Domov » Posts tagged "hujšanje"
Kaj so ogljikohidratni intervali (in ali bi jih morala poskusiti?)

Kaj so ogljikohidratni intervali (in ali bi jih morala poskusiti?) »

19 Okt, 2018
Komentarji: 0

Torej, slišala si že za diete, ki prepovedujejo uživanje ogljikovih hidratov (na primer ketonska dieta), kaj pa za dieto z ogljikohidratnimi intervali (‘carb

Kako učinkovito kuriti telesno maščobo s pomočjo lestvice lakote

Kako učinkovito kuriti telesno maščobo s pomočjo lestvice lakote »

11 Okt, 2018
Komentarji: 0

Se moraš ves dan počutiti lačno, da imaš primanjkljaj kalorij in izgubljaš telesno maščobo? Nisi prepričana, ali zaužiješ ustrezne količine hrane za izgubo

Zakaj je magnezij tako zelo pomemben, če želiš shujšati

Zakaj je magnezij tako zelo pomemben, če želiš shujšati »

14 Sep, 2018
Komentarji: 0

Ko se odločiš, da boš izgubila nekaj teže, ne obstaja nobena čarobna tabletka ali prehransko dopolnilo, ki bi čudežno stopila maščobo in preoblikovala

Kako si lahko enako sita z manj kalorijami

Kako si lahko enako sita z manj kalorijami »

2 Sep, 2018
Komentarji: 0

Štetje kalorij ti resda lahko pomaga pri hujšanju, vendar moraš izbirati pravo vrsto kalorij. Kalorije so pomembne, vendar je to čisto osnovna matematika

TO je razlika med izgubo maščobe in izgubo teže

TO je razlika med izgubo maščobe in izgubo teže »

8 Avg, 2018
Komentarji: 0

Pozor, to ni ista stvar! Ker živimo v svetu, v katerem družba poveličuje vitka telesa, ljudje vse pogosteje govorijo, da bi radi izgubili

Kako po porodu do postave, ki si jo imela pred nosečnostjo

Kako po porodu do postave, ki si jo imela pred nosečnostjo »

30 Jul, 2018
Komentarji: 0

Če kdo kaj ve o poporodnem hujšanju, potem je to wellness gurujka Hilaria Baldwin. Skupaj z možem Alecom imata štiri čudovite otroke, vključno

Ogljikovi hidrati: Vse, kar moraš vedeti, če želiš shujšati

Ogljikovi hidrati: Vse, kar moraš vedeti, če želiš shujšati »

16 Jul, 2018
Komentarji: 0

Ko gre za prehrano ne obstajajo neumna vprašanja. Ne glede na to, ali poskušaš izgubiti težo, postati močnejša ali jesti bolj zdravo, več

Dietni trik: Kako uživati slaščice in kljub vsemu hujšati

Dietni trik: Kako uživati slaščice in kljub vsemu hujšati »

15 Jun, 2018
Komentarji: 0

Uravnotežena prehrana ti lahko pomaga pri izgubi teže! Trenutno so na socialnih omrežjih zelo popularni kratki videi, ki govorijo o ravnovesju. Saj veš,

5 razlogov, zakaj se ne moreš znebiti ‘ljubezenskih ročk’

5 razlogov, zakaj se ne moreš znebiti ‘ljubezenskih ročk’ »

28 Maj, 2018
Komentarji: 0

In kako se jih znebiš za vedno… Za mnoge ženske je izgubljanje maščobe na predelu trebuha najbolj zahteven in dolgotrajen proces. Po več

Kako pospešiti izgorevanje maščob in izgubo teže

Kako pospešiti izgorevanje maščob in izgubo teže »

15 Maj, 2018
Komentarji: 0

Lahko izpustiš kurkumo, ampak nikar ne preskoči zajtrka! V vsaki tvoji celici je mikroskopski kemijski laboratorij, ki dela 24/7 skozi celo leto, da

Kako ti lahko kos vrvice pove, ali moraš shujšati

Kako ti lahko kos vrvice pove, ali moraš shujšati »

