Higiena v pisarnah: 4 napake, zaradi katerih hitreje zboliš

Zakaj bi bile pisarne gnezda grip in prehladov…

Ko eno osebo v službi doleti prehlad ali trebušna gripa, se zdi povsem neizogibno, da ne bi zboleli vsaj še njegovi najbližji sodelavci. Nedanva raziskava je pokazala, da kar en od desetih zaposlenih meni, da je njegovo zdravje ogroženo zaradi slabe higiene na delovnem mestu. Slaba polovica pa jih verjame, da so bolezen, s katero so se okužili na delovnem mestu, prenesli na člana svoje družine.

Na kaj bi morala torej paziti na delovnem mestu, da bi se izognila prehladom in gripi?

1. napaka: Ne razmišljaš izven okvirjev (pisarne)

Morda se zdi, da so bacili razširjeni le v pisarni, vendar pa moramo ljudje, da prispemo do pisarne, skozi mnoge javne prostore, kjer si delimo zrak in površine z drugimi ljudmi. Več kot je ljudi v manjšem prostoru, lažje se bodo bacili prenesli iz bolanega človeka na zdrave.

Izboljšaj svojo higieno: Običajno gremo takoj v pisarno in naše roke izgledajo čiste…le navidez. Ko prideš na delovno mesto, si roke vedno najprej umij ali razkuži in šele nato začni z delom.

2. napaka: Predpostavljaš, da imajo drugi ljudje slabo higieno

Ne moreš se zanašati na druge ljudi v pisarni, da bodo striktni glede higiene. Dobra osebna higiena bi te morala ubraniti pred boleznimi.

Izboljšaj svojo higieno: Vsak posameznik bi lahko preprečil širjenje bacilov tako, da si redno umiva in razkužuje roke ter se poskuša čim manj dotikati površin na javnih mestih.
V kolikor pa se je prehlad doletel tebe poskrbi, da ne širiš bacilov: uporabljaj robčke, kihaj v pregib roke in redno umivaj dlani..

3. napaka: Podcenjuješ, kako hitro se dejansko širijo virusi

Virusi in mikrobi so zelo trdoživi, poleg tega pa se ekspresno hitro širijo na ostale površine v prostoru. Poslužujejo se najrazličnejših načinov širjenja, da se prenesejo z ene osebe na drugo. Na primer pri trebušni gripi se med enkratnim bruhanjem v zrak razširi več 1000 milijonov okuženih delcev, ki lahko okužijo tudi več kot 10 ljudi.

Izboljšaj svojo higieno: V kolikor si zbolela za norovirozo, kar pomeni, da si se okužila z norovirusom, ki se prenaša po fekalno-oralni poti z okuženo hrano ali vodo, s stikom z okuženo osebo in preko okuženih površin, se morda po enem tednu počutiš povsem zdravo, vendar pa so študije pokazale, da lahko ljudje iztrebljajo virus v blatu še dva tedna po ozdravitvi. Zato, če si bila okužena z njim, bodi zelo striktna glede higiene rok še vsaj dva tedna po bolezni.

4. napaka: Ne posvečaš dovolj pozornosti najbolj okuženim površinam

Čiščenje tipkovnice in računalniške miške z antibakterijskim robčkom ne bo škodovalo, vendar pa te tudi ne bo 100-odstotno ubranilo pred virusi. Ljudje se pogosto osredotočamo na najbolj uporabljane predmete na delovnem mestu, vendar pa če tipkovnico uporabljaš samo ti, potem ta sploh ni problematična. Problematične so površine, ki se jih dotikajo različni ljudje.

Izboljšaj svojo higieno: Kljuka za vrata, ročka za pipo, tipke na fotokopirnem stroju, tipke v dvigalu itd. Vsakič, ko se dotakneš katerega od teh mest, si nato roke ali umij ali pa razkuži. V koliko pa nimaš nobene od teh možnosti, (z bacili okuženih) rok nikakor ne približuj obrazu (očem, ustom in nosu).