8 napak, ki jih ženske s čisto kožo nikoli ne naredijo
Zagotovo vse poznamo tisto eno žensko, ki ima vedno brezhibno kožo. Morda je to sodelavka, tvoja sestra ali najboljša kolegica. Njena koža je popolna 24 ur na dan, 365 dni v letu. Če tvoja koža niti približno ne izgleda porcelanasto čista, potem se zagotovo na dnevni ravni sprašuješ, kaj hudiča delaš narobe in v čem je njena skrivnost?!
Medtem, ko ne obstaja ena in edina preverjena pot do čiste kože – hormoni igrajo ključno vlogo – obstajajo določeni lepotni grehi, ki jih ženske s čisto kožo NIKOLI ne naredijo. In prav te pogoste napake bi lahko bile razlog za trdovratne akne.
1. Dotikaš se obraza
“Daj roke stran z obraza” smo slišale že ničkolikokrat, ampak ali dejansko tudi upoštevamo ta nasvet? Dotikanje obraza je en od najpogostejših krivcev za izbruhe mozoljev. Na rokah se nahaja na milijarde mikrobov v vsakem trenutku dneva. Ko brado nasloniš na roke s tem preneseš mikrobe na obraz in posledično nastanejo akne.
2. Spiš z ličili na obrazu
Če obstaja ena lepotna navada, ki bi jo morala upoštevati v vsakdanjem življenju, potem je to odstranjevanje ličil. Spanje z makeup-om lahko povzroči številne neprijetnosti, vključno z aknami, zgodnjim staranjem, gubami in suho kožo. Pomisli na ta način – ko spiš z ličili na obrazu, se vsi izdelki vsedejo v pore in jih zamašijo. Ponoči, med spanjem, se tvoja koža obnavlja, zaradi česar je v občutljivem, ranljivem stanju. Če pustiš ličila na obrazu čez noč, le-ta ovirajo ta pomemben proces.
3. Ne piješ dovolj vode
Samo zapomni si to: voda je odgovor na (skoraj) vse tvoje težave. Utrujena? Popij kozarec vode. Napihnjena? Popij kozarec tople vode. Imaš izbruhe mozoljev? Uživaj več vode. Morda si že malo naveličana konstantnega opozarjanja na pomembnost uživanja vode, vendar pa je voda resnično odgovor na večino tvojih kožnih težav. Hidriranje kože je izjemno pomembno – in s tem ne mislimo le na uporabo vlažilne kreme.
4. Ne uživaš dovolj/pravih vitaminov
Večina žensk, ki se že celo življenje bori z aknami, je opazilo neprimerljivo izboljšanje stanja kože potem, ko so začele uživati prehranske dodatke z vitamini. Vse prepogosto se spregleda zdravje črevesja, ko gre za kožo. Zelo pomembno je dnevno uživanje probiotikov, ki pomagajo odstraniti škodljive bakterije iz prebavnega sistema. Biotin na primer spodbuja mladostno in zdravo kožo, lase in nohte.
5. Prevleke za vzglavnik ne menjaš redno
Tudi, če vsak večer temeljito očistiš svoj obraz, preden ga položiš na vzglavnik, moraš poskrbeti tudi za to, da je prevleka na vzglavniku čista. Medtem ko ti spiš, se na vzglavniku zbirajo pot, izdelki za lase, negovalni izdelki za obraz, maščoba in ostala umazanija in prah. Če prevleke ne pereš dovolj pogosto, se vse te stvari prenesejo na kožo. Če ti ni do pogostega pranja posteljnine, potem na vzglavnik preprosto položi brisačo, ki jo redno (na vsakih nekaj dni) menjaj/čisti.
6. Ne vlažiš
Včasih ženske s problematično kožo zmotno mislijo, da se vzrok za mozolje skriva v oljih in zato posledično na obraz ne nanašajo kreme. Napaka! Preskakovanje vlažilne kreme po čiščenju kože lahko v resnici še spodbuja tvorjenje aken. Ko tvoja koža ni ustrezno navlažena, začne sama proizvajati še več maščobe, da nadomesti primanjkljaj. Ta presežek olja pa povzroči izbruhe mozoljev.
7. Eksperimentiraš s preveč izdelki
Ženske s čisto kožo vedo, da ko najdejo negovalne izdelke, ki ustrezajo njihovi koži, se jih držijo. S tem pa nikakor ne mislimo, da ne smeš poskušati novih mask za obraz. Ne menjaj le ključnih izdelkov, kamor spadajo čistila, toniki, kreme in serumi. Če si našla izdelke, s katerimi se uspešno boriš proti aknam, potem jih nikar ne zamenjuj. Spreminjanje negovalne rutine je dovoljeno (in priporočljivo) le dvakrat na leto in sicer ko prehajamo iz poletnega v jesenski čas in iz zimskega v spomladanski čas.
8. Stiskaš mozolje
Veš, da tega ne smeš početi, ampak zelo verjetno to kljub vsemu počneš. Ja, stiskanje mozolja je zadovoljujoče, vendar pa ne bo rešilo problema. Drezanje v mozolje stanje le še poslabša, saj s stiskanjem bakterije razneseš še po ostalih predelih obraza. Zato jih nikar ne stiskaj!