Domov » Posts tagged "hujšanje"
11 najbolj preprostih pravil za hujšanje

11 najbolj preprostih pravil za hujšanje »

23 Nov, 2019
Komentarji: 0

Razumni nasveti za hujšanje, ki jih vse z lahkoto vključimo v vsakdanje življenje! Upoštevaj 11 preprostih pravil za hujšanje in odvečni kilogrami na

Bi rada shujšala? V jutranjo kavo začni dodajati TO živilo!

Bi rada shujšala? V jutranjo kavo začni dodajati TO živilo! »

11 Nov, 2019
Komentarji: 0

Ja, jutranja skodelica kave ti dejansko lahko pomaga hujšati! Znano je že, da skodelica črne kave pospeši presnovo. Ampak, učinek je lahko še

To so najboljše začimbe, ki pospešijo tvoj metabolizem

To so najboljše začimbe, ki pospešijo tvoj metabolizem »

28 Okt, 2019
Komentarji: 0

Kot pravi stari pregovor: “Si, kar ješ,” zato ne hrani svojega telesa s konzervansi in živili, ki vsebujejo nasičene maščobe in se raje

To so najpogostejše napake, ki jih delaš pri uživanju beljakovin

To so najpogostejše napake, ki jih delaš pri uživanju beljakovin »

18 Okt, 2019
Komentarji: 0

Ko poskušaš shujšati, ti vsi strokovnjaki svetujejo, da povečaš vnos beljakovin. Vendar pa je za zdravo prehranjevanje zelo pomembno, da se izogneš petim

TO bi morala o hujšanju vedeti vsaka v svojih 20-ih in 30-ih

TO bi morala o hujšanju vedeti vsaka v svojih 20-ih in 30-ih »

3 Okt, 2019
Komentarji: 0

Če si v svojih dvajsetih letih pojedla ogromno sladoleda in čokolade, potem boš kaj hitro ugotovila, da grešenje s hrano ne deluje enako

TAKŠNA bi morala biti večerja, če želiš shujšati za vedno

TAKŠNA bi morala biti večerja, če želiš shujšati za vedno »

17 Sep, 2019
Komentarji: 0

Ko poskušaš shujšati, se večerja, ki bi morala biti čudovit del dneva za vsakogar, lahko spremeni v dolgočasno ali celo naporno opravilo. Če

Ali veš, kam gre telesna maščoba, ko shujšaš?

Ali veš, kam gre telesna maščoba, ko shujšaš? »

8 Sep, 2019
Komentarji: 0

Nekam že mora iti, kajne? Če malo pomisliš, je izguba teže na nek način kar malo čudežna. V enem trenutku imaš preveč kilogramov,

Paziš na vnos kalorij? TO so najboljše nizkokalorične alkoholne pijače

Paziš na vnos kalorij? TO so najboljše nizkokalorične alkoholne pijače »

8 Avg, 2019
Komentarji: 0

Se ti obeta žurerski vikend, ti pa poskušaš izgubiti še zadnjih nekaj (kilo)gramov pred odhodom na dopust? Potem moraš vsekakor spoznati najboljše nizkokalorične

Ali ti voda z limono res pomaga pri hujšanju?

Ali ti voda z limono res pomaga pri hujšanju? »

29 Jul, 2019
Komentarji: 0

Voda z limono ima že dolgo časa naziv čudežnega zdravilnega napitka, zaradi česar so se mnogi odločili, da jutranjo kavo zamenjajo za vodo

Spalne navade, zaradi katerih se rediš

Spalne navade, zaradi katerih se rediš »

23 Jul, 2019
Komentarji: 0

Morda se sliši kar predobro, da bi bilo res, vendar pa lahko tvoja postelja veliko bolj pripomore k tvojemu ozkemu pasu kot pa

Protivnetna dieta: Kaj vse moraš vedeti o tem odličnem načinu prehranjevanja

Protivnetna dieta: Kaj vse moraš vedeti o tem odličnem načinu prehranjevanja »

25 Jun, 2019
Komentarji: 0

Najrazličnejši prehranski trendi so ti še kako dobro poznani. Zavedaš se, kako zelo pomembno je skrbeti zase in natančno poznaš

S plavanjem pokuriš več kalorij, kot si morda misliš!

