Lepotni DIY: 7 učinkovitih domačih pripravkov za razpokane pete
Razpoke na petah nastanejo zaradi izsušene kože, so pa posledica tudi dolgotrajnega stanja v službi ali pri drugih aktivnostih, zaradi katerih stopala na morejo počivati. Razlog je lahko tudi prevelika teža ali pa neprestano izpostavljanje kože na nogah vodi, ki odstranjuje naravna olja in za seboj pušča razpokane pete.
Stopala in dlani so edina območja na telesu, kjer nimamo lojnic in posledično koža ne proizvaja naravnih maščob, zato so ti predeli običajno suhi in jih moramo sami redno vlažiti s kremami. Medtem, ko je koža na rokah mehka, pa je na stopalih bolj trda in zato potrebuje več nege. Če redno izvajaš piling stopal in odstranjuješ odmrle kožne celice, potem je precej manj verjetno, da ti bo koža na petah razpokala. V kolikor pa imaš kljub redni negi težave s tem, pa čim prej poskusi katerega izmed spodnjih domačih pripravkov.
1. Limona je najboljša stvar za razpokane pete. Sok pol limone zlij v vedro tople vode in v njej 15 minut namakaj stopala. Nato s pilo zdrgni pete. Na ta način boš temeljito odstranila odmrle kožne celice.
2. Sezamovo olje je izjemno domače zdravilo za razpokane pete. Malo ga vmasiraj v stopala in pusti delovati čez noč.
3. Kokosovo olje dela čudeže. Zvečer ga malo nanesi na dlani in vmasiraj v pete. Nato obuj nogavice in pusti delovati čez noč. Naslednje jutro pete temeljito zdrgni s pilo ali brusilnikom za pete in speri s toplo vodo.
4. Če so razpoke na petah zelo globoke in ti povzročajo bolečine, potem poskusi sledeči tretma: stopi parafinski vosek in ga zmešaj z malo kokosovega olja. Mešanico nanesi na razpokane pete pred spanjem, zjutraj pa speri z mlačno vodo. Postopek ponavljaj vsaj 10 dni zapored.
5. Naredi pasto iz pol banane in pol avokada. Zmes nanesi na stopala, jih ovij v prozorno folijo in pusti delovati vsaj 10-15 minut. Speri s toplo vodo.
6. Tudi sok iz papaje in limone pomaga pri razpokanih petah. Vatno blazinico prepoji s sokom in z njim namaži pete. Po 15-20 minutah speri s toplo vodo.
7. Stopala pred spanjem namakaj v topli vodi 10 minut, nato pa jih nežno in temeljito zdrgni s plovcem ali pilo. Nanesi kakavovo maslo.
Poleg redne nege pa je potrebno za lepa stopala posvetiti pozornost tudi svoji prehrani, v katero bi morala dodati čim več živil, ki so bogata s kalcijem (mleko, sir, maslo, skuta, konzervirane ribe, pomarančni sok), železom (zelenjava, piščanec, ribe, žitarice) in cinkom (rjavi riž, rdeči fižol, skuta).