Kaj se lahko zgodi, če predolgo zadržuješ urin
Obstaja fenomen, ki teži vse preveč zasedene ženske na tem svetu (OK in tudi tiste, ki nočejo pritisniti pavze med napetim filmom): odlašanje z lulanjem. Saj poznaš tisti občutek, ko veš da bi morala iti … ampak ne greš.
Ali si zasuta z delom ali nočeš iti na javno stranišče ali pa se ti preprosto ne da iti (ja, tudi to se kdaj zgodi). Na stranišče bi morala iti vsake dve do štiri ure. Če urin zadržuješ predolgo časa, lahko nastanejo posledice. Kakšne pa? Se bo razpočil mehur? Se poveča tveganje za raka? Ne, to ne. Lahko pa se zgodi katera od spodnjih neprijetnosti, če prepogosto predolgo zadržuješ urin.
1. Tvoje medenično dno lahko postane šibko
Ko prisiliš svoj mehur, da več ur nosi v sebi urin, ki je po teži enak krogli za bowlanje, začnejo mišice v medeničnem dnu izgubljati svojo moč. Mišice medeničnega dna se prilagodijo temu ali morajo zadržati urin ali pa ga sprostiti. Ampak, če konstantno zadržuješ urin, lahko sčasoma pride do resne telesne motnje v mišicah medeničnega dna – lahko izgubiš nadzor nad kontroliranjem mehurja.
2. Dolgo trajajoča bolečina
Saj poznaš tisti občutek, ko celo večnost zadržuješ urin potem pa greš končno na WC? Ahhh, sladko olajšanje … ali pa tudi ne. Če si predolgo časa odlašala z obiskom stranišča, potem boš morda še kar nekaj časa čutila bolečino. Ko se v spodnjem delu trebuha enkrat sprožijo signali za bolečino, le-ta ne bo kaj hitro odšla. Mišice mehurja se začnejo stiskati in so v nekakšnem krču, tako da se po uriniranju ne morejo le sprostiti. Bolečina lahko traja tudi nekaj dni.
3. Tvoj mehur se lahko raztegne
Kot smo že prej omenili, se tvoj mehur (na srečo) ne bo razpočil, se pa bo raztegnil do svojega maksimuma. Eden od velikih stranskih učinkov preveč raztegnjenega mehurja? Tvoje telo bo počasi začelo izgubljati občutek, kdaj ga moraš izprazniti. Sporočila, ki jih tvoji možgani pošiljajo telesu, da mora iti na stranišče, pa so izjemno pomembna (zaradi očitnih razlogov).
Ampak ustavi konje – nikakor ti ni treba takoj teči na stranišče, ko začutiš, da te malo tišči lulat. Vodilo naj ti bo to, da dokler ti ni neprijetno zadrževati urina, je vse OK. Ko ti začne postajati neprijetno pa je prišel čas, da se odpraviš na WC.