Domov » Posts tagged "fit"
6 znakov, da tvoj metabolizem ne deluje pravilno

6 znakov, da tvoj metabolizem ne deluje pravilno »

27 Sep, 2018
Komentarji: 0

Te neprestano zebe? Metabolizem igra pomembno vlogo v sposobnosti tvojega telesa, da pretvori hrano, ki jo ješ, v energijo. In čeprav presnovo pogosto

Zakaj je magnezij tako zelo pomemben, če želiš shujšati

Zakaj je magnezij tako zelo pomemben, če želiš shujšati »

14 Sep, 2018
Komentarji: 0

Ko se odločiš, da boš izgubila nekaj teže, ne obstaja nobena čarobna tabletka ali prehransko dopolnilo, ki bi čudežno stopila maščobo in preoblikovala

Maščoba na predelu trebuha: Katere vaje sploh delujejo?

Maščoba na predelu trebuha: Katere vaje sploh delujejo? »

8 Sep, 2018
Komentarji: 0

Strokovnjakinja za fitnes razkrila, kako najlažje izgubiti maščobo na predelu trebuha… Maščoba na predelu trebuha zelo verjetno moti večino med nami in to

Kako narediti kardio trening, če sovražiš tek

Kako narediti kardio trening, če sovražiš tek »

6 Sep, 2018
Komentarji: 0

Vprašaj kateregakoli zdravnika ali trenerja in povedal ti bo, kako pomemben je kardio trening. Ne le, da pospeši tvoj srčni utrip, zaradi česar

8 do 8: Način prehranjevanja za zdravo prebavo

8 do 8: Način prehranjevanja za zdravo prebavo »

24 Avg, 2018
Komentarji: 0

Lahko ti pomaga pri vsem od hujšanja do boljše imunske odpornosti… Ohranjanje zdrave presnove ima ogromno koristi. Če bi rada izboljšala zdravje svojega

Kako do ravnega trebuha brez enega trebušnjaka ali diete

Kako do ravnega trebuha brez enega trebušnjaka ali diete »

14 Avg, 2018
Komentarji: 0

Preženi napihnjenost in zmanjšaj osrednji del telesa na zdrav način z le nekaj miniaturnimi spremembami! Čeprav se je povsem nemogoče znebiti maščobe le

Takole bi moral izgledati tvoj dnevni vnos vlaknin

Takole bi moral izgledati tvoj dnevni vnos vlaknin »

13 Avg, 2018
Komentarji: 0

Če obstaja en najbolj podcenjen in hkrati najbolj koristen igralec naše prehrane, potem so to vlaknine. Ne le, da pomagajo bolj učinkovito očistiti

12 živil, ki presenetljivo vsebujejo ogromno ogljikovih hidratov

12 živil, ki presenetljivo vsebujejo ogromno ogljikovih hidratov »

12 Avg, 2018
Komentarji: 0

Razmišljaš o nizkohidratni dieti? Potem se boš morala odreči tudi nekaterim slastnim sadežem… Ko se odločiš za nižji vnos ogljikovih hidratov (OH), najprej

TO je razlika med izgubo maščobe in izgubo teže

TO je razlika med izgubo maščobe in izgubo teže »

8 Avg, 2018
Komentarji: 0

Pozor, to ni ista stvar! Ker živimo v svetu, v katerem družba poveličuje vitka telesa, ljudje vse pogosteje govorijo, da bi radi izgubili

Wellness vikend: 4 najboljši nasveti za zdravo življenje

Wellness vikend: 4 najboljši nasveti za zdravo življenje »

4 Avg, 2018
Komentarji: 0

Če bi rada začela živeti bolj zdravo in uravnoteženo življenje, potem se moraš vsekakor zavedati, da je hrana prav tako pomembna kot telesna

15 živil, ki najbolje kurijo telesno maščobo

15 živil, ki najbolje kurijo telesno maščobo »

2 Avg, 2018
Komentarji: 0

Čas je, da narediš zalogo! Manj sladoleda in piškotov = en od najslabših delov diete. Ampak, dejansko lahko ješ več (brez stradanja!) in

Kako po porodu do postave, ki si jo imela pred nosečnostjo

Kako po porodu do postave, ki si jo imela pred nosečnostjo »

30 Jul, 2018
Komentarji: 0

Če kdo kaj ve o poporodnem hujšanju, potem je to wellness gurujka Hilaria Baldwin. Skupaj z možem Alecom imata štiri čudovite otroke, vključno

Raven trebuh po 40. letu? Ja, je mogoče!

