Zakaj lahko z vegetarijansko prehrano izgubiš kar dvakrat več teže »
In pospešiš svoj metabolizem… Medtem, ko je zmanjšanje količine zaužitega mesa dobro za okolje, pa je nova študija pokazala tudi, da obstaja še
Spoznaj živila, ki ti najbolj pomagajo hujšati v poletnem času »
Očiščena dieta, polna naravnih in svežih živil je bistvena za uspešno hujšanje. Na srečo sta nekatera najbolj priljubljena zelenjava in sadje polna hranil,
Res veš, koliko moraš pojesti, da izgubiš ali pridobiš težo? »
Te fotografije ti zelo nazorno prikazujejo količine! Če misliš, da je kontroliranje porcije obroka mit, potem boš morda zelo presenečena nad nedavno objavljenimi
Ta živila bi morala za uspešno hujšanje TAKOJ črtati iz svoje prehrane »
Vse se zavedamo, da naša prehrana izjemno vpliva na izgled naše postave. Če se slabo prehranjuješ, se bo slabo počutilo tudi tvoje telo.
Ta domači pripravek ti pomaga zmanjšati zaloge maščob v telesu »
Prestavi hujšanje v višjo prestavo! Le še nekaj tednov te loči od poletnega dopusta, trdovratna maščoba na trebuhu pa kar noče in noče
Razkrivamo najbolj popularne diete, na katere prisegajo zvezdnice »
Bi rada na hitro shujšala, vendar ne veš kako? Zgleduj se po svojih najljubših zvezdnicah, ki so razkrile, kako se prehranjujejo, da njihova
Kako imaš tudi ti lahko že do konca tedna bolj raven trebuh »
Zdaj, ko je poletje že tik za vogalom, mnogi hitijo v fitnes centre, da bi izklesali svoja telesa pred naslednjim obiskom plaže. Ampak,
Hujšanje: Ta napitek tekom celega dneva pospešuje tvoj metabolizem! »
Ne, to ni kava! Ohranjanje metabolizma v pogonu je veliko bolj pomembno kot si misliš. Počasna presnova lahko povzroči ogromno zdravstvenih težav: hitrejše
Pozor! To so najslabše beljakovine, ki upočasnjujejo tvojo presnovo »
Medtem, ko so bila vsa hranila na neki točki “napadena” in označena kot slaba – zaradi vsebnosti maščob, kalorij ali ogljikovih hidratov –
Te zanima, katero živilo vitki ljudje najraje uživajo za zajtrk? »
Že neštetokrat smo slišale: “Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva.” Ampak, katera živila za zajtrk so najboljša, ko želimo doseči (ali ohraniti) zdravo telesno
7 živil, ki najbolj pospešijo tvoj metabolizem »
Presnova je v veliki meri odvisna od genetike, zato lahko nekateri srečneži pojedo karkoli si zaželijo in se ne zredijo niti za gram,
Bi lahko uživanje te začimbe zmanjšalo negativne posledice hitre prehrane? »
Lahko ti pomaga pri hujšanju in zmanjša tveganje za nastanek bolezni zaradi nezdravega prehranjevanja… Čas je, da si malo začiniš življenje, saj so
Imaš leno prebavo? To so najboljši prigrizki za pospešitev metabolizma! »
Eden od najboljših načinov ohranjanja metabolizma v pogonu je uživanje hrane. Ja, prav si slišala, zato nikar ne stradaj svojega telesa! Uživanje manjših
10 shujševalnih skrivnosti s celega sveta »
Razkrivamo najljubše načine, s katerimi ljudje po svetu ohranjajo vitko postavo! Včasih je treba pogledati dlje od hladilnika za odgovore na shujševalne težave.
Noro! Spoznaj 5 sproščujočih načinov kurjenja kalorij »
Imamo odlične novice! Obstajajo načini, s katerimi lahko pokuriš na stotine kalorij, ne da bi ti bilo treba stopiti v fitnes. In nekatere
Dr. Oz svetuje: Uživaj TO živilo in cel vikend boš imela pospešen metabolizem »
Nato pa še cel teden! Ponavadi si za vikende privoščimo med tednom prepovedana živila, ampak ali je to res pametno početje? Si res
Nikar ne uživaj tega sadja, če bi rada shujšala! »
Če bi rada pred sezono kopalk izgubila kakšen kilogram, obstaja ogromno različnih metod in nasvetov, ki te bodo pripeljali do željenega cilja. Bi
Hujšanje: Ta živila najbolj pospešijo tvoj metabolizem! »
Hujšanje ni enostavno, za hitre in opazne rezultate pa je najboljša kombinacija zdrave prehrane in redne telesne aktivnosti. Včasih pa se zgodi, da
