5 top nasvetov za boj proti spomladanskim alergijam

Poslovi se od simptomov senenega nahoda!

Čeprav je pomlad najboljši letni čas, pa s seboj prinese tudi (vsaj) eno nadležnost: cvetni prah, katerega koncentracija v zraku se iz dneva v dan povečuje.

Okoli 35% prebivalstva v določeni fazi življenja prizadene ena oblika alergije, ta odstotek pa je še večji pri otrocih, med katerimi jih kar 50% trpi za neko vrsto alergije.

Seneni nahod je ena izmed najpogostejših alergij, ki prizadene okoli 25% prebivalstva, večina med njimi pa je alergična na cvetni prah. To pomeni, da sta pomlad (in poletje) za ljudi z alergijo na cvetni prah precej težki sezoni.

Če si tudi ti ena izmed tistih, ki imajo težave s cvetnim prahom, potem ti bo še kako prav prišli spodnji nasveti za lajšanje simptomov:

1. Vsak dan preveri koncentracijo cvetnega prahu v zraku in če se le da, vsakdanje življenje organiziraj glede na vrednosti.

2. Ko so vrednosti cvetnega prahu v zraku visoke, nikar ne suši perila zunaj na zraku, saj se lahko cvetni prah obdrži na oblačilih.

3. Če si imela v planu aktivnosti na prostem, potem (če se le da) počakaj na dež. Po njem je koncentracija cvetnega prahu v ozračju najnižja.

4. Ko prideš domov, se takoj preobleci, da ne preneseš cvetnega prahu od zunaj po celotnem stanovanju.

5. Še nisi opravila spomladanskega čiščenja? To stori po obilni plohi, saj se ne želiš hkrati ukvarjati s senenim nahodom in še prahom.