Higiena v pisarnah: 4 napake, zaradi katerih hitreje zboliš
Zakaj bi bile pisarne gnezda grip in prehladov…
Ko eno osebo v službi doleti prehlad ali trebušna gripa, se zdi povsem neizogibno, da ne bi zboleli vsaj še njeno najbližji sodelavci. Kar en od desetih zaposlenih naj bi menil, da je njegovo zdravje ogroženo zaradi slabe higiene na delovnem mestu, slaba polovica pa jih verjame, da so bolezen, s katero so se okužili na delovnem mestu, prenesli na člana svoje družine, je razkrila nedavna raziskava.
Na kaj bi torej morali paziti na delovnem mestu, da bi se izognili prehladom in gripi?
1. napaka: Ne razmišljate izven okvirjev (pisarne)
Morda se zdi, da so bacili razširjeni le v pisarni, vendar pa moramo ljudje, da prispemo do pisarne, skozi številne javne prostore, kjer si delimo zrak in površine z drugimi ljudmi. Več kot je ljudi v manjšem prostoru, lažje se bodo bacili prenesli iz bolnega človeka na zdravega.
Izboljšajte svojo higieno: Običajno gremo takoj v pisarno in naše roke izgledajo čiste…le navidez. Ko prideš na delovno mesto, si roke vedno najprej umij ali razkuži in šele nato začni z delom.
2. napaka: Predpostavljate, da imajo drugi ljudje slabo higieno
Ne morete se zanašati na druge ljudi v pisarni, da bodo striktni glede svoje higiene. Dobra osebna higiena bi vas morala ubraniti pred boleznimi.
Izboljšajte svojo higieno: Vsak posameznik bi lahko preprečil širjenje bacilov tako, da si redno umiva in razkužuje roke ter se poskuša čim manj dotikati površin na javnih mestih.
V kolikor pa se je prehlad doletel vas, poskrbite, da ne širite bacilov: uporabljajte robčke, kihajte v pregib roke in redno umivajte dlani.
3. napaka: Podcenjujete, kako hitro se dejansko širijo virusi
Virusi in mikrobi so zelo trdoživi, poleg tega pa se ekspresno hitro širijo na ostale površine v prostoru. Poslužujejo se najrazličnejših načinov širjenja, da se prenesejo z ene osebe na drugo. Na primer pri trebušni gripi se med enkratnim bruhanjem v zrak razširi več 1000 milijonov okuženih delcev, ki lahko okužijo tudi več kot 10 ljudi.
Izboljšajte svojo higieno: V kolikor ste zboleli za norovirozo, kar pomeni, da ste se okužili z norovirusom, ki se prenaša po fekalno-oralni poti z okuženo hrano ali vodo, s stikom z okuženo osebo in preko okuženih površin, se morda po enem tednu počutite povsem zdravo, vendar pa so študije pokazale, da lahko ljudje iztrebljajo virus v blatu še dva tedna po ozdravitvi. Zato, če ste bili okuženi z njim, bodite zelo striktni glede higiene rok še vsaj dva tedna po bolezni.
4. napaka: Ne posvečate dovolj pozornosti najbolj okuženim površinam
Čiščenje tipkovnice in računalniške miške z antibakterijskim robčkom ne bo škodovalo, vendar pa vas tudi ne bo 100-odstotno ubranilo pred virusi. Ljudje se pogosto osredotočamo na najbolj uporabljane predmete na delovnem mestu, ampak če tipkovnico uporabljate samo vi, potem ta sploh ni problematična. Problematične so površine, ki se jih dotikajo različni ljudje.
Izboljšajte svojo higieno: Kljuka za vrata, ročka za pipo, tipke na fotokopirnem stroju, tipke v dvigalu itd. Vsakič, ko se dotaknete katerega od teh mest, si nato roke ali umijte ali pa razkužite. V kolikor pa nimate nobene od teh možnosti, (z bacili okuženih) rok nikakor ne približujte obrazu (očem, ustom in nosu).