Ali sedenje s prekrižanimi nogami res povzroča krčne žile?

Vemo, kako je. V službi sedite (vsaj) 8 ur, kar vodi do utrujenih in napetih mišic. Še hujše od tega pa je celodnevno sedenje s prekrižanimi nogami, ki naj bi povzročalo krčne žile. Pa jih res?

Ja, predolgo sedenje s prekrižanimi nogami lahko dejansko povzroči krčne žile. Te žile lahko nastanejo zaradi pomanjkanja gibanja ali pa, če veliko stojite, saj morajo žile bolj intenzivno delati, da potisnejo kri do srca. Pretok krvi je torej zelo otežen, če sedite s pokrčenimi ali prekrižanimi nogami.

Ampak, to še ni vse: staranje, pretekla zdravljenja, hormonske spremembe, nosečnost, debelost in izpostavljanje soncu lahko prav tako povzročajo krčne žile.

Če želite bolj damsko sedeti, hkrati pa ne prekrižati nog v kolenih, noge nekoliko nagnite na eno stran in jih prekrižajte le pri gležnjih.

Zdaj veste, kako se lahko poskusite izogniti tem neestetskim žilam in ko se boste naslednjič usedli za mizo, se poskusite prisiliti, da ne prekrižate nog v kolenih – kdo ve, morda pa res deluje!