Domov » Posts tagged "hrana"
En Papillote: Enostavna jed, ki vedno navduši

En Papillote: Enostavna jed, ki vedno navduši »

15 Avg, 2018
Komentarji: 0

Precej bolj enostavna je za pripravo, kot si misliš! Večno vprašanje: kaj lahko naredim za večerjo, da bo hitro, aromatično, zdravo in ne

Takole bi moral izgledati tvoj dnevni vnos vlaknin

Takole bi moral izgledati tvoj dnevni vnos vlaknin »

13 Avg, 2018
Komentarji: 0

Če obstaja en najbolj podcenjen in hkrati najbolj koristen igralec naše prehrane, potem so to vlaknine. Ne le, da pomagajo bolj učinkovito očistiti

12 živil, ki presenetljivo vsebujejo ogromno ogljikovih hidratov

12 živil, ki presenetljivo vsebujejo ogromno ogljikovih hidratov »

12 Avg, 2018
Komentarji: 0

Razmišljaš o nizkohidratni dieti? Potem se boš morala odreči tudi nekaterim slastnim sadežem… Ko se odločiš za nižji vnos ogljikovih hidratov (OH), najprej

9 najboljših živil za zdrave in sijoče lase (+ 3 najslabša)

9 najboljših živil za zdrave in sijoče lase (+ 3 najslabša) »

10 Avg, 2018
Komentarji: 0

Sijoči in zdravi lasje so bolj kot ne vedno na vrhu naše lepotne liste želja. In medtem, ko nam ni tuje preizkušanje najrazličnejših

10 izjemnih živil, ki jih uživajo najbolj zdravi ljudje na svetu

10 izjemnih živil, ki jih uživajo najbolj zdravi ljudje na svetu »

7 Avg, 2018
Komentarji: 0

Upočasni staranje z izjemnimi živili, ki izboljšujejo in podaljšujejo življenje! Si se kdaj vprašala, kaj počnejo ljudje, ki dočakajo 90 (ali več) let

16 živil, ki te uspavajo (in 11, ki te ohranjajo budno)

16 živil, ki te uspavajo (in 11, ki te ohranjajo budno) »

31 Jul, 2018
Komentarji: 0

Včasih si želiš, da bi se ti čim prej začelo spati, ker moraš naslednji dan zgodaj vstati, spet drugič, ko imaš še ogromno

Kaj je nizko histaminska dieta (in ali bi jo morala poskusiti)

Kaj je nizko histaminska dieta (in ali bi jo morala poskusiti) »

24 Jul, 2018
Komentarji: 0

Si občutljiva na histamin pa tega sploh ne veš? Zelo malo verjetno je, da si že slišala za nizko histaminsko dieto, če okoli

4 protivnetna živila, ki so noro dobra zate

4 protivnetna živila, ki so noro dobra zate »

17 Jul, 2018
Komentarji: 0

Obstaja moto, na katerega prisega ogromno ljudi, ki se zavedajo pomena zdravega načina prehranjevanja: če lahko živilo nabereš, odtrgaš ali ujameš, potem bi

Kaj je peganska dieta (in ali bi jo morala poskusiti?)

Kaj je peganska dieta (in ali bi jo morala poskusiti?) »

9 Jul, 2018
Komentarji: 0

Nov dan, nova filozofija glede prehranjevanja. In kaj je na meniju danes? Peganska dieta. Prvič slišiš zanjo? Nič čudnega, saj je to način

Kakšno hrano jesti v poletnem času

Kakšno hrano jesti v poletnem času »

1 Jul, 2018
Komentarji: 0

…in zakaj! Poletje – najboljši del leta, ko je vrt bogat s svežo, okusno ter zdravo zelenjavo in sadjem. Večina poletnih živil je

TO sadje bi morala pojesti takoj zjutraj za boljši dan

TO sadje bi morala pojesti takoj zjutraj za boljši dan »

29 Jun, 2018
Komentarji: 0

Današnji wellness nasvet govori o tem, kako s hrano do boljše volje. Ne, ne govorimo o nasmešku, ki ga dobiš, ko zagledaš pizzo

15 živil, ki podaljšajo občutek sitosti (+ pomagajo pri hujšanju!)

15 živil, ki podaljšajo občutek sitosti (+ pomagajo pri hujšanju!) »

28 Jun, 2018
Komentarji: 0

Slastne jagode so na vrhu seznama! Hujšanje ni odvisno le od telovadbe – tudi prehrana ima zelo velik vpliv. Povečaj vnos sadja, zelenjave,

Pozor! TO živilo zapira tvoje pore

Pozor! TO živilo zapira tvoje pore »

26 Jun, 2018
Komentarji: 0

Mnogo študij je že dokazalo, da obstaja močna povezava med tem, kaj ješ in mozolji. Če je tvoja koža nagnjena k aknam, potem

Kaj lahko pričakujejo vegetarijanci in vegani, ko začnejo zopet uživati meso

Kaj lahko pričakujejo vegetarijanci in vegani, ko začnejo zopet uživati meso »

22 Jun, 2018
Komentarji: 0

Če že leta ne uživaš mesa, potem tvoje telo morda ne ve več, kako se soočiti s konkretnim ribeye zrezkom. Dober nasvet je

5 najboljših živil (in 1 napitek) za pred treningom

5 najboljših živil (in 1 napitek) za pred treningom »

18 Jun, 2018
Komentarji: 0

Ne glede na to, ali najraje telovadiš v zgodnjih jutranjih urah ali pa v popoldanskih/večernih urah, zelo verjetno ne razmišljaš kaj dosti o

Dietni trik: Kako uživati slaščice in kljub vsemu hujšati

Dietni trik: Kako uživati slaščice in kljub vsemu hujšati »

15 Jun, 2018
Komentarji: 0

Uravnotežena prehrana ti lahko pomaga pri izgubi teže! Trenutno so na socialnih omrežjih zelo popularni kratki videi, ki govorijo o ravnovesju. Saj veš,

Najboljši prehranski dueti: Katera živila je najbolje uživati skupaj

Najboljši prehranski dueti: Katera živila je najbolje uživati skupaj »

10 Jun, 2018
Komentarji: 0

Te hranilne snovi ti bodo veliko bolj koristile v tandemu, kot pa samostojno! Pisali smo že, katerih živil nikakor ne

Za boljše spolno življenje bi morala pojesti več TEGA

Za boljše spolno življenje bi morala pojesti več TEGA »

9 Jun, 2018
Komentarji: 0

Aktivno spolno življenje je zelo pomembno, ne glede na to ali želiš ustvariti družino ali ne. Ne le, da pomaga pri boljši povezanosti

Kakšno hrano je najbolje jesti po teku

Kakšno hrano je najbolje jesti po teku »

31 Maj, 2018
Komentarji: 0

Vsak strokovnjak za prehrano in fitnes ti bo povedal, da kar ješ in piješ po teku je prav tako pomembno kot živila, ki

5 zdravih nasvetov, na katere prisegajo fitnes blogerke

5 zdravih nasvetov, na katere prisegajo fitnes blogerke »

31 Maj, 2018
Komentarji: 0

Ko gre za zdrav način prehranjevanja, večina ljudi takoj pomisli na striktne diete in odrekanja. Sprememba načina življenja vsekakor ni enostavna in tudi

20 živil, ki jih (ne) smeš uživati na prazen želodec

20 živil, ki jih (ne) smeš uživati na prazen želodec »

23 Maj, 2018
Komentarji: 0

Jogurt, skodelica kave in svež pomarančni sok – to si verjetno večina med nami predstavlja ob misli na popoln zajtrk. Vendar pa žal