Običajno ne slišiš, da ti uživanje ogljikovih hidratov pomaga pri hujšanju. In v večini primerov to drži, ampak o...
FIT
Ura je tri popoldan in ti si lačna. Kar nekaj časa je že minilo od kosila in še več je do večerje. Namesto da pos...
Zgleduj se po njih! Nekateri ljudje niso nikoli na dieti in obstaja zelo dober razlog za to: diete ne delujejo in...
…namesto sediš! Stoječi položaj bi resnično lahko pomagal stopiti odvečne kilograme, ki so se nabrali kot p...
Če si se odločila, da boš s telovadbo malo preoblikovala svoje telo, potem naj imajo treningi vsaj kaj učinka. In...
Poleti lahko počnemo ogromno zabavnih dejavnosti, vendar pa je težava v tem, da se nam zaradi vročine pogosto ne ...
Treningi Paris Hilton so (pričakovano) tudi zelo razkošni! Zvezdnica je na platformi TikTok objavila video, v kat...
Nič neobičajnega ni, da so tvoje mišice po športanju utrujene, ampak ali po preoblačenju iz športnih v udobna obl...
Znebi se trdovratne trebušne maščobe! Ne glede na to, koliko ur preživiš na fitnesu, te trmaste “ljubezensk...
Kruh je pogosto na seznamu prepovedanih živil za hujšanje. Nekateri pravijo, da se po zaužitju počutijo napihnjen...
Poleg vaj za raven tebuh, si mnogo žensk v zadnjem času želi tudi večjo in bolj napeto zadnjico. Veliko vztrajnos...
Drage ljubiteljice kave – obstaja še en razlog, za uživanje tega temno rjavega napitka: tisti, ki popijejo ...