Domov » Posts tagged "sleep"
Pozor! TA pogosta napaka je lahko kriva za slab spanec

Pozor! TA pogosta napaka je lahko kriva za slab spanec »

22 Jan, 2019
Komentarji: 0

Udobna posteljnina je super, kvalitetna vzmetnica pa obvezna. Ampak če že nekaj časa ne spiš najbolje, potem je za to lahko kriva manjkajoča

Spanje na levem boku ti lahko reši življenje

Spanje na levem boku ti lahko reši življenje »

24 Okt, 2018
Komentarji: 0

Vsi vemo, da je spalni položaj zelo pomemben in najbolj pomembna je stran, na kateri spiš. Naš spalni položaj lahko vpliva na naše

Pozor! Te spalne navade povzročajo hitrejše staranje kože

Pozor! Te spalne navade povzročajo hitrejše staranje kože »

13 Okt, 2018
Komentarji: 0

Seznam stvari, ki povzročajo hitrejše staranje se kar noče in noče končati. Preveč sonca, sladkarije in celo položaj v katerem spiš, pospešujejo staranje.

Skrivnostni vojaški trik, ki ti pomaga zaspati v dveh minutah

Skrivnostni vojaški trik, ki ti pomaga zaspati v dveh minutah »

13 Sep, 2018
Komentarji: 0

Trik, ki dejansko deluje! Spanje je ključnega pomena, da se telo lahko samo obnovi, oskrbi z energijo in izboljša dobro počutje ter telesno

Najbolj enostavna rešitev za nespečnost, ki dejansko deluje

Najbolj enostavna rešitev za nespečnost, ki dejansko deluje »

6 Sep, 2018
Komentarji: 0

Če se ti redno dogaja, da ne moreš zaspati, to sčasoma lahko postane velika težava. Zelo verjetno si poskusila že vse možne trike,

5 razlogov, zakaj bi morala spati gola

5 razlogov, zakaj bi morala spati gola »

1 Sep, 2018
Komentarji: 0

Si vedela, da je spanje brez pižame dejansko koristno zate? Vsaka med nami si želi kvaliteten nočni spanec. In medtem ko obstaja ogromno

4 ključne razlike med ženskim in moškim spanjem

4 ključne razlike med ženskim in moškim spanjem »

23 Avg, 2018
Komentarji: 0

S tvojim partnerjem se ujameta v mnogih stvareh: obožujeta mehiško hrano, rada se sprehajata in gledata komedije. Ampak, ko si ti pripravljena ob

Kako se dobro naspati, ko je zunaj peklensko vroče

Kako se dobro naspati, ko je zunaj peklensko vroče »

1 Avg, 2018
Komentarji: 0

Poletje obožujemo zaradi dni preživetih na plaži, sladoleda in lahkotnih oblek. Poletja pa nikakor ne maramo zaradi vročih noči, ko ponoči le redko

4 nepričakovane navade, ki ti lahko uničijo celotni dan

4 nepričakovane navade, ki ti lahko uničijo celotni dan »

19 Jul, 2018
Komentarji: 0

Ko se zvečer zlekneš v posteljo je to brez dvoma najboljši trenutek dneva, še zlasti pa, če je za teboj dolg in naporen

5 možnih razlogov, zakaj se konstantno zbujaš sredi noči

5 možnih razlogov, zakaj se konstantno zbujaš sredi noči »

21 Jun, 2018
Komentarji: 0

Plus rešitve, kako do več kvalitetnega spanca. Ura je 2 zjutraj, ti pa si popolnoma budna. Spet. V čem je problem? Najprej je

Veš, da ne smeš spati z ličili na obrazu – kaj pa popoldanski dremež?