S plavanjem pokuriš več kalorij, kot si morda misliš! »

21 Jun, 2019
Komentarji: 0

Plavanje je izjemen trening za celotno telo, ki minimalno vpliva na sklepe. Poleg tega pa gradi mišično vzdržljivost in je odlična kardiovaskularna vadba.

Kaj je rjava telesna maščoba in kako smo lahko zaradi nje bolj suhi?

Kaj je rjava telesna maščoba in kako smo lahko zaradi nje bolj suhi? »

9 Jun, 2019
Komentarji: 0

Tako kot avokado vsebuje drugačno vrsto maščob od sladoleda (na žalost), tudi vse telesne maščobe niso enako zgrajene. Pravzaprav obstaja določena vrsta maščobe,

Kako do ploskega trebuha brez spreminjanja prehrane!

Kako do ploskega trebuha brez spreminjanja prehrane! »

7 Jun, 2019
Komentarji: 0

Da bo tudi tvoj trebušček izgledal noro dobro v tistem kratkem topu in kopalkah! Torej, odločila si se za bolj zdrav način življenja,

Zakaj je žvečenje hrane tako zelo pomembno

Zakaj je žvečenje hrane tako zelo pomembno »

27 Maj, 2019
Komentarji: 0

Tvoja mama je imela prav! Zagotovo ti je mama, ko si bila še majhna deklica, govorila, da moraš hrano jesti počasi in jo

Lena ketonska dieta: Upoštevati moraš samo eno pravilo!

Lena ketonska dieta: Upoštevati moraš samo eno pravilo! »

26 Apr, 2019
Komentarji: 0

Izkazalo se je, da ne obstaja le ena in edina različica ketonske diete – nizkohidratni, visoko beljakovinski, visoko maščobni način prehranjevanja. Obstaja seveda

Kakšne so koristi jutranje vadbe

Kakšne so koristi jutranje vadbe »

25 Apr, 2019
Komentarji: 0

5 razlogov, zakaj je bolje telovaditi zjutraj kot popoldan ali zvečer! Vsi poznamo vsaj eno takšno osebo, ki se zbudi ob zori in

Ti avokado lahko pomaga pri hujšanju? Samo če upoštevaš TOLE!

Ti avokado lahko pomaga pri hujšanju? Samo če upoštevaš TOLE! »

23 Apr, 2019
Komentarji: 0

Mit, da so prehranske maščobe zlo je bil že zdavnaj ovržen, zaradi česar so zdrave maščobe, kot je avokado, vsekakor postale zelo priljubljene.

Pri zajtrku naredi te 3 spremembe in začela boš hujšati!

Pri zajtrku naredi te 3 spremembe in začela boš hujšati! »

14 Apr, 2019
Komentarji: 0

Vsi strokovnjaki trdijo, da je zajtrk ključnega pomena za pospešitev metabolizma. Ampak ali kljub zdravemu in polnovrednemu zajtrku, ki ga zaužiješ vsako jutro,

Ali lahko pitje večjih količin vode pomaga pri hujšanju?

Ali lahko pitje večjih količin vode pomaga pri hujšanju? »

23 Mar, 2019
Komentarji: 0

Pa poglejmo, ali z uživanjem več kozarcev vode res lahko shujšamo… Pitje vode se zdi kot rešitev za vse težave. To je vsekakor

Poceni živila, ki učinkovito kurijo maščobo

Poceni živila, ki učinkovito kurijo maščobo »

10 Mar, 2019
Komentarji: 0

Prepreči napade lakote in pospeši kurjenje telesne maščobe brez zapravljanja ogromno denarja! Če si se odločila, da bi rada imela do poletja 2019