11 Maj, 2018
Komentarji: 0

Vse je odvisno od razmerja med pasom in tvojo višino! Če si mnenja, da bi morala začeti pogosteje trenirati in se sprašuješ, ali

Zakaj je toliko težje shujšati, če si nižje postave

Zakaj je toliko težje shujšati, če si nižje postave »

27 Apr, 2018
Komentarji: 0

Če si visoka 180 cm in se zrediš za 5 kilogramov, tega morda sploh ne opaziš. Če pa si visoka manj kot 160

To so ogljikovi hidrati, ki ti pomagajo shujšati!

To so ogljikovi hidrati, ki ti pomagajo shujšati! »

24 Apr, 2018
Komentarji: 0

Ker niso vsi ogljikovi hidrati slabi! Nizkohidratna dieta ti resda pomaga shujšati veliko hitreje, ampak če si aktivna oseba, ki si želi shujšati

Skandi dieta: Zakaj je “metoda polne pesti” najlažji način za hujšanje

Skandi dieta: Zakaj je “metoda polne pesti” najlažji način za hujšanje »

23 Apr, 2018
Komentarji: 0

Naredi konec yo-yo dietam! Skandi dieta (v originalu “Scandi Sense Diet”) je znana kot “najenostavnejši dietni načrt prehranjevanja” na svetu – in ko

Razkrite skrivnosti vitkih žensk, ki nikoli niso na dieti

Razkrite skrivnosti vitkih žensk, ki nikoli niso na dieti »

20 Apr, 2018
Komentarji: 0

Poznaš jo: v sladoledu uživa, kot da je brez kalorij. In veš, da za kosilo ne naroči vedno solate. V sebi nima genov

Izločevalna “dieta”: Kaj je in ali je točno to, kar iščeš

Izločevalna “dieta”: Kaj je in ali je točno to, kar iščeš »

17 Apr, 2018
Komentarji: 0

Tvoja kolegica se je popolnoma odpovedala uživanju glutena, tvoja mama ne uživa več mlečnih izdelkov, tvoja sodelavka pa ne more prehvaliti počutja po

Conska dieta: Kaj je in zakaj je morda idealna zate

Conska dieta: Kaj je in zakaj je morda idealna zate »

27 Mar, 2018
Komentarji: 0

Tvoja sestra je poskusila že čisto vse diete, ki obstajajo: od keto in paleo pa do rastlinske. Ta mesec pa je resnično obsedena

Hujšanje: Zlata pravila za izgubo maščobe

Hujšanje: Zlata pravila za izgubo maščobe »

12 Mar, 2018
Komentarji: 0

Ni potrebe po teku – začni dvigovati uteži! Je biti fit res tako zelo enostavno? Če verjameš ali ne, lahko do onemoglosti delaš

Razkrivamo, koliko lahko shujšaš na dan, če dlje časa stojiš

Razkrivamo, koliko lahko shujšaš na dan, če dlje časa stojiš »

1 Mar, 2018
Komentarji: 0

…namesto sediš! Stoječi položaj bi resnično lahko pomagal stopiti odvečne kilograme, ki so se nabrali kot posledica celodnevnega sedenja dan za dnem. Raziskovalci

Potrjeno! Uživanje hidratov v večernih urah ne ovira tvojega hujšanja

Potrjeno! Uživanje hidratov v večernih urah ne ovira tvojega hujšanja »

20 Feb, 2018
Komentarji: 0

Vse dokler jih izbiraš pametno… Si že vsa leta prepričana, da bi se morala v večernih urah izogibati ogljikovim hidratom, če si želiš

Je to razlog, zakaj nekateri težje shujšajo od drugih?

Je to razlog, zakaj nekateri težje shujšajo od drugih? »

12 Feb, 2018
Komentarji: 0

Nove raziskave ponujajo upanje ljudem, ki se trudijo izgubiti odvečne kilograme… Si kdaj sledila določeni dieti, vendar ni tehtnica pokazala niti kilograma manj?