Domov » Posts tagged "zdravje"
Tako ti lahko le 20 minut daljši spanec pomaga pri hujšanju

Tako ti lahko le 20 minut daljši spanec pomaga pri hujšanju »

18 Jan, 2018
Komentarji: 0

Povezava med pomanjkanjem spanja in povečano telesno težo je znana že kar nekaj časa, vendar pa je nedavna študija pokazala, da ti lahko

Ključne spremembe v prehrani, ki bi jih moral pozimi narediti vsak

Ključne spremembe v prehrani, ki bi jih moral pozimi narediti vsak »

18 Jan, 2018
Komentarji: 0

Zima je polna prazničnih radosti, vendar pa z njo v kompletu pride tudi ledeno mrzlo vreme, kar še poveča tveganje za gripe in

Male stvari, ki te razvedrijo že pred 9. uro zjutraj

Male stvari, ki te razvedrijo že pred 9. uro zjutraj »

18 Jan, 2018
Komentarji: 0

Večina teh stvari ne stane niti 1 cent! Sprejmi male, nove navade, ki bodo izboljšale tvoje razpoloženje (in dan) še pred 9. uro

9 zdravilnih koristi oliv in olivnega olja, ki jih moraš poznati

9 zdravilnih koristi oliv in olivnega olja, ki jih moraš poznati »

16 Jan, 2018
Komentarji: 0

Nobena skrivnost ni, da so olive polne hranilnih snovi. Ne glede na to ali jih uživamo v obliki olivnega olja ali pa kar

Meditacija: 5 izjemnih nasvetov za začetnike

Meditacija: 5 izjemnih nasvetov za začetnike »

14 Jan, 2018
Komentarji: 0

Opažaš, da meditacija postaja vedno bolj priljubljena tako med zvezdniki kot navadnimi smrtiniki in tudi sama bi jo rada začela izvajati, ampak kaj

4 preprosti triki za zdravo prehranjevanje v novem letu

4 preprosti triki za zdravo prehranjevanje v novem letu »

11 Jan, 2018
Komentarji: 0

Si se odločila, da se boš letos bolj zdravo prehranjevala in opustila polnočne prigrizke? Odlično. Vendar pa moraš najprej vedeti, kako se sploh

Resnica o tem, koliko kalorij moraš zaužiti, če želiš shujšati

Resnica o tem, koliko kalorij moraš zaužiti, če želiš shujšati »

9 Jan, 2018
Komentarji: 0

Pozor: Niso vse kalorije enake! Bi rada izgubila nekaj kilogramov? “Uživaj manj hrane in tehtala boš manj” je zagotovo najpogostejši odgovor. Ampak, še

Zdravje: Opozorilni telesni znaki, ki nakazujejo na bolezni

Zdravje: Opozorilni telesni znaki, ki nakazujejo na bolezni »

8 Jan, 2018
Komentarji: 0

Nikar jih ne ignoriraj, saj ne bodo izginili kar sami od sebe! Tvoje telo je tvoj rešitelj. Kadarkoli ni vse v najlepšem redu,

Te zanima, kako lahko le 10-minutna vadba vpliva na tvoje možgane?

Te zanima, kako lahko le 10-minutna vadba vpliva na tvoje možgane? »

7 Jan, 2018
Komentarji: 0

Ko razmišljamo o novoletnih zaobljubah se med njimi pogosto znajdejo tudi tiste, da bomo v novem letu bolj zdravo jedli in se več

Razkrito, kako zelo škodljivo je spanje zraven mobilnega telefona!

Razkrito, kako zelo škodljivo je spanje zraven mobilnega telefona! »

5 Jan, 2018
Komentarji: 0

Če smo kdaj razmišljali o digitalni detoksikaciji, je zdaj pravi trenutek… Večina med nami se počuti izgubljeno, ko ob sebi nima mobilnega telefona.

Najboljši način, kako razstrupiti svoje telo (brez sokov!)

Najboljši način, kako razstrupiti svoje telo (brez sokov!) »

4 Jan, 2018
Komentarji: 0

Če razstrupljevanje ali “detox” povezuješ z enotedensko dieto, ko lahko uživaš le sokove, potem je skrajni čas, da ta pojem začneš dojemati povsem

S katerimi živili bomo obsedene leta 2018

S katerimi živili bomo obsedene leta 2018 »

1 Jan, 2018
Komentarji: 0

2017 je bilo leto ohrovta, leto 2018 pa… Živila kot sta ohrovt in chia semena smo lahko v preteklem letu zasledili v mnogih

Razkrivamo, kako v dveh sekundah do bolj kvalitetnega spanca

Razkrivamo, kako v dveh sekundah do bolj kvalitetnega spanca »

27 Dec, 2017
Komentarji: 0

Zgodba tvojega življenja: za tabo je dolg, naporen dan, ampak v trenutku, ko glavo položiš na vzglavnik, se brez posebnega razloga popolnoma zbudiš.

Kako se soočiti z napihnjenostjo po praznikih

Kako se soočiti z napihnjenostjo po praznikih »

26 Dec, 2017
Komentarji: 0

Zdaj veš, zakaj se po praznikih počutiš kot ena velika praznična pijača z mehurčki! Prazniki niso prazniki, če po kosilih in večerjah ne

Da bo zdravje v tip top formi tudi med prazniki

Da bo zdravje v tip top formi tudi med prazniki »

25 Dec, 2017
Komentarji: 0

Čeprav obožujemo praznični čas, pa po drugi strani sovražimo občutek v želodcu, ko si privoščimo preveč okusne hrane – saj veš, ko sta

Pozor! Vse to moraš vedeti o zdravju ustne votline med prazniki

Pozor! Vse to moraš vedeti o zdravju ustne votline med prazniki »

24 Dec, 2017
Komentarji: 0

Namig: uživaj veliko sira! Posledice prekomernega uživanja v prazničnem času ne doletijo le tvoje postave, ampak tudi ustno votlino. Vse slaščice, alkoholne pijače

9 zdravilnih koristi orehov, ki jih moraš poznati

9 zdravilnih koristi orehov, ki jih moraš poznati »

17 Dec, 2017
Komentarji: 0

Za začetek, niso primerni le za orehovo potico! Orehi so izjemno okusni in polni hranilnih snovi, zaradi česar so odličen prigrizek ali dodatek

Prehlad: Kako najhitreje pozdraviti kašelj

Prehlad: Kako najhitreje pozdraviti kašelj »

15 Dec, 2017
Komentarji: 0

Zopet je prišel tisti letni čas, ko nas kar naprej sili h kašlju. Ali te boli grlo ali pa žgečka v prsih, obe