Domov » Prehrana

Prehrana

Ljudje, ki radi jedo, so vedno najboljši ljudje

4 protivnetna živila, ki so noro dobra zate

4 protivnetna živila, ki so noro dobra zate »

17 Jul, 2018
Komentarji: 0

Obstaja moto, na katerega prisega ogromno ljudi, ki se zavedajo pomena zdravega načina prehranjevanja: če lahko živilo nabereš, odtrgaš ali ujameš, potem bi

Ogljikovi hidrati: Vse, kar moraš vedeti, če želiš shujšati

Ogljikovi hidrati: Vse, kar moraš vedeti, če želiš shujšati »

16 Jul, 2018
Komentarji: 0

Ko gre za prehrano ne obstajajo neumna vprašanja. Ne glede na to, ali poskušaš izgubiti težo, postati močnejša ali jesti bolj zdravo, več

Slastno in zdravo: Veganski vaflji iz ajdove moke

Slastno in zdravo: Veganski vaflji iz ajdove moke »

15 Jul, 2018
Komentarji: 0

Popoln zajtrk za konec tedna! Vaflji. Slastni, vendar pa nič kaj zdravi. No, le če jih pripraviš iz napačnih sestavin. In danes ti

Genijalen trik: Kako najlažje narediš sok iz lubenice

Genijalen trik: Kako najlažje narediš sok iz lubenice »

14 Jul, 2018
Komentarji: 0

Celo poletje boš pila le še izjemno zdrav lubenični sok! Če si že kdaj poskušala narediti sok iz lubenice, potem je to zelo

4 najboljši jutranji napitki za dober dan

4 najboljši jutranji napitki za dober dan »

13 Jul, 2018
Komentarji: 0

Določena hrana in napitki so izjemno koristni, če jih zaužiješ že navsezgodaj zjutraj, saj neizmerno izboljšajo tvoje počutje. Te zanima, kaj bi morala

Recept: Pavlova brez slabe vesti

Recept: Pavlova brez slabe vesti »

11 Jul, 2018
Komentarji: 0

Brezčasna avstralska sladica na osnovi meringe je popoln posladek na poletnih piknikih! Napolnjena z grškim jogurtom namesto s smetano, je ta sadna pavlova

TEM živilom se strogo izogibaj, če želiš imeti bolj raven trebuh

TEM živilom se strogo izogibaj, če želiš imeti bolj raven trebuh »

10 Jul, 2018
Komentarji: 0

Če je tvoj cilj bolj raven trebuh, potem bi vsekakor morala začeti telovaditi in pa seveda tudi paziti na prehrano. Žal ne obstaja

Kaj je peganska dieta (in ali bi jo morala poskusiti?)

Kaj je peganska dieta (in ali bi jo morala poskusiti?) »

9 Jul, 2018
Komentarji: 0

Nov dan, nova filozofija glede prehranjevanja. In kaj je na meniju danes? Peganska dieta. Prvič slišiš zanjo? Nič čudnega, saj je to način

Borovnice: Zakaj bi jih morala jesti več in bolj pogosto

Borovnice: Zakaj bi jih morala jesti več in bolj pogosto »

8 Jul, 2018
Komentarji: 0

Imajo najvišjo antioksidantno vrednost med vsem sadjem! Ko boš naslednjič kupovala sadje, nikar ne pozabi v voziček dodati tudi borovnic. Ne le, da

Recept, ki osvaja svet: Sladoledni kruh

Recept, ki osvaja svet: Sladoledni kruh »

7 Jul, 2018
Komentarji: 0

Si že kdaj pomislila, da bi iz sladoleda naredila kruh? Zelo verjetno, ne. Vendar pa recept za sladoledni kruh postaja vse bolj priljubljen

Koliko sadja bi dejansko morala pojesti na dan?

Koliko sadja bi dejansko morala pojesti na dan? »

6 Jul, 2018
Komentarji: 0

Zagotovo si že ničkolikokrat prebrala, da bi morala vsak dan pojesti čim več sadja in zelenjave. Ampak, kaj dejansko pa “čim več” sploh

5 učinkovitih živil proti zgagi in refluksu kisline

5 učinkovitih živil proti zgagi in refluksu kisline »

5 Jul, 2018
Komentarji: 0

Zgaga in refluks kisline sta zelo pogosti težavi pri ljudeh, ki se zaradi hitrega tempa vsakdanjega življenja ne morejo pravilno prehranjevati. Spoznaj 5

Vegansko in presno: Kokosove ploščice s čokolado

Vegansko in presno: Kokosove ploščice s čokolado »

4 Jul, 2018
Komentarji: 0

Slastne s čokolado prelite kokosove ploščice so naravno oslajene z datlji, poleg tega pa tudi brezglutenske in enostavne za pripravo. Odlične so kot

8 najboljših virov kalcija, ki niso mlečni izdelki

8 najboljših virov kalcija, ki niso mlečni izdelki »

3 Jul, 2018
Komentarji: 0

Vse od otroških pa do najstniških let so ti doma govorili, da moraš uživati mleko, jogurt in sir, če želiš imeti zdrave in

Spoznaj najboljši način prehranjevanja za tvoj tip osebnosti

Spoznaj najboljši način prehranjevanja za tvoj tip osebnosti »

2 Jul, 2018
Komentarji: 0

Ketogenska, paleo, nizkohidratna, visokohidratna, alkalna,… Obstaja milijon različnih načinov prehranjevanja in kakšen ustreza tebi naj bi bilo odvisno prav od tvojega tipa osebnosti.

Kakšno hrano jesti v poletnem času

Kakšno hrano jesti v poletnem času »

1 Jul, 2018
Komentarji: 0

…in zakaj! Poletje – najboljši del leta, ko je vrt bogat s svežo, okusno ter zdravo zelenjavo in sadjem. Večina poletnih živil je

Brez peke: Pita z grškim jogurtom in svežim sadjem

Brez peke: Pita z grškim jogurtom in svežim sadjem »

30 Jun, 2018
Komentarji: 0

Zdrava sladica, kot nalašč za poletna druženja! Sladica, ki je idealna za takrat, ko nimaš veliko časa za pripravo, navdušila pa bo čisto

TO sadje bi morala pojesti takoj zjutraj za boljši dan

TO sadje bi morala pojesti takoj zjutraj za boljši dan »

29 Jun, 2018
Komentarji: 0

Današnji wellness nasvet govori o tem, kako s hrano do boljše volje. Ne, ne govorimo o nasmešku, ki ga dobiš, ko zagledaš pizzo

15 živil, ki podaljšajo občutek sitosti (+ pomagajo pri hujšanju!)

15 živil, ki podaljšajo občutek sitosti (+ pomagajo pri hujšanju!) »

28 Jun, 2018
Komentarji: 0

Slastne jagode so na vrhu seznama! Hujšanje ni odvisno le od telovadbe – tudi prehrana ima zelo velik vpliv. Povečaj vnos sadja, zelenjave,

Recept: Tortilja iz lanenega semena

Recept: Tortilja iz lanenega semena »

27 Jun, 2018
Komentarji: 0

Potrebuješ le 3 sestavine! Lanene tortilje so mehke in upogljive zaradi lanenega semena ter hrustljave zaradi sveže zelenjave, poleg tega pa več kot

Pozor! TO živilo zapira tvoje pore

Pozor! TO živilo zapira tvoje pore »

26 Jun, 2018
Komentarji: 0

Mnogo študij je že dokazalo, da obstaja močna povezava med tem, kaj ješ in mozolji. Če je tvoja koža nagnjena k aknam, potem