To je najpogosteje izrečena beseda med spanjem

Presenetljivo je precej negativna!

Govorjenje v spanju zna biti precej neprijetno, saj govoriš stvari na nezavedni ravni, brez kakršnegakoli nadzora nad tem, kaj razkrivaš.

Kot je razkrila najnovejša raziskava pa morda obstaja še en razlog več za skrb, če pogosto govoriš v spanju, saj je veliko bolj verjetno, da v spanju govorimo žaljive in grde stvari. Besede, ki jih izgovarjamo med spanjem so pogosto žaljive in vulgarne ter namenjene drugi osebi.

Skupina raziskovalcev je analizirala 232 odraslih oseb – 129 jih je imelo motnjo v fazi REM spanja, 87 jih je ponoči nosila luna, ena je imela spalno apnejo, ostalih 15 pa ni imelo motenj v povezavi s spanjem. Raziskovalci so udeležence snemali dve noči, da bi ugotovili, kaj so najpogosteje govorili.

Vse skupaj so med spanjem zabeležili 883 pogovorov, ki so vsebovali 3.349 razumljivo izgovorjenih besed. Izkazalo pa se je, da je najpogostejša izgovorjena beseda med spanjem “ne”.

Študija je pokazala, da je 24% pogovorov v spanju vsebovalo negativno vsebino, 22% jih je vsebovalo “grde” besede, skoraj 10% vseh pogovorov pa je vključevalo preklinjanje.

Zakaj toliko negativnosti?

Raziskovalci so prepričani, da je to zato, ker v spanju govorimo takrat, ko smo v fazi REM spanja in imamo bolj verjetno intenzivne, čustvene sanje. Te sanje lahko vsebujejo grožnje, kar pojasni uporabo grdih besed. Nočno govorjenje je za razliko od dnevnega (zavednega) veliko bolj negativno, napeto, bolj vulgarno in vedno naslovljeno na nekoga drugega, ne pa na nas same.