Domov » Posts tagged "hujšanje"
Paziš na vnos kalorij? TO so najboljše nizkokalorične alkoholne pijače

Paziš na vnos kalorij? TO so najboljše nizkokalorične alkoholne pijače »

8 Avg, 2019
Komentarji: 0

Se ti obeta žurerski vikend, ti pa poskušaš izgubiti še zadnjih nekaj (kilo)gramov pred odhodom na dopust? Potem moraš vsekakor spoznati najboljše nizkokalorične

Ali ti voda z limono res pomaga pri hujšanju?

Ali ti voda z limono res pomaga pri hujšanju? »

29 Jul, 2019
Komentarji: 0

Voda z limono ima že dolgo časa naziv čudežnega zdravilnega napitka, zaradi česar so se mnogi odločili, da jutranjo kavo zamenjajo za vodo

Spalne navade, zaradi katerih se rediš

Spalne navade, zaradi katerih se rediš »

23 Jul, 2019
Komentarji: 0

Morda se sliši kar predobro, da bi bilo res, vendar pa lahko tvoja postelja veliko bolj pripomore k tvojemu ozkemu pasu kot pa

Protivnetna dieta: Kaj vse moraš vedeti o tem odličnem načinu prehranjevanja

Protivnetna dieta: Kaj vse moraš vedeti o tem odličnem načinu prehranjevanja »

25 Jun, 2019
Komentarji: 0

Najrazličnejši prehranski trendi so ti še kako dobro poznani. Zavedaš se, kako zelo pomembno je skrbeti zase in natančno poznaš

S plavanjem pokuriš več kalorij, kot si morda misliš!

S plavanjem pokuriš več kalorij, kot si morda misliš! »

21 Jun, 2019
Komentarji: 0

Plavanje je izjemen trening za celotno telo, ki minimalno vpliva na sklepe. Poleg tega pa gradi mišično vzdržljivost in je odlična kardiovaskularna vadba.

Kaj je rjava telesna maščoba in kako smo lahko zaradi nje bolj suhi?

Kaj je rjava telesna maščoba in kako smo lahko zaradi nje bolj suhi? »

9 Jun, 2019
Komentarji: 0

Tako kot avokado vsebuje drugačno vrsto maščob od sladoleda (na žalost), tudi vse telesne maščobe niso enako zgrajene. Pravzaprav obstaja določena vrsta maščobe,

Kako do ploskega trebuha brez spreminjanja prehrane!

Kako do ploskega trebuha brez spreminjanja prehrane! »

7 Jun, 2019
Komentarji: 0

Da bo tudi tvoj trebušček izgledal noro dobro v tistem kratkem topu in kopalkah! Torej, odločila si se za bolj zdrav način življenja,

Zakaj je žvečenje hrane tako zelo pomembno

Zakaj je žvečenje hrane tako zelo pomembno »

27 Maj, 2019
Komentarji: 0

Tvoja mama je imela prav! Zagotovo ti je mama, ko si bila še majhna deklica, govorila, da moraš hrano jesti počasi in jo

Lena ketonska dieta: Upoštevati moraš samo eno pravilo!

Lena ketonska dieta: Upoštevati moraš samo eno pravilo! »

26 Apr, 2019
Komentarji: 0

Izkazalo se je, da ne obstaja le ena in edina različica ketonske diete – nizkohidratni, visoko beljakovinski, visoko maščobni način prehranjevanja. Obstaja seveda

Kakšne so koristi jutranje vadbe

Kakšne so koristi jutranje vadbe »

25 Apr, 2019
Komentarji: 0

5 razlogov, zakaj je bolje telovaditi zjutraj kot popoldan ali zvečer! Vsi poznamo vsaj eno takšno osebo, ki se zbudi ob zori in

Ti avokado lahko pomaga pri hujšanju? Samo če upoštevaš TOLE!

