Imaš zamašen nos? Odmaši ga na 3 načine!
En od najboj neprijetnih simptomov prehlada je zamašen nos. Na srečo pa obstaja nekaj učinkovitih “zdravil”, ki ti pomagajo odmašiti nos v le nekaj sekundah.
1. Pij topel napitek
Eden od uspešnih načinov odmaševanja nosu je uživanje toplega napitka, ki pa lahko pomiri tudi vneto in boleče grlo. Čeprav ti topel napitek ne bo dokončno odmašil nosu, pa boš precej lažje dihala vsaj nekaj časa. Poleg čajev ti pomagajo nos odmašiti tudi juhe.
2. Vdihavaj paro
Vročo vodo nalij v manjšo posodo, se nagni preko nje in glavo pokrij z brisačo. Počasi vdihuj in izdihuj. Para pomaga omehčati sluz, zaradi česar lažje dihaš.
3. Uživaj čim več curryja
Naredi si curry ali pa ga čim več dodaj v jed med kuhanjem. Uživanje začinjene hrane prav tako učinkovito pomaga pri odpiranju dihalnih poti.