Domov » FIT (Page 2)

FIT

Ali lahko pitje večjih količin vode pomaga pri hujšanju?

Ali lahko pitje večjih količin vode pomaga pri hujšanju? »

23 Mar, 2019
Komentarji: 0

Pa poglejmo, ali z uživanjem več kozarcev vode res lahko shujšamo… Pitje vode se zdi kot rešitev za vse težave. To je vsekakor

Poceni živila, ki učinkovito kurijo maščobo

Poceni živila, ki učinkovito kurijo maščobo »

10 Mar, 2019
Komentarji: 0

Prepreči napade lakote in pospeši kurjenje telesne maščobe brez zapravljanja ogromno denarja! Če si se odločila, da bi rada imela do poletja 2019

6 najboljših živil in napitkov za po športanju

6 najboljših živil in napitkov za po športanju »

7 Mar, 2019
Komentarji: 0

Imaš najboljšo playlisto komadov, fantastično si se raztegnila in nato dala od sebe 150 odstotkov pri vadbi. Kaj pa zdaj? Lahko ješ in

Koliko vlaknin bi morali zaužiti na dan za zdravo izgubljanje maščobe

Koliko vlaknin bi morali zaužiti na dan za zdravo izgubljanje maščobe »

26 Feb, 2019
Komentarji: 0

Vlaknine so v bistvu nujno hranilo v današnjem času, poleg tega pa so tudi bistvene za izgubo telesne maščobe. Študije so razkrile, da

Fit sladkanje: Na kaj moramo biti pozorni pri kupovanju sladoleda

Fit sladkanje: Na kaj moramo biti pozorni pri kupovanju sladoleda »

24 Feb, 2019
Komentarji: 0

Ne obstaja nobeno pravilo, ki bi zapovedovalo, da lahko sladoled uživamo le v poletnih mesecih. In prav zato ti danes razkrivamo nekaj pomembnih

Hujšanje: Kateri vitamini najbolj pospešijo izgubo teže

Hujšanje: Kateri vitamini najbolj pospešijo izgubo teže »

17 Feb, 2019
Komentarji: 0

Včasih delaš vse stvari pravilno – telovadiš, uživaš zdravo hrano, dovolj spiš – vendar kljub vsemu ne opaziš vidnejšega (ali dovolj hitrega) napredka.

Kako do ploskega trebuha brez telovadbe

Kako do ploskega trebuha brez telovadbe »

7 Feb, 2019
Komentarji: 0

Vesela novica – raven trebuh imaš lahko tudi, če ne delaš nobenih trebušnjakov. Če bi rada pokazala ploski trebuh v kopalkah, potem so

Najboljši naravni čaji, ki ti pomagajo pri hujšanju

Najboljši naravni čaji, ki ti pomagajo pri hujšanju »

31 Jan, 2019
Komentarji: 0

Le kdo ne mara dobre skodelice čaja? Prileže se zjutraj, opoldne ali zvečer. Poleg tega, da je okusen in prijeten, pa ti določene

5 najhujših napak, ki se jim izogni, če si želiš shujšati

5 najhujših napak, ki se jim izogni, če si želiš shujšati »

7 Jan, 2019
Komentarji: 0

Mnogo ljudi se sprašuje, zakaj ne shujšajo, čeprav sledijo strogemu prehranskemu režimu in telesni vadbi. Eden od možnih razlogov je ta, da tisto,

Najboljše nizkokalorične alkoholne pijače v lokalih

Najboljše nizkokalorične alkoholne pijače v lokalih »

17 Dec, 2018
Komentarji: 0

To so najboljše ‘dietne’ alkoholne pijače in koktejli, ki jih lahko naročiš v lokalu, z njimi pa ne boš pretirano ogrozila svoje diete.

Zdravstvena dilema: Je v času prehlada prepovedano telovaditi?

