Rožna voda: 10 koristi za kožo, lase in telo
Zakaj bi vrtnice samo vonjala – uporabi jih v svoji vsakdanji rutini! Od nege kože do hrane, rožna voda že stoletja deluje kot naravna alternativa čistilom, parfumom in še mnogo več. Njene protivnetne, antibakterijske in antioksidativne lastnosti so pomembne pri izboljšanju tvojega zdravja, las in kože. Spoznaj 10 koristi rožne vode, ki jih moraš poznati.
1. Rožna voda pomirja razdraženo kožo
Ne glede na to ali imaš občutljivo kožo, rozaceo ali kakršnokoli drugo obliko razdražene kože, rožna voda lahko olajša nelagodje. Protivnetne lastnosti, kot sta vitamin A in C, pomagajo navlažiti in zmehčati kožo, hkrati pa zmanjšajo pordelost in odstranijo nakopičeno maščobo in umazanijo. Še zlasti je koristna za tiste, ki trpijo za ekcemom in rozaceo.
2. Izboljša polt
Omenili smo že, kako pomaga zmanjšati pordelost, lahko pa pomaga tudi zmanjšati akne in izboljšati splošni videz polti. Od zategovanja por do glajenja tankih linij in gub, antioksidanti (vitamin C in E) in lastnosti proti staranju (z nizkim pH-jem 5,5) kožo oskrbijo z dodatno vlago. Dovoli, da naravni lepotni izdelek hidrira in poživi kožo, hkrati pa jo ohranja zdravo. Posprejaj kožo enkrat na dan in prepreči suhe predele. Obstaja pa še več razlogov, zakaj potrebuješ rožnato vodo v svoji lepotni rutini.
3. Lajša vneto grlo
Kašelj nikoli ni prijeten, vneto grlo pa še manj. Dodaj nekaj kapljic rožne vode najljubši pijači (ali jo pij samo), da olajšaš bolečino v pljučih, odpreš dihalne poti in pomiriš vneto grlo. Indijanska plemena so ta trik vrsto let uporabljala kot sredstvo proti kašlju.
4. Zdravi blage okužbe
Antiseptične in antibakterijske lastnosti zdravijo ureznine, brazgotine ali opekline. Pravzaprav lahko vsakodnevna uporaba pomaga pospešiti proces celjenja in očistiti vse dolgotrajne okužbe.
5. Rožna voda izboljša razpoloženje
Rožna voda deluje antidepresivno, proti tesnobi in analgetično, ki ti lahko pomagajo pri sprostitvi. Študija iz leta 2016 je pokazala, da vonj po rožni vodi lahko zmanjša anksioznost in pošlje umirjajoče signale možganom. Ne glede na to, ali jo naneseš neposredno na obraz ali dodaš v čaj, je vsakodnevno naravno “poživilo”, ki ga še kako potrebujemo.
6. Pomaga pri boljšem spancu
Poleg kanabidiol olja, ti lahko do boljšega spanca pomaga tudi rožna voda. Vohalni živec (nahaja se v tvoji glavi in je odgovoren za tvoj vonj) pošilja signale delu možganov, ki nadzoruje tvoje razpoloženje in čustva. V bistvu tvojo mentalno budilko, ki te obvesti, da je čas za nekaj prepotrebnega lepotnega spanca. Dodaj nekaj rožne vode v svoj večerni čaj (ali pa je nekaj posprejaj po vzglavniku) in se zazibaj v sladko spanje.
7. Lajša glavobole
Včasih se uporabljajo v aromaterapiji, saj lahko učinki blaženja stresa pomagajo pomiriti morebitne mučne glavobole. Krpo samo namoči v rožnato vodo, segrej v mikrovalovni pečici in krpo položi na glavo za 45 minut.
8. Pomaga pri presnovi
Nihče ne uživa v želodčnih bolečinah ali menstrualnih krčih. Študije kažejo, da visoka vsebnost antioksidantov, ki jih najdemo v rožni vodi, lahko pomaga omiliti vsako nelagodje in deluje kot blago odvajalo. Popij nekaj rožne vode in počakaj, da razbremeni napihnjenost, zaprtje ali kakršnekoli druge prebavne težave.
9. Ohranja zdrave lase
Rožna voda odstranjuje skrepanost in krepi lase. Njegove protivnetne in antiseptične lastnosti lahko pomagajo tudi pri zdravljenju stanja lasišča (kot so ekcem in luskavica), odstranjujejo prhljaj in zmanjšajo izločanje olja. Če imaš skrepane, poškodovane ali izsušene lase, dodaj lasnim izdelkom nekaj kapljic rožne vode ali pa je malo posprejaj po problematičnih predelih za nekaj prepotrebne hidracije in sijaja.
10. Izboljša zdravje ustne votline
Naravni lepotni izdelek lahko služi tudi kot odlična alternativa za izpiranje ust. Protivnetne lastnosti pomagajo krepiti dlesni in izboljšati splošno zdravje ustne votline. Prav tako lahko zmanjša morebitne bolečine zaradi razjed, aft ali drugih zobnih težav. Za najboljše rezultate jo vsak dan malo žvrkljaj v ustih.