Ti avokado lahko pomaga pri hujšanju? Samo če upoštevaš TOLE! »

23 Apr, 2019
Komentarji: 0

Mit, da so prehranske maščobe zlo je bil že zdavnaj ovržen, zaradi česar so zdrave maščobe, kot je avokado, vsekakor postale zelo priljubljene.

Pri zajtrku naredi te 3 spremembe in začela boš hujšati!

Pri zajtrku naredi te 3 spremembe in začela boš hujšati! »

14 Apr, 2019
Komentarji: 0

Vsi strokovnjaki trdijo, da je zajtrk ključnega pomena za pospešitev metabolizma. Ampak ali kljub zdravemu in polnovrednemu zajtrku, ki ga zaužiješ vsako jutro,

Ali lahko pitje večjih količin vode pomaga pri hujšanju?

Ali lahko pitje večjih količin vode pomaga pri hujšanju? »

23 Mar, 2019
Komentarji: 0

Pa poglejmo, ali z uživanjem več kozarcev vode res lahko shujšamo… Pitje vode se zdi kot rešitev za vse težave. To je vsekakor

Poceni živila, ki učinkovito kurijo maščobo

Poceni živila, ki učinkovito kurijo maščobo »

10 Mar, 2019
Komentarji: 0

Prepreči napade lakote in pospeši kurjenje telesne maščobe brez zapravljanja ogromno denarja! Če si se odločila, da bi rada imela do poletja 2019

Koliko vlaknin bi morali zaužiti na dan za zdravo izgubljanje maščobe

Koliko vlaknin bi morali zaužiti na dan za zdravo izgubljanje maščobe »

26 Feb, 2019
Komentarji: 0

Vlaknine so v bistvu nujno hranilo v današnjem času, poleg tega pa so tudi bistvene za izgubo telesne maščobe. Študije so razkrile, da

Hujšanje: Kateri vitamini najbolj pospešijo izgubo teže

Hujšanje: Kateri vitamini najbolj pospešijo izgubo teže »

17 Feb, 2019
Komentarji: 0

Včasih delaš vse stvari pravilno – telovadiš, uživaš zdravo hrano, dovolj spiš – vendar kljub vsemu ne opaziš vidnejšega (ali dovolj hitrega) napredka.

6 zdravih pravil, ki ti jih NI treba upoštevati

6 zdravih pravil, ki ti jih NI treba upoštevati »

16 Feb, 2019
Komentarji: 0

Tako kot smo bili navdušeni ob dejstvu, da je čokoladni puding lahko tudi zelo zdrav, nas je razveselila tudi novica,

Kako do ploskega trebuha brez telovadbe

Kako do ploskega trebuha brez telovadbe »

7 Feb, 2019
Komentarji: 0

Vesela novica – raven trebuh imaš lahko tudi, če ne delaš nobenih trebušnjakov. Če bi rada pokazala ploski trebuh v kopalkah, potem so

Najboljši naravni čaji, ki ti pomagajo pri hujšanju

Najboljši naravni čaji, ki ti pomagajo pri hujšanju »

31 Jan, 2019
Komentarji: 0

Le kdo ne mara dobre skodelice čaja? Prileže se zjutraj, opoldne ali zvečer. Poleg tega, da je okusen in prijeten, pa ti določene

5 najhujših napak, ki se jim izogni, če si želiš shujšati

5 najhujših napak, ki se jim izogni, če si želiš shujšati »

7 Jan, 2019
Komentarji: 0

Mnogo ljudi se sprašuje, zakaj ne shujšajo, čeprav sledijo strogemu prehranskemu režimu in telesni vadbi. Eden od možnih razlogov je ta, da tisto,

Kaj so ogljikohidratni intervali (in ali bi jih morala poskusiti?)

Kaj so ogljikohidratni intervali (in ali bi jih morala poskusiti?) »

19 Okt, 2018
Komentarji: 0

Torej, slišala si že za diete, ki prepovedujejo uživanje ogljikovih hidratov (na primer ketonska dieta), kaj pa za dieto z ogljikohidratnimi intervali (‘carb