Spletne prijave so odprte! Po lanskem letu, ko je bil 15. dm tek za ženske zaradi pandemije novega koronavirusa o...
FIT
Vsakodnevni sprehodi so bili za marsikoga svetla točka dneva v času karantene. Zdaj, ko počasi prihajajo toplejši...
Pogosto prepričanje je, da uživanje hrane tik pred spanjem povzroča večanje telesne teže, vendar pa lahko po drug...
Do trebušnih mišic v sedečem položaju? Ja, je mogoče! Maščoba na trebuhu je zelo nadležna in trdovratna za odstra...
Kofein je poživilo, beljakovine pa pomagajo pri okrevanju mišic. Na tisoče ljudi na spletu poroča, da so z združe...
Brez štetja kalorij, ogljikovih hidratov ali postenja med obroki! Kako pogosto si želiš, da ne bi zaužila še tist...
Nova razkritja o človeškem metabolizmu! Od vseh čudovitih stvari, ki jih vadba naredi za tvoje telo, več dokazov ...
V nasprotju s splošnim prepričanjem, banane sploh niso redilno sadje. Pravzaprav so eno od najbolj zdravih sadeže...
Sta kot jing in jang! Če je tvoj cilj, da tudi v času karantene ostaneš fit, potem si enaka vojvodinji kambriški ...
Običajno ne slišiš, da ti uživanje ogljikovih hidratov pomaga pri hujšanju. In v večini primerov to drži, ampak o...
Ura je tri popoldan in ti si lačna. Kar nekaj časa je že minilo od kosila in še več je do večerje. Namesto da pos...
Zgleduj se po njih! Nekateri ljudje niso nikoli na dieti in obstaja zelo dober razlog za to: diete ne delujejo in...