Kako enostavno od suhih in razcepljenih do zdravih in sijočih nohtov

So tudi vaša težava suhi in razcepljeni nohti? Z upoštevanjem spodnjih nasvetov jih lahko kaj hitro spremenite v zdrave in sijoče. Vozovnica do lepših nohtov je preprosto malo ljubeče nege in nekaj sprememb v prehrani.

1. Nohte namakajte v olivnem olju

Krhke in tanke nohte en mesec vsak dan namakajte v ekstra deviškem oljčnem olju 10-15 minut. Ta poceni domača lepotna nega bo pripomogla k utrjevanju poškodovanih, krhkih in razcepljenih nohtov.
Uporaba rastlinskega olja pomaga odpravljati suhost in razcepljenost, poleg tega pa olja, za razliko od krem, bolje navlažijo nohtno posteljico.

2. Redno uporabljajte kremo za obnohtno kožico

Hranilna krema za obnohtno kožico z vitaminom E pomaga negovati suho kožico ter krhke in poškodovane nohte. Zelo preprosto jo lahko naredite kar sami!

3. Ne pretiravajte z uporabo svojih nohtov

Vaši nohti niso orodje za odpiranje pločevink. Raje si pomagajte z drugimi pripomočki, kot so škarje, nož ali svinčnik.

4. Pri domačih opravilih nosite rokavice

Ko na roke pomivate posodo, brišete prah ali pa urejate vrt, vedno nosite rokavice. Detergenti in čistilci so agresivni do vaših nohtov in povzročajo izsušenost ter razcepljenost. Vašim nohtom pa škodujeta tudi zemlja in vrtnarjenje.

5. Uživajte z biotinom bogato hrano

Poskrbite, da vaša vsakodnevna prehrana vsebuje živila bogata z biotinom kot so jetra, kuhana jajca, polnozrnata živila, cvetača in avokado, če jih naštejemo le nekaj. Poleg ostalih zdravilnih koristi, biotin okrepi vaše nohte.