Zdravstvena dilema: Je v času prehlada prepovedano telovaditi? »

7 Nov, 2018
Komentarji: 0

Končno si našla vadbeno rutino, ki ti ustreza – super! Potem pa pride nadležna bolezen. Bi morala v času prehlada kljub vsemu oditi

5 enostavnih sprememb za izboljšanje tvojega metabolizma

5 enostavnih sprememb za izboljšanje tvojega metabolizma »

6 Nov, 2018
Komentarji: 0

Imaš počasno presnovo? Ukrepaj z enostavnimi spremembami za hitro izboljšanje metabolizma od jutra do večera! 1. Pri vsakem obroku izberi cela živila: Morda

Kako učinkovito kuriti telesno maščobo s pomočjo lestvice lakote

Kako učinkovito kuriti telesno maščobo s pomočjo lestvice lakote »

11 Okt, 2018
Komentarji: 0

Se moraš ves dan počutiti lačno, da imaš primanjkljaj kalorij in izgubljaš telesno maščobo? Nisi prepričana, ali zaužiješ ustrezne količine hrane za izgubo

Ti lahko sladek krompir pomaga do bolj vitke postave?

Ti lahko sladek krompir pomaga do bolj vitke postave? »

28 Sep, 2018
Komentarji: 0

Se v živilski trgovini najpogosteje le sprehodiš mimo sladkega krompirja, da vzameš navadnega? V nadaljevanju ti razkrivamo, zakaj bi moral biti oranžen krompir

Zakaj je magnezij tako zelo pomemben, če želiš shujšati

Zakaj je magnezij tako zelo pomemben, če želiš shujšati »

14 Sep, 2018
Komentarji: 0

Ko se odločiš, da boš izgubila nekaj teže, ne obstaja nobena čarobna tabletka ali prehransko dopolnilo, ki bi čudežno stopila maščobo in preoblikovala

Maščoba na predelu trebuha: Katere vaje sploh delujejo?

Maščoba na predelu trebuha: Katere vaje sploh delujejo? »

8 Sep, 2018
Komentarji: 0

Strokovnjakinja za fitnes razkrila, kako najlažje izgubiti maščobo na predelu trebuha… Maščoba na predelu trebuha zelo verjetno moti večino med nami in to

Kako narediti kardio trening, če sovražiš tek

Kako narediti kardio trening, če sovražiš tek »

6 Sep, 2018
Komentarji: 0

Vprašaj kateregakoli zdravnika ali trenerja in povedal ti bo, kako pomemben je kardio trening. Ne le, da pospeši tvoj srčni utrip, zaradi česar

Kako do ravnega trebuha brez enega trebušnjaka ali diete

Kako do ravnega trebuha brez enega trebušnjaka ali diete »

14 Avg, 2018
Komentarji: 0

Preženi napihnjenost in zmanjšaj osrednji del telesa na zdrav način z le nekaj miniaturnimi spremembami! Čeprav se je povsem nemogoče znebiti maščobe le

TO je razlika med izgubo maščobe in izgubo teže

TO je razlika med izgubo maščobe in izgubo teže »

8 Avg, 2018
Komentarji: 0

Pozor, to ni ista stvar! Ker živimo v svetu, v katerem družba poveličuje vitka telesa, ljudje vse pogosteje govorijo, da bi radi izgubili

Wellness vikend: 4 najboljši nasveti za zdravo življenje

Wellness vikend: 4 najboljši nasveti za zdravo življenje »

4 Avg, 2018
Komentarji: 0

Če bi rada začela živeti bolj zdravo in uravnoteženo življenje, potem se moraš vsekakor zavedati, da je hrana prav tako pomembna kot telesna

15 živil, ki najbolje kurijo telesno maščobo

15 živil, ki najbolje kurijo telesno maščobo »

2 Avg, 2018
Komentarji: 0

Čas je, da narediš zalogo! Manj sladoleda in piškotov = en od najslabših delov diete. Ampak, dejansko lahko ješ več (brez stradanja!) in