Domov » Posts tagged "hujšanje"
Skandi dieta: Zakaj je “metoda polne pesti” najlažji način za hujšanje

Skandi dieta: Zakaj je “metoda polne pesti” najlažji način za hujšanje »

23 Apr, 2018
Komentarji: 0

Naredi konec yo-yo dietam! Skandi dieta (v originalu “Scandi Sense Diet”) je znana kot “najenostavnejši dietni načrt prehranjevanja” na svetu – in ko

Razkrite skrivnosti vitkih žensk, ki nikoli niso na dieti

Razkrite skrivnosti vitkih žensk, ki nikoli niso na dieti »

20 Apr, 2018
Komentarji: 0

Poznaš jo: v sladoledu uživa, kot da je brez kalorij. In veš, da za kosilo ne naroči vedno solate. V sebi nima genov

Izločevalna “dieta”: Kaj je in ali je točno to, kar iščeš

Izločevalna “dieta”: Kaj je in ali je točno to, kar iščeš »

17 Apr, 2018
Komentarji: 0

Tvoja kolegica se je popolnoma odpovedala uživanju glutena, tvoja mama ne uživa več mlečnih izdelkov, tvoja sodelavka pa ne more prehvaliti počutja po

Conska dieta: Kaj je in zakaj je morda idealna zate

Conska dieta: Kaj je in zakaj je morda idealna zate »

27 Mar, 2018
Komentarji: 0

Tvoja sestra je poskusila že čisto vse diete, ki obstajajo: od keto in paleo pa do rastlinske. Ta mesec pa je resnično obsedena

Hujšanje: Zlata pravila za izgubo maščobe

Hujšanje: Zlata pravila za izgubo maščobe »

12 Mar, 2018
Komentarji: 0

Ni potrebe po teku – začni dvigovati uteži! Je biti fit res tako zelo enostavno? Če verjameš ali ne, lahko do onemoglosti delaš

Razkrivamo, koliko lahko shujšaš na dan, če dlje časa stojiš

Razkrivamo, koliko lahko shujšaš na dan, če dlje časa stojiš »

1 Mar, 2018
Komentarji: 0

…namesto sediš! Stoječi položaj bi resnično lahko pomagal stopiti odvečne kilograme, ki so se nabrali kot posledica celodnevnega sedenja dan za dnem. Raziskovalci

Potrjeno! Uživanje hidratov v večernih urah ne ovira tvojega hujšanja

Potrjeno! Uživanje hidratov v večernih urah ne ovira tvojega hujšanja »

20 Feb, 2018
Komentarji: 0

Vse dokler jih izbiraš pametno… Si že vsa leta prepričana, da bi se morala v večernih urah izogibati ogljikovim hidratom, če si želiš

Je to razlog, zakaj nekateri težje shujšajo od drugih?

Je to razlog, zakaj nekateri težje shujšajo od drugih? »

12 Feb, 2018
Komentarji: 0

Nove raziskave ponujajo upanje ljudem, ki se trudijo izgubiti odvečne kilograme… Si kdaj sledila določeni dieti, vendar ni tehtnica pokazala niti kilograma manj?

12 živil, s katerimi pospešiš svoj leni metabolizem

12 živil, s katerimi pospešiš svoj leni metabolizem »

29 Jan, 2018
Komentarji: 0

Uživanje teh živil ti lahko izjemno pomaga pri hujšanju! Zdrava presnova ti pomaga znižati telesno težo in zmanjša tveganja za diabetes, bolezni srca

Tako ti lahko le 20 minut daljši spanec pomaga pri hujšanju

Tako ti lahko le 20 minut daljši spanec pomaga pri hujšanju »

18 Jan, 2018
Komentarji: 0

Povezava med pomanjkanjem spanja in povečano telesno težo je znana že kar nekaj časa, vendar pa je nedavna študija pokazala, da ti lahko

Kako ti lahko telovadba pozimi pomaga pokuriti več kalorij

Kako ti lahko telovadba pozimi pomaga pokuriti več kalorij »

17 Jan, 2018
Komentarji: 0

Običajno uporabimo mrzlo zimsko vreme kot izgovor za telovadbo v zaprtih prostorih (ali pa uživanje slaščic na kavču), vendar pa so nove raziskave

Toliko kalorij pokuriš med sedenjem za pisalno mizo

Toliko kalorij pokuriš med sedenjem za pisalno mizo »

16 Jan, 2018
Komentarji: 0

Delovno mesto za pisalno mizo ne spada ravno med najbolj aktivni 40-urni delavnik in vse smo že slišale, da dolgotrajno sedenje niti najmanj

Resnica o tem, koliko kalorij moraš zaužiti, če želiš shujšati

Resnica o tem, koliko kalorij moraš zaužiti, če želiš shujšati »

9 Jan, 2018
Komentarji: 0

Pozor: Niso vse kalorije enake! Bi rada izgubila nekaj kilogramov? “Uživaj manj hrane in tehtala boš manj” je zagotovo najpogostejši odgovor. Ampak, še

Razkrivamo: Ali ti lahko občasne pregrehe pomagajo pri hujšanju?

Razkrivamo: Ali ti lahko občasne pregrehe pomagajo pri hujšanju? »

19 Dec, 2017
Komentarji: 0

Če si na nizkokalorični ali restriktivni dieti, potem zagotovo veliko razmišljaš o mastnih, sladkih in slanih (nezdravih) prigrizkih, ki bi jih z največjim

Ta sezonska začimba pomaga pospešiti metabolizem

Ta sezonska začimba pomaga pospešiti metabolizem »

4 Dec, 2017
Komentarji: 0

…in učinkovito kuri maščobne celice! V naših očeh je vsaka raziskava, ki pokaže, da naj nečesa pojemo več (ne manj), če želimo shujšati,

5 načinov, kako se pozimi izogniti povečanju telesne teže

5 načinov, kako se pozimi izogniti povečanju telesne teže »

25 Nov, 2017
Komentarji: 0

Brez odrekanja prazničnim sladkostim! Več časa preživimo doma, se manj gibamo in več jemo – zato ni nič čudnega, da v zimskih mesecih

Nikakor ne moreš shujšati? V prehrano dodaj TO živilo!

Nikakor ne moreš shujšati? V prehrano dodaj TO živilo! »

9 Nov, 2017
Komentarji: 0

Razkrivamo, s katerim živilom do manj kilogramov v le nekaj tednih! Naj dvigne roko tista, ki bi rada izgubila vsaj kakšen kilogram pred

Ješ zdravo, vendar ne moreš shujšati? Upoštevaj TA 2-dnevni nasvet!

Ješ zdravo, vendar ne moreš shujšati? Upoštevaj TA 2-dnevni nasvet! »

30 Okt, 2017
Komentarji: 0

Lačna si in zavedaš se, da piškot ni ravno zdrava izbira, zato raje zajameš celo pest oreščkov in banano. Polna pest je mera