3 domače maske za obraz s chia semeni
Si želiš zdravo, sijočo in brezhibno kožo na naraven način?
Če si ljubiteljica zdravega načina življenja, potem si zagotovo že seznanjena s chia semeni in njihovimi koristmi. Uživanje vodnega chia pudinga velja za enega najbolj zdravih in učinkovitih načinov za hujšanje.
Ne le za zdravje, ta semena so blagodejna tudi za našo kožo. Chia semena so bogat vir kalcija, mangana, beljakovin in drugih vitalnih hranil. To židežno živilo lahko pomaga v boju proti zgodnjim znakom staranja, zmanjša brazgotine po aknah in od znotraj podari zdrav sijaj.
Predstavljamo tri načine, kako jih uporabiš na svoji koži.
Chia semena + limona + kokosovo olje
Chia semena kar prekipevajo od lastnosti, za katere je znano, da kožo ščitijo pred poškodbami prostih radikalov. In v kombinaciji s kokosovim oljem in limono postanejo še boljša. Kokosovo olje vlaži kožo, limona pa pomaga pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic.
Potrebuješ:
- 2 jedilni žlici chia semen
- 1/2 skodelice kokosovega olja
- 1 jedilna žlica limoninega soka
Priprava:
1. V posodici zmešaj vse tri sestavine in počakaj 15-20 minut, da chia semena nabreknejo.
2. Po pretečenem času boš opazila, da ima maska gelasto strukturo. Nanesi jo na očiščen obraz in vrat.
3. Naj učinkuje 15 minut ali pa pusti, da se popolnoma posuši na koži.
4. Speri z mlačno vodo in medtem obraz nežno masiraj s krožnimi gibi.
Chia semena + med + olivno olje
Chia semena zmanjšujejo pojav aken in kožnih madežev, med in oljčno olje pa navlažita kožo.
Potrebuješ:
- 1 čajna žlička medu
- 2 jedilni žlici chia semen
- 1 čajna žlička olivnega olja
Priprava:
1. Chia semena najprej namakaj v vodi 15-20 minut.
2. Nato jih odcedi in dodaj med ter olivno olje. Dobro premešaj.
3. Pasto nežno vmasiraj v obraz in pusti delovati približno 15-20 minut.
4. Speri z mlačno vodo, nato pa na obraz nekajkrat pljuskni mrzlo vodo, da zapreš pore.
Chia semena + kokosovo olje
Potrebuješ:
- 2 jedilni žlici chia semen
- nekaj kapljic kokosovega olja
Priprava:
1. Zmešaj obe sestavini, da nastane gladka pasta.
2. Enakomerno jo nanesi na očiščen obraz in vrat.
3. Pusti učinkovati 10-15 minut, nato pa speri z mlačno vodo.