Domov » Posts tagged "spanje" (Page 2)
9 spalnih napak, ki povzročajo podočnjake

9 spalnih napak, ki povzročajo podočnjake »

26 Feb, 2018
Komentarji: 0

Spanje. Obožujemo ga, vendar se le redko dovolj naspimo. Ampak, zakaj? Izkazalo se je, da je to večinoma naša krivda. Spoznaj 9 napak,

Ali veš, zakaj v nedeljo zvečer tako težko zaspiš?

Ali veš, zakaj v nedeljo zvečer tako težko zaspiš? »

11 Feb, 2018
Komentarji: 0

Obstaja znanstvena razlaga, zakaj se iz nedelje na ponedeljek zbujena premetavaš po postelji… Je nedeljski večer. Preoblekla si posteljo, se oblekla v svežo

Kaj ti želi tvoja podzavest sporočiti, če sanjaš te 4 tipe ljudi

Kaj ti želi tvoja podzavest sporočiti, če sanjaš te 4 tipe ljudi »

5 Feb, 2018
Komentarji: 0

Od družinskih članov do sodelavcev… Interpretiranje sanj nam lahko ponudi vpogled v našo podzavest in razkrije naše čustveno stanje, strahove in doživetja. Dekodiranje

To je najpogosteje izrečena beseda med spanjem

To je najpogosteje izrečena beseda med spanjem »

29 Jan, 2018
Komentarji: 0

Presenetljivo je precej negativna! Govorjenje v spanju zna biti precej neprijetno, saj govoriš stvari na nezavedni ravni, brez kakršnegakoli nadzora nad tem, kaj

Tako ti lahko le 20 minut daljši spanec pomaga pri hujšanju

Tako ti lahko le 20 minut daljši spanec pomaga pri hujšanju »

18 Jan, 2018
Komentarji: 0

Povezava med pomanjkanjem spanja in povečano telesno težo je znana že kar nekaj časa, vendar pa je nedavna študija pokazala, da ti lahko

Razkrivamo, kako v dveh sekundah do bolj kvalitetnega spanca

Razkrivamo, kako v dveh sekundah do bolj kvalitetnega spanca »

27 Dec, 2017
Komentarji: 0

Zgodba tvojega življenja: za tabo je dolg, naporen dan, ampak v trenutku, ko glavo položiš na vzglavnik, se brez posebnega razloga popolnoma zbudiš.

Ali lahko čez vikend nadoknadiš premalo spanja med tednom?

Ali lahko čez vikend nadoknadiš premalo spanja med tednom? »

24 Nov, 2017
Komentarji: 0

Večna debata: Ali lahko 12-urno spanje iz petka na soboto (ali sobote na nedeljo) resnično nadomesti primanjkljaj spanca, ki si ga naredila čez

Uživanje tega soka ti lahko pomaga pozdraviti nespečnost!

Uživanje tega soka ti lahko pomaga pozdraviti nespečnost! »

8 Nov, 2017
Komentarji: 0

Je pokazala nedavna raziskava. Vsakdo, ki ima težave s spanjem, se zagotovo strinja s tem, da ni nič bolj izčrpajočega kot to, da

Kako premik ure nazaj obrniti v svojo korist

Kako premik ure nazaj obrniti v svojo korist »

29 Okt, 2017
Komentarji: 0

Prihaja zima… Iz sobote na nedeljo (29. oktobra) se ura premakne za eno uro nazaj (mimogrede, si jo premaknila?) in čeprav se mnogi

5 naravnih načinov, kako prenehati smrčati

5 naravnih načinov, kako prenehati smrčati »

14 Jul, 2017
Komentarji: 0

Nihče si ne želi zveneti ali spati zraven ‘smrkestra’! Kar eden od štirih ljudi redno smrči, kar pa vpliva tako na samega smrčača

Kako se naspati v soparnih poletnih nočeh

Kako se naspati v soparnih poletnih nočeh »

