklesano postavo! »

23 Jul, 2019
Komentarji: 0

“Prijateljica” pokazala svoje natrenirano telo! 55-letna igralka je v nedeljo, 21. julija na svojem Instagram profilu objavila video, kako uživa ob bazenu na

Trenerka slavnih Jillian Michaels razkrila, kako do najboljše bikini postave

Trenerka slavnih Jillian Michaels razkrila, kako do najboljše bikini postave »

19 Jul, 2019
Komentarji: 0

Kaj početi in česa ne! Poletje je v polnem teku in zvezdniška trenerka Jillian Michaels je za HollywoodLife delila svoje najbolj učinkovite nasvete

Khloé Kardashian razkrila, s kakšnimi vajami je shujšala po porodu

Khloé Kardashian razkrila, s kakšnimi vajami je shujšala po porodu »

17 Jul, 2019
Komentarji: 0

Khloé Kardashian je razkrila, da je na tisti dan, ko je rodila hčerko True, tehtala 93 kilogramov in eno leto kasneje nosi velikost

Ali RES pokuriš več kalorij, če telovadiš v vročini?

Ali RES pokuriš več kalorij, če telovadiš v vročini? »

6 Jul, 2019
Komentarji: 0

Zunaj je vroče. Končno! Čeprav to za mnoge pomeni preživljanje časa v notranjosti pod klimo, pa drugi poletje izkoristijo za bolj uravnotežen življenjski

Protivnetna dieta: Kaj vse moraš vedeti o tem odličnem načinu prehranjevanja

Protivnetna dieta: Kaj vse moraš vedeti o tem odličnem načinu prehranjevanja »

25 Jun, 2019
Komentarji: 0

Najrazličnejši prehranski trendi so ti še kako dobro poznani. Zavedaš se, kako zelo pomembno je skrbeti zase in natančno poznaš

S plavanjem pokuriš več kalorij, kot si morda misliš!

S plavanjem pokuriš več kalorij, kot si morda misliš! »

21 Jun, 2019
Komentarji: 0

Plavanje je izjemen trening za celotno telo, ki minimalno vpliva na sklepe. Poleg tega pa gradi mišično vzdržljivost in je odlična kardiovaskularna vadba.

Kaj je rjava telesna maščoba in kako smo lahko zaradi nje bolj suhi?

Kaj je rjava telesna maščoba in kako smo lahko zaradi nje bolj suhi? »

9 Jun, 2019
Komentarji: 0

Tako kot avokado vsebuje drugačno vrsto maščob od sladoleda (na žalost), tudi vse telesne maščobe niso enako zgrajene. Pravzaprav obstaja določena vrsta maščobe,

Kako do ploskega trebuha brez spreminjanja prehrane!

Kako do ploskega trebuha brez spreminjanja prehrane! »

7 Jun, 2019
Komentarji: 0

Da bo tudi tvoj trebušček izgledal noro dobro v tistem kratkem topu in kopalkah! Torej, odločila si se za bolj zdrav način življenja,

Lena ketonska dieta: Upoštevati moraš samo eno pravilo!

Lena ketonska dieta: Upoštevati moraš samo eno pravilo! »

26 Apr, 2019
Komentarji: 0

Izkazalo se je, da ne obstaja le ena in edina različica ketonske diete – nizkohidratni, visoko beljakovinski, visoko maščobni način prehranjevanja. Obstaja seveda

Kakšne so koristi jutranje vadbe

Kakšne so koristi jutranje vadbe »

25 Apr, 2019
Komentarji: 0

5 razlogov, zakaj je bolje telovaditi zjutraj kot popoldan ali zvečer! Vsi poznamo vsaj eno takšno osebo, ki se zbudi ob zori in

Ti avokado lahko pomaga pri hujšanju? Samo če upoštevaš TOLE!

Ti avokado lahko pomaga pri hujšanju? Samo če upoštevaš TOLE! »

23 Apr, 2019
Komentarji: 0

Mit, da so prehranske maščobe zlo je bil že zdavnaj ovržen, zaradi česar so zdrave maščobe, kot je avokado, vsekakor postale zelo priljubljene.

Kako 48-letna Bethenny Frankel brez telovadbe ohranja fit postavo

Kako 48-letna Bethenny Frankel brez telovadbe ohranja fit postavo »

15 Apr, 2019
Komentarji: 0

Zvezdnica serije The Real Housewifes of New York City in Skinnygirl mogulka je razkrila, kako ohranja svojo zavidljivo postavo kljub temu, da ne

Pri zajtrku naredi te 3 spremembe in začela boš hujšati!

Pri zajtrku naredi te 3 spremembe in začela boš hujšati! »

14 Apr, 2019
Komentarji: 0

Vsi strokovnjaki trdijo, da je zajtrk ključnega pomena za pospešitev metabolizma. Ampak ali kljub zdravemu in polnovrednemu zajtrku, ki ga zaužiješ vsako jutro,

Kakšno hrano uživa Halle Berry, da ima pri 52-ih takšno postavo

Kakšno hrano uživa Halle Berry, da ima pri 52-ih takšno postavo »

9 Apr, 2019
Komentarji: 0

Pri starosti 52 let Halle Berry izgleda fantastično! V intervjuju za HollywoodLife je njen dolgoletni osebni trener Peter Lee Thomas razkril, kako pogoste

Fit nosečnost: 7 vaj, ki jih lahko izvajaš v kateremkoli trimesečju

Fit nosečnost: 7 vaj, ki jih lahko izvajaš v kateremkoli trimesečju »

25 Mar, 2019
Komentarji: 0

Vadba med nosečnostjo ima izjemne učinke na tvoje telo! Koristi vadbe v času pričakovanja novega družinskega člana so manj bolečin v hrbtu, preprečevanje