V želji po zaščiti pred soncem večina ljudi brez razmisleka uporablja običajne kreme za sončenje. Toda dr. Poshne...
Hormoni so kemični prenašalci, ki jih proizvaja naše telo in uravnavajo skoraj vse telesne procese – od spanja, p...
Vsaka ženska je drugačna. Imamo različne življenjske sloge, različne oblike teles, različne načine prehranjevanja...
Vemo, kako je. V službi sedite (vsaj) 8 ur, kar vodi do utrujenih in napetih mišic. Še hujše od tega pa je celodn...
Na splošno poznamo živila, katerim se moramo izogibati (oziroma vsaj omejiti njihovo uživanje). Saj veste, sladke...
Navigiranje po menopavzi in uravnavanje telesne teže je lahko izziv za številne ženske po 40. letu. Ker v tem obd...
Menopavza je dejstvo. In eden zadnjih tabujev. Je naraven in neizogiben dogodek oziroma del življenja vsake žensk...
Že več let se razprava vrti okoli tega ali so mleko in mlečni izdelki na splošno sploh zdravi za nas. Nekateri tr...
V zadnjem času se v wellness svetu veliko govori o hormonih in to z dobri razlogom. Hormonsko ravnovesje ni samo ...
In bi jih morala uživati (skoraj) vsak dan! Zelo rade se prepričujemo, da sinočnja pizza ne bo pustila posledic, ...
Ne glede na to, ali imaš mensturacijo zgolj nekaj let ali pa že več desetletij, zagotovo ti še vedno ni povsem kr...