6 možnih vzrokov, zaradi katerih imaš neredno menstruacijo
Tvoj menstrualni cikel ti lahko daje namige glede tvojega splošnega zdravja…
Menstruacije so ponavadi nekajdnevna obdobja v mesecu, ko se ženske ne počutimo najbolje pa ali je to zaradi menstrualnih krčev, aken, nihanja razpoloženja ali pa vse našteto.
Kljub temu pa je ogromno koristnih zdravstvenih razlogov, zakaj je dobro imeti menstruacijo vsak mesec – to je indikator, da je s tvojim telesom vse v redu in da deluje normalno. V kolikor pa menstruacije nimaš vsak mesec, pa ti telo želi s tem sporočiti, da nekaj ni OK in da imaš lahko (v skrajnih primerih) resne zdravstvene težave.
To je 6 pomembnih zdravstvenih sprememb, zaradi katerih imaš morda neredno menstruacijo:
1. Hormonsko neravnovesje
Ženske običajno dobijo menstruacijo na nekje od 21 do 35 dni. Če nimaš redne menstruacije, potem je to lahko znak, da hormoni v tvojem telesu niso v ravnovesju, kar lahko povzroči simptome, kot so glavoboli, nihanje razpoloženja, nočno znojenje, utrujenost in povečanje telesne teže.
2. Problemi z zdravjem kosti
Naravno ravnovesje med estrogenom, progesteronom in testosteronom zagotovi zdravo proizvodnjo kosti. Če tvoje menstruacije postanejo neredne, je to lahko znak, da tvoje kosti ne delujejo s polno zmogljivostjo.
3. Težave z ščitnico
Neredne menstruacije so lahko tudi posledica nepravilnega delovanja ščitnice. To lahko vodi v utrujenost, povečanje telesne mase, depresijo, visok holesterol in druge težave.
4. Težave s težo
Če si ali prelahka ali pretežka, lahko to vpliva na ravnovesje hormonov, kar pa povzroči neredne menstruacije. V nekateri primerih, zlasti pri striktnih dietah ali prenapornih treningih, ko hitro hujšaš, lahko to povzroči najprej neredne menstruacije, nato pa celo popolno izgubo le-te. Menstruacija je zelo dober pokazatelj, če imaš zdravo telesno težo.
5. Ekstremni stres
Adrenalin je hormon, ki se sprošča v telesu v času ekstremnega stresa in lahko resno prekine hormonsko ravnovesje do te mere, da dejansko prepreči zmožnost zanositve. Če si prenehala dobivati menstruacijo, potem je skrajni čas, da se malo ustaviš, zadihaš in sprostiš. Ekstremni stres vpliva na tvoje splošno zdravje.
6. Problemi s plodnostjo
Če so se ti začele pojavljati izjemno močne krvavitve (t.j. menoragija), je to lahko znak za težave s tvojim reproduktivnim sistemom. Lahko gre za maternični fibroid, endometriozo, PCOS (sindrom policističnih jajčnikov) ali celo nekatere oblike raka.