10 spodbudnih stavkov, ko potrebuješ motivacijo za trening

Našla si milijon in en izgovor, da ti ne bi bilo treba telovaditi, vendar pa obstaja delček tebe, ki ve, da bi vseeno morala. Ko potrebuješ malo notranje motivacije, si izreci enega (ali več) od spodnjih stavkov, ki bi te moral motivirati, da si obuješ superge in spotiš telo.

1. “Vedno se počutim veliko bolje po treningu.”

2. “Vsak trening me pripelje bližje do mojih ciljev.”

3. “Kratka vadba je veliko boljše, kot nobena vadba.”

4. “Večerja (ali zajtrk ali kosilo) bo imela veliko boljši okus potem, ko opravim s treningom.”

5. “Ponoči bom bolje spala.”

6. “Današnji trening za bolj fit jutrišnje telo.”

7. “Počivam lahko jutri.”

8. “Ne bo mi žal, ker sem trenirala.”

9. “Srečna sem, da lahko treniram.”

10. “To je zgolj ena ura (ali pol ure) treninga v mojem 24-urnem dnevu. Lahko si vzamem čas zanj.”