Domov » Prehrana & Recepti

Prehrana & Recepti

Ljudje, ki radi jedo, so vedno najboljši ljudje

Recept: Keto čokoladna rolada

Recept: Keto čokoladna rolada »

16 Nov, 2019
Komentarji: 0

Keto čokoladna rolada ne vsebuje rafiniranih ogljikovih hidratov in sladkorja, vendar bo kljub temu odlično potešila tvojo sladkosnednost. Čeprav se rolade običajno uživa

Kako najlažje in najhitreje očistiti granatno jabolko brez nereda

Kako najlažje in najhitreje očistiti granatno jabolko brez nereda »

15 Nov, 2019
Komentarji: 0

Granatno jabolko je zagotovo eno od najbolj podcenjenih živil. Odličen je v obliki soka, potresen po solati ali pa samostojno kot sadni prigrizek.

Kako dolgo po obroku ni priporočljivo telovaditi?

Kako dolgo po obroku ni priporočljivo telovaditi? »

14 Nov, 2019
Komentarji: 0

Kako si čez dan razporediš obroke nima kaj dosti vpliva na vnos kalorij, ima pa velik vpliv na tvoje treninge. Ne le, da

Recept: Nizkohidratni in brezglutenski krekerji

Recept: Nizkohidratni in brezglutenski krekerji »

13 Nov, 2019
Komentarji: 0

Nizkohidratni in brezglutenski krekerji so odlični v kombinaciji z guacamole omako kot slan prigrizek ali pa kot sladica z marshmallow penicami ali sladoledom.

Bi rada shujšala? V jutranjo kavo začni dodajati TO živilo!

Bi rada shujšala? V jutranjo kavo začni dodajati TO živilo! »

11 Nov, 2019
Komentarji: 0

Ja, jutranja skodelica kave ti dejansko lahko pomaga hujšati! Znano je že, da skodelica črne kave pospeši presnovo. Ampak, učinek je lahko še

Brezglutenski recept: Rižev kruh

Brezglutenski recept: Rižev kruh »

9 Nov, 2019
Komentarji: 0

Brezglutenski rižev kruh ima hrustljavo skorjico in mehko sredico ter povsem nevtralen okus. Prav tako ne potrebuje gnetenja, kvasa, je brez sladkorja in

6 živil, ki ti pomagajo pomiriti vneto grlo

6 živil, ki ti pomagajo pomiriti vneto grlo »

7 Nov, 2019
Komentarji: 0

S hrano preženi zimski prehlad! Mrzli dnevi so tu in zelo verjetno si že imela zamašen nos ali vneto grlo. Če ti tradicionalno

Jesenski okusi: Paradižnikova juha v kruhovi skodelici s sirom

Jesenski okusi: Paradižnikova juha v kruhovi skodelici s sirom »

6 Nov, 2019
Komentarji: 0

Bi rada juho postregla na bolj atraktiven način? Skuhaj paradižnikovo juho in jo postrezi v kruhovi skodelici obloženi s sirom. Paradižnikova

Palmovo olje: Je zdravo ali škodljivo?

Palmovo olje: Je zdravo ali škodljivo? »

5 Nov, 2019
Komentarji: 0

Oglej si sestavine na embalaži šampona, zobne paste ali arašidovega masla – zelo verjetno boš med njimi našla palmovo olje (ki se lahko

Slastno in zdravo: Instantni čokoladni chia puding

Slastno in zdravo: Instantni čokoladni chia puding »

3 Nov, 2019
Komentarji: 0

Klasični chia pudding je potrebno pripraviti nekaj ur (najbolje pa celo noč) prej. Če si se tudi ti naveličala čakanja, ti danes predstavljamo

Vlaknaste nitke znotraj banane imajo prav poseben namen!

Vlaknaste nitke znotraj banane imajo prav poseben namen! »

1 Nov, 2019
Komentarji: 0

Kdo bi si mislil! Si se kdaj vprašala, zakaj za vraga mora banana imeti v notranjosti nadležne vlaknaste nitke, ki jih moraš vsakič

Vnos sladkorja enostavno zmanjšaj z dodatkom TEGA okusnega živila!

Vnos sladkorja enostavno zmanjšaj z dodatkom TEGA okusnega živila! »

31 Okt, 2019
Komentarji: 0

Zdravo in slastno! Si sladkosneda, ampak bi rada zmanjšala vnos sladkorja? To je sicer precej težko spremeniti, saj naj bi bil sladkor kot

Pečena buča z jogurtom in maslenimi pistacijami

Pečena buča z jogurtom in maslenimi pistacijami »

30 Okt, 2019
Komentarji: 0

Jesen, še zlasti pa oktober, je čas oranžnih buč. Pripraviš jo lahko na ogromno različnih načinov – iz nje lahko narediš juho,

To so najboljše začimbe, ki pospešijo tvoj metabolizem

To so najboljše začimbe, ki pospešijo tvoj metabolizem »

28 Okt, 2019
Komentarji: 0

Kot pravi stari pregovor: “Si, kar ješ,” zato ne hrani svojega telesa s konzervansi in živili, ki vsebujejo nasičene maščobe in se raje

Vedno hrepeniš po čokoladi? To pomeni, da…

Vedno hrepeniš po čokoladi? To pomeni, da… »

27 Okt, 2019
Komentarji: 0

Za zajtrk si jedla kosmiče, za kosilo solato, za večerjo pa lososa s kvinojo. Odlično, imaš pa en problem. Ves čas hrepeniš po

Jesenski okusi: Veganska in brezglutenska jabolčno-robidna pita

Jesenski okusi: Veganska in brezglutenska jabolčno-robidna pita »

26 Okt, 2019
Komentarji: 0

Najlažja brezglutenska in veganska pita, ki si jih kadarkoli naredila. Lahko uporabiš katerokoli sveže ali zamrznjeno sadje imaš pri roki ter začimbe kot

7 živil, ki te znanstveno dokazano spravijo v slabo voljo

7 živil, ki te znanstveno dokazano spravijo v slabo voljo »

25 Okt, 2019
Komentarji: 0

Naš prebavni sistem proizvede okoli 90 odstotkov serotonina – kemikalija, ki je odgovorna za dobro počutje. In če bi rada ostala mirna in

Po mehiško: Cvetačne tortilje

Po mehiško: Cvetačne tortilje »

24 Okt, 2019
Komentarji: 0

Ko si boš naslednjič zaželela mehiško hrano, lahko kar pozabiš na koruzne in pšenične tortilje. Ko si boš enkrat naredila cvetačne tortilje, ne

Še ne ješ kivijevega olupka? Napaka!

Še ne ješ kivijevega olupka? Napaka! »

22 Okt, 2019
Komentarji: 0

V živahnih in vitaminov polnih smutijih so kiselkasti kiviji ključna sestavina. Seveda pa niso primerni samo za v smutije, odlični so tudi sami

Da ali ne: Je suho sadje slabo zate?

Da ali ne: Je suho sadje slabo zate? »

21 Okt, 2019
Komentarji: 0

Ker je resnično zelo okusno! Naj dvigne roko tista, ki je že kdaj sredi dneva navalila na posušene brusnice, marelice,slive,… Seveda prepričana, da

To stvar postavi v hladilnik, če si želiš dlje časa sveže sadje in zelenjavo

To stvar postavi v hladilnik, če si želiš dlje časa sveže sadje in zelenjavo »

20 Okt, 2019
Komentarji: 0

Pozor, noro hud kuhinjski trik! Pride čas, ko pozabimo na brokoli v zadnjem delu hladilnika ali pa smo malo pretiravali z nakupom jabolk.