4 stvari, ki ti jih telo poskuša povedati o tvojem zdravju

Včasih se tvoje telo počuti čisto za nič in to popolnoma brez razloga. No, tako se ti samo zdi, v resnici ti telo konstantno pošilja signale, ki pa jih zaradi prenatrpanih vsakdanjih urnikov pogosto spregledaš. Le nekaj manjših nadležnih simptomov je v resnici lahko del večjega problema, zato previdno! Spodnji opozorilni znaki bi lahko kazali na večje zdravstvene težave kot si morda misliš.

So tvoji nohti bolj krhki kot običajno? To je lahko znak za pomanjkanje železa! Razcepljeni in krhki nohti, še posebej pri ženskah, nastanejo zaradi pomanjkanja železa v telesu. Pomagaš si lahko s prehranskimi dodatki, ki vsebujejo železo ali pa začni uživati živila, ki so bogata s tem mineralom, kot so večina vrst mesa, fižol in temnozelena listnata zelenjava (špinača in ohrovt).

Suhe lase ne povzroča le prekomerno umivanje las. Če si nenehno utrujena, tvoji lasje pa so suhi, potem bi lahko trpela za hipertiroidizmom – to pomeni, da ščitnica prekomerno proizvaja hormone. Ta bolezen povzroča tudi izgubo teže, tresavico in težave s koncentracijo.

Zdravnika bi morala tudi nemudoma obiskati, če imaš konstantno zelo suho kožo. Izsušena in pordela koža bi lahko bila znak, da si alergična na nekaj. Če se ti zdi, da nisi na nič občutljiva, potem pojdi do zdravnika, ki naj naredi alergijski test, da se boš lahko za vedno poslovila od suhe in luskaste kože.

Če imaš slab zadah že takoj potem, ko si umiješ zobe, bi lahko imela bolezen dlesni. Konstanten slab zadah je neposredno povezan s to boleznijo, kar pomeni kopičenje zobnih oblog v ustih, ki povzročajo draženje dlesni. Če tega ne zdraviš, lahko pride do trajnih poškodb dlesni in čeljusti, zato obišči svojga zobozdravika čim prej!