10 poletnih nasvetov za zdravo in sijočo kožo
Poletje je že v polnem razmahu! Medtem ko se predajamo užitkom sončnih dni, je pomembno, da ne zanemarimo našega največjega organa. Kožo moramo negovati in zaščititi, da ostane zdrava, sijoča in pripravljena na vse poletne avanture. Ulla serumi s sestavinami naravnega izvora vam bodo pomagali ohranjati vašo kožo v najboljšem stanju skozi celotno poletje. Da bo vaša dnevna rutina nege kože kos visokim temperaturam, pa upoštevajte spodnje nasvete.
1. Uporabljajte kremo z zaščitnim faktorjem (SPF)
Zaščita pred soncem je ključnega pomena za preprečevanje poškodb kože, staranja in kožnega raka. Vsak dan uporabljajte kremo z vsaj SPF 30, tudi če je oblačno. Ne pozabite ponovno nanesti kremo vsake dve uri ali po kopanju. Kreme z visokim zaščitnim faktorjem ne ščitijo le pred opeklinami, ampak tudi preprečujejo poškodbe DNK v celicah, ki bi lahko vodijo do kožnega raka.
2. Redno vlažite kožo
Hidracija je pomembna za ohranjanje elastične in sijoče kože. Serumi, ki vsebujejo hialuronsko kislino, so odlična izbira za poletne mesece. Hialuronska kislina deluje kot magnet za vlago, saj lahko zadrži do 1000-krat več vode od svoje teže, kar pomaga koži ostati polna in navlažena. Uporabite naravni vlažilni serum s CBD znamke Ulla z lahkotno teksturo, ki se hitro vpija in koži zagotavlja globinsko vlaženje.
3. Uporabljajte oljni serum za dodatno nego
Oljni serumi so bogati z esencialnimi maščobnimi kislinami in antioksidanti, ki pomagajo obnoviti kožo po izpostavljenosti soncu. Nanesite nekaj kapljic oljnega seruma zvečer, da nahranite in pomirite kožo. Oljni serumi, ki vsebujejo arganovo ali jojobino olje, pomagajo obnoviti kožno pregrado, zmanjšajo vnetja in izboljšajo elastičnost kože. Oljni serum s CBD znamke Ulla kožo vlaži in obnavlja, hkrati pa jo ščiti pred zunanjimi vplivi.
4. Nežno čistite kožo
Poleti se na koži naberejo znoj, maščoba in nečistoče. Uporabite blag čistilni gel ali peno, ki ne izsuši kože. Po čiščenju nanesite vlažilni serum, ki bo koži povrnil izgubljeno vlago. Izberite čistilna sredstva, ki ne vsebujejo sulfatov in alkohola, saj ti lahko izsušijo kožo in porušijo njeno naravno ravnovesje.
5. Pijte veliko vode
Hidracija od znotraj je prav tako pomembna kot zunanja nega. Poskrbite, da pijete dovolj vode skozi ves dan, da bo vaša koža ostala hidrirana in zdrava. Pitje vode pomaga pri izločanju toksinov iz telesa, izboljšuje cirkulacijo in pripomore k bolj zdravi, bolj sijoči koži.
6. Uporabljajte lažja ličila
V poletni vročini se izogibajte težkim ličilom, ki lahko mašijo pore in povzročajo izbruhe. Namesto tega uporabite lahka, nekomedogena ličila, ki pustijo koži dihati. Vlažilni serum lahko služi kot odlična podlaga za ličila. BB kreme ali tonirane vlažilne kreme so odlične poletne alternative, saj ponujajo tako vlaženje kot lahkotno prekrivanje.
7. Izogibajte se soncu v najbolj vročih urah
Med 10. in 16. uro je sonce najmočnejše, zato se v tem času zadržujte v senci ali nosite zaščitna oblačila, klobuk in sončna očala. Oljni serumi lahko pomagajo obnoviti kožo po izpostavljenosti soncu. Ne pozabite na dodatne zaščitne ukrepe, kot so nošenje lahkih, dolgih oblačil in redno nanašanje kreme z visokim zaščitnim faktorjem.
8. Zmanjšajte videz mastne kože
Poleti se mastna koža lahko še bolj sveti. Uporabite tonik brez alkohola in lahke vlažilne serume, ki uravnavajo proizvodnjo sebuma in kožo matirajo. Izdelki, ki vsebujejo niacinamid (vitamin B3), lahko pomagajo zmanjšati maščobo in izboljšajo teksturo kože, ne da bi jo izsušili. Ulla serume s CBD sestavljajo olja, za katera je značilno, da ne mašijo por in ne puščajo mastnega občutka.
9. Negujte kožo po tuširanju
Po tuširanju, ko je koža še rahlo vlažna, nanesite vlažilno kremo ali losjon, ki vsebuje naravne sestavine. Dodajte nekaj kapljic oljnega seruma za dodatno hranjenje in sijaj. Kombinacija vlažilne kreme in oljnega seruma pomaga zakleniti vlago v koži in jo zaščititi pred izsušitvijo skozi ves dan.
10. Jejte zdravo
Uživanje hrane, bogate z vitamini, minerali in antioksidanti, kot so sveže sadje in zelenjava, pozitivno vpliva na zdravje kože. Vlažilni serumi, ki vsebujejo vitamine C in E, lahko dodatno podpirajo zdravje kože. Prehrana, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, kot so losos, oreščki in semena, pomaga ohranjati kožo prožno in zmanjšuje vnetja.