5 Jul, 2017
Komentarji: 0

Obožujemo poletje zaradi dni preležanih na plaži, ledenih sadnih napitkov in lahkotnih oblek. Ni pa nam najbolj pri srcu zaradi vročih poletnih noči,

5 stvari, ki jih počneš vsak dan pred spanjem in uničujejo tvojo kožo

5 stvari, ki jih počneš vsak dan pred spanjem in uničujejo tvojo kožo »

5 Jun, 2017
Komentarji: 0

Je tudi zate spanje najljubši čas dneva? Takrat lahko odmisliš vse skrbi, pozabiš na stres ter se ponovno združiš s svojo posteljo. Čeprav

Pozor! Pomanjkanje spanja povzroči, da začnejo možgani “jesti sami sebe”

Pozor! Pomanjkanje spanja povzroči, da začnejo možgani “jesti sami sebe” »

31 Maj, 2017
Komentarji: 0

Vsi poznamo tisti čuden občutek v glavi, ki ga povzroči utrujenost in zaradi česar se tudi najbolj preprosta opravila zdijo skorajda nemogoča. Nove

Resnica o uživanju hrane pred spanjem: ti škoduje ali ne?

Resnica o uživanju hrane pred spanjem: ti škoduje ali ne? »

30 Maj, 2017
Komentarji: 0

Večeri preživeti na kavču ob gledanju dobrega filma so nekaj najboljšega! Ampak, če se ne želiš zrediti (in umazati kavča), potem bi morali

Ne moreš zaspati? S tem trikom boš v trenutku!

Ne moreš zaspati? S tem trikom boš v trenutku! »

19 Maj, 2017
Komentarji: 0

Zakaj je vedno tako, da če imamo naslednji dan pomemben sestanek ali pa moramo biti nekje že zelo zgodaj, prejšnji večer nikakor ne

Zdravje: Ena in edina pijača, ki bi jo morala popiti tik pred spanjem

Zdravje: Ena in edina pijača, ki bi jo morala popiti tik pred spanjem »

13 Apr, 2017
Komentarji: 0

In ti celo pomaga hujšati med spanjem! Vsaka med nami komaj čaka trenutek, ko se lahko po dolgem dnevu končno odpravi v posteljo.

Brez heca! Svoje telo lahko natreniraš, da potrebuje manj spanja

Brez heca! Svoje telo lahko natreniraš, da potrebuje manj spanja »

11 Apr, 2017
Komentarji: 0

Se končno ne bomo več zbujale utrujene? Verjetno si le redko katera med nami med natrpanimi urniki lahko privošči dovolj ur spanja, da

7 načinov, kako se lahko tudi ti zbudiš polna energije

7 načinov, kako se lahko tudi ti zbudiš polna energije »

28 Mar, 2017
Komentarji: 0

Zagotovo si že gledala kakšen film, v katerem se ženske ob 6-ih zjutraj zbudijo s popolnim makeup-om in polne energije? In zagotovo se

Nov letni čas, nove priložnosti: Kaj vse bi morala poskusiti to pomlad!

Nov letni čas, nove priložnosti: Kaj vse bi morala poskusiti to pomlad! »

20 Mar, 2017
Komentarji: 0

Pomlad je tu in vse že diši po novih priložnostih. Bi stopila iz udobne cone in končno kupila tiste roza usnjene superge? Ali

To je najboljši čas v dnevu za pitje jutranje kave

To je najboljši čas v dnevu za pitje jutranje kave »

7 Mar, 2017
Komentarji: 0

Tvoja jutranja rutina izgleda nekako takole: se zbudiš, pregledaš Instagram, nato pa sledi kava. Vendar pa ta kofeinski napitek kot prvo živilo že

Pozor! Nikar ne naredi tega, če se zbudiš sredi noči

Pozor! Nikar ne naredi tega, če se zbudiš sredi noči »

6 Mar, 2017
Komentarji: 0

Ali pa se kar poslovi od lepotnega spanca! Strokovnjak za spanje je razkril nekaj koristnih nasvetov, kot na primer, česa nikoli ne smeš