Ali veš, kam gre telesna maščoba, ko shujšaš? »
Nekam že mora iti, kajne? Če malo pomisliš, je izguba teže na nek način kar malo čudežna. V enem trenutku imaš preveč kilogramov,
Torej, koliko kalorij v resnici pokuriš med seksom? »
Izmed vseh načinov potenja, ki jih poznamo, je tisto med rjuhami vsekakor najbolj zabavno. Ampak, ali seks dejansko pokuri omembe vredno število kalorij?
Kako se v treh preprostih korakih znebiš “ljubezenskih ročk” »
Znebi se trdovratne trebušne maščobe! Ne glede na to, koliko ur preživiš na fitnesu, te trmaste “ljubezenske ročke” se nikakor nočejo zmanjšati. Ampak,
Detoks recepti: Shujševalni napitki za vsak okus »
Ena od največjih zdravih obsesij letos so detoks napitki… Te razstrupljevalne pijače ti pomagajo prečistiti organizem – telo se znebi vseh odpadnih sestavin,
To so najboljše začimbe, ki pospešijo hujšanje »
Kot pravi stari pregovor: “Si, kar ješ.” Zato ne hrani svojega telesa z maščobnimi živili in konzervansi in se raje drži dobrih stvari!
To se zgodi, če si med uživanjem hamburgerja zatisneš nos! »
Poskušaš jesti zdravo, redno telovadiš, ampak vsake toliko časa (ok, nekajkrat na teden) pa ti zadiši velik, masten hamburger. Znanost pravi, da če
Slastno hujšanje: Recepti za šejke, s katerimi hujšaš in se sladkaš! »
Šejki so pogosto na slabem glasu. Mnogo ljudi misli, da so polni maščob, sladkorja in kalorij, vendar pa to ni povsem res. Seveda
Bi rada hitreje shujšala? Pred obroki zaužij TA vitamin! »
Si si kdaj zaželela, da bi obstajala kakšna mala čudežna tabletka, ki bi ti pomagala izgubiti trdovratno odvečno težo? Če verjameš ali ne,
Razkrivamo 6 shujševalnih receptov tvojih najljubših zvezdnic »
Sanjaš o postavi, kakršno imajo zvezdnice na rdeči preprogi, ampak sploh ne veš, kje začeti? Poskusi spremeniti svojo prehrano! Zvezdniški skrivnostni shujševalni recepti
Zakaj lahko z vegetarijansko prehrano izgubiš kar dvakrat več teže »
In pospešiš svoj metabolizem… Medtem, ko je zmanjšanje količine zaužitega mesa dobro za okolje, pa je nova študija pokazala tudi, da obstaja še
Spoznaj živila, ki ti najbolj pomagajo hujšati v poletnem času »
Očiščena dieta, polna naravnih in svežih živil je bistvena za uspešno hujšanje. Na srečo sta nekatera najbolj priljubljena zelenjava in sadje polna hranil,
Res veš, koliko moraš pojesti, da izgubiš ali pridobiš težo? »
Te fotografije ti zelo nazorno prikazujejo količine! Če misliš, da je kontroliranje porcije obroka mit, potem boš morda zelo presenečena nad nedavno objavljenimi
Ta živila bi morala za uspešno hujšanje TAKOJ črtati iz svoje prehrane »
Vse se zavedamo, da naša prehrana izjemno vpliva na izgled naše postave. Če se slabo prehranjuješ, se bo slabo počutilo tudi tvoje telo.
Ta domači pripravek ti pomaga zmanjšati zaloge maščob v telesu »
Prestavi hujšanje v višjo prestavo! Le še nekaj tednov te loči od poletnega dopusta, trdovratna maščoba na trebuhu pa kar noče in noče
Razkrivamo najbolj popularne diete, na katere prisegajo zvezdnice »
Bi rada na hitro shujšala, vendar ne veš kako? Zgleduj se po svojih najljubših zvezdnicah, ki so razkrile, kako se prehranjujejo, da njihova
Kako imaš tudi ti lahko že do konca tedna bolj raven trebuh »
Zdaj, ko je poletje že tik za vogalom, mnogi hitijo v fitnes centre, da bi izklesali svoja telesa pred naslednjim obiskom plaže. Ampak,
Hujšanje: Ta napitek tekom celega dneva pospešuje tvoj metabolizem! »
Ne, to ni kava! Ohranjanje metabolizma v pogonu je veliko bolj pomembno kot si misliš. Počasna presnova lahko povzroči ogromno zdravstvenih težav: hitrejše
Pozor! To so najslabše beljakovine, ki upočasnjujejo tvojo presnovo »
Medtem, ko so bila vsa hranila na neki točki “napadena” in označena kot slaba – zaradi vsebnosti maščob, kalorij ali ogljikovih hidratov –