Veš, da ne smeš spati z ličili na obrazu – kaj pa popoldanski dremež? »

11 Jun, 2018
Komentarji: 0

Do zdaj je že vsem jasno, da je spanje z ličili na obrazu ultimativni lepotni prekršek. Tudi, če si neizmerno ponosna na svoj

Najboljša in najslabša živila za pred spanjem

Najboljša in najslabša živila za pred spanjem »

9 Mar, 2018
Komentarji: 0

Od jutranjih ptic do nočnih sov, vsekakor se lahko vsi strinjamo, da bi z največjim veseljem takoj potem, ko se vležemo v posteljo,

9 spalnih napak, ki povzročajo podočnjake

9 spalnih napak, ki povzročajo podočnjake »

26 Feb, 2018
Komentarji: 0

Spanje. Obožujemo ga, vendar se le redko dovolj naspimo. Ampak, zakaj? Izkazalo se je, da je to večinoma naša krivda. Spoznaj 9 napak,

Kaj pomeni, če imaš ponavljajoče sanje o eni in isti osebi

Kaj pomeni, če imaš ponavljajoče sanje o eni in isti osebi »

21 Feb, 2018
Komentarji: 0

To je lahko tvoja najboljša prijateljica ali pa najhujši sovražnik… Obstaja veliko razlag za pomen sanj, s splošnim prepričanjem, da razkrivajo globine naše

Ali veš, zakaj v nedeljo zvečer tako težko zaspiš?

Ali veš, zakaj v nedeljo zvečer tako težko zaspiš? »

11 Feb, 2018
Komentarji: 0

Obstaja znanstvena razlaga, zakaj se iz nedelje na ponedeljek zbujena premetavaš po postelji… Je nedeljski večer. Preoblekla si posteljo, se oblekla v svežo

Kaj ti želi tvoja podzavest sporočiti, če sanjaš te 4 tipe ljudi

Kaj ti želi tvoja podzavest sporočiti, če sanjaš te 4 tipe ljudi »

5 Feb, 2018
Komentarji: 0

Od družinskih članov do sodelavcev… Interpretiranje sanj nam lahko ponudi vpogled v našo podzavest in razkrije naše čustveno stanje, strahove in doživetja. Dekodiranje

To je najpogosteje izrečena beseda med spanjem

To je najpogosteje izrečena beseda med spanjem »

29 Jan, 2018
Komentarji: 0

Presenetljivo je precej negativna! Govorjenje v spanju zna biti precej neprijetno, saj govoriš stvari na nezavedni ravni, brez kakršnegakoli nadzora nad tem, kaj

Tako ti lahko le 20 minut daljši spanec pomaga pri hujšanju

Tako ti lahko le 20 minut daljši spanec pomaga pri hujšanju »

18 Jan, 2018
Komentarji: 0

Povezava med pomanjkanjem spanja in povečano telesno težo je znana že kar nekaj časa, vendar pa je nedavna študija pokazala, da ti lahko

Razkrito, kako zelo škodljivo je spanje zraven mobilnega telefona!

Razkrito, kako zelo škodljivo je spanje zraven mobilnega telefona! »

5 Jan, 2018
Komentarji: 0

Če smo kdaj razmišljali o digitalni detoksikaciji, je zdaj pravi trenutek… Večina med nami se počuti izgubljeno, ko ob sebi nima mobilnega telefona.

Razkrivamo, kako v dveh sekundah do bolj kvalitetnega spanca

Razkrivamo, kako v dveh sekundah do bolj kvalitetnega spanca »

27 Dec, 2017
Komentarji: 0

Zgodba tvojega življenja: za tabo je dolg, naporen dan, ampak v trenutku, ko glavo položiš na vzglavnik, se brez posebnega razloga popolnoma zbudiš.

Ali lahko čez vikend nadoknadiš premalo spanja med tednom?

Ali lahko čez vikend nadoknadiš premalo spanja med tednom? »

24 Nov, 2017
Komentarji: 0

Večna debata: Ali lahko 12-urno spanje iz petka na soboto (ali sobote na nedeljo) resnično nadomesti primanjkljaj spanca, ki si ga naredila čez