Hujšanje: Ta napitek tekom celega dneva pospešuje tvoj metabolizem!
Ne, to ni kava!
Ohranjanje metabolizma v pogonu je veliko bolj pomembno kot si misliš. Počasna presnova lahko povzroči ogromno zdravstvenih težav: hitrejše pridobivanje teže, suhe in lomljive lase in nohte ter kronično utrujenost, če jih naštejemo le nekaj. Zato nikar ne dopusti, da se tvoj metabolizem poleni!
Čeprav nekateri dejavniki, kot so staranje in spol vsekakor vplivajo na upočasnitev, pa lahko že male spremembe v tvoji prehrani zelo pripomorejo k hitrejši presnovi. In tvoja izbira pijače igra zelo pomembno vlogo pri tem!
Le malo ljudi se zaveda, da lahko pijače, prav tako kot hrana, pospešijo ali upočasnijo metabolizem, zato bodi previdna pri izbiri! Mnogo ljudi se za pospešitev metabolizma zanaša na kavo in čeprav je ta sicer dobra izbira, pa presežek kofeina iz kave lahko naredi tvojemu telesu več škode kot koristi. Zato raje začni uživati eno drugo neverjetno pijačo, ki ima fantastične učinke na metabolizem brez presežka kofeina.
In to je zeleni čaj! Študije so pokazale, da lahko ta čaj pomaga pospešiti metabolizem in ohrani prebavni trakt v pogonu. Dokazano je bilo, da ljudje, ki čez dan pijejo zeleni čaj, pokurijo 70-100 dodatnih kalorij na dan, za kar je zaslužna čudežna spojina imenovana katehin. Če si želiš videti opazne spremembe v presnovi, ki jih ponuja zeleni čaj, potem ga popij vsaj 7 decilitrov na dan in opazuj, kako tvoje telo postaja vedno bolj zdravo, veselo in vitko!