Cimetov napitek iz samo 2 sestavin ti pomaga pri hujšanju in pomlajuje kožo

Vsi vemo, kako čudovit okus ima cimet kot posip na slaščicah ali jutranji kavi, ampak ali si kdaj pomislila, da bi nekaj cimetovih paličic skuhala v vroči vodi? Cimetov čaj ohlajen v hladilniku ali pa z dodatkom ledu je odlična osvežitev v vročih poletnih dneh. Preprost napitek pa ni samo okusen – nudi tudi ugodnosti za hujšanje, krvni sladkor in še bolj mladostno kožo!

Če doma nimaš cimetovih palčk, lahko v vrelo vodo vmešaš žličko cimeta v prahu in ga popiješ še toplega kot čaj. Če pa nimaš nič proti čakanju, pa lahko daš v vrč eno ali dve cimetovi palčki in preliješ s hladno vodo ter pustiš namakati čez noč. Barva čaja ne bo tako intenzivna kot če bi čaj skuhala, a bo napitek vseeno imel čudovit okus.

Kakorkoli že, cimetova voda bo pospešila hujšanje. Ena študija je pokazala izboljšanje izgorevanja maščob in izgradnjo mišic, druga pa je pokazala, da čaj spodbuja razgradnjo ogljikovih hidratov, kar je koristno za prebavo in preprečevanje zvišanja krvnega sladkorja po obroku.

Za cimetov čaj pa ti bo hvaležno tudi tvoje srce. Obetavne raziskave kažejo, da lahko zniža krvni tlak, zniža LDL (slab) holesterol in trigliceride ter poveča raven HDL (dobrega) holesterola. Poleg tega je cimet eden najmočnejših virov antioksidantov, ki krotijo vnetja, kar je še en pogost vzrok za težave s srcem in druge kronične zdravstvene težave.