Raven trebuh po 40. letu? Ja, je mogoče! »

26 Jul, 2018
Komentarji: 0

Uporabni nasveti, ki ti bodo še kako zelo v pomoč… Čeprav si začela na bolj zdrav način pripravljati italijansko hrano ali pa si

Ogljikovi hidrati: Vse, kar moraš vedeti, če želiš shujšati

Ogljikovi hidrati: Vse, kar moraš vedeti, če želiš shujšati »

16 Jul, 2018
Komentarji: 0

Ko gre za prehrano ne obstajajo neumna vprašanja. Ne glede na to, ali poskušaš izgubiti težo, postati močnejša ali jesti bolj zdravo, več

TEM živilom se strogo izogibaj, če želiš imeti bolj raven trebuh

TEM živilom se strogo izogibaj, če želiš imeti bolj raven trebuh »

10 Jul, 2018
Komentarji: 0

Če je tvoj cilj bolj raven trebuh, potem bi vsekakor morala začeti telovaditi in pa seveda tudi paziti na prehrano. Žal ne obstaja

Kaj je peganska dieta (in ali bi jo morala poskusiti?)

Kaj je peganska dieta (in ali bi jo morala poskusiti?) »

9 Jul, 2018
Komentarji: 0

Nov dan, nova filozofija glede prehranjevanja. In kaj je na meniju danes? Peganska dieta. Prvič slišiš zanjo? Nič čudnega, saj je to način

Hollywoodske zvezdnice stare 40+ razkrile svoje najboljše trike za raven trebuh

Hollywoodske zvezdnice stare 40+ razkrile svoje najboljše trike za raven trebuh »

4 Jul, 2018
Komentarji: 0

Od prehrane do telovadbe, zdaj lahko njihove trike preizkusiš tudi sama! Jennifer Aniston in Drew Barrymore sta le dve izmed mnogih zvezdnic, ki

Spoznaj najboljši način prehranjevanja za tvoj tip osebnosti

Spoznaj najboljši način prehranjevanja za tvoj tip osebnosti »

2 Jul, 2018
Komentarji: 0

Ketogenska, paleo, nizkohidratna, visokohidratna, alkalna,… Obstaja milijon različnih načinov prehranjevanja in kakšen ustreza tebi naj bi bilo odvisno prav od tvojega tipa osebnosti.

6 presenetljivih načinov, s katerimi nevede upočasnjuješ metabolizem

6 presenetljivih načinov, s katerimi nevede upočasnjuješ metabolizem »

19 Jun, 2018
Komentarji: 0

Takoj pospeši naravno kurjenje kalorij! Ja, ja, ja, saj vemo, da si to že slišala – za hitrejše kurjenje kalorij potrebuješ več mišične

Telovadba na kavču: Izklesaj svoje telo med gledanjem televizije!

Telovadba na kavču: Izklesaj svoje telo med gledanjem televizije! »

17 Jun, 2018
Komentarji: 0

Idealne vaje za bolj lena dekleta! Če bi rada malo tonirala svoje telo in ga pripravila na sezono kopalk, potem a) nisi edina

Dietni trik: Kako uživati slaščice in kljub vsemu hujšati

Dietni trik: Kako uživati slaščice in kljub vsemu hujšati »

15 Jun, 2018
Komentarji: 0

Uravnotežena prehrana ti lahko pomaga pri izgubi teže! Trenutno so na socialnih omrežjih zelo popularni kratki videi, ki govorijo o ravnovesju. Saj veš,