Slasten recept za beljakovinski kruh iz skute
Če iščete zdrav in nasiten kruh, ki je hkrati bogat z beljakovinami in vlakninami ter koristi vaši prebavi, je ta recept prava izbira za vas. Beljakovinski kruh iz skute je enostaven za pripravo in vsebuje naravne sestavine, kot so skuta, ovseni kosmiči, bučna semena in laneno seme. Ta kruh je odlična izbira za zajtrk, malico ali kot priloga k vašemu obroku.
Instagram profil @rhitrition, ki je objavil recept, je ob objavil zapisal tudi, da lahko beljakovinski kruh iz skute narežemo na rezine in zamrznemo, saj zaradi odsotnosti konzervansov ne zdrži tako dolgo na pultu kot kupljen kruh.
Slasten recept za beljakovinski kruh iz skute
Sestavine:
- 200 g ovsenih kosmičev
- 300 g skute
- 50 g bučnih semen
- 2 jedilni žlici lanenih semen
- 1/4 čajne žličke soli
- 2 jajci
- 1 čajna žlička pecilnega praška
Priprava:
1. V eni skledi z žlico ali kuhalnico zmešajte vse sestavine.
2. Na pekaču, obloženem s peki papirjem, z rokami oblikujte kruh.
3. Pečico segrejte na 180°C in pecite kruh 60 minut.
Preberi si tudi:
Recept: Beljakovinske kruhove žemljice iz samo 2 sestavin, ki ti pomagajo hujšati
Že večkrat smo slišali, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Ali sploh obstaja boljši način za začetek dneva kot s hranljivim, beljakovinsko bogatim obrokom, ki zahteva le dve…