Le kdo si ne želi zaspati v trenutku, ko se uleže v posteljo? OK, tudi v 5-ih minutah je še sprejemljivo. Ampak, ...
Brez štetja ovac! Večerjaj bolj zgodaj Tri ure pred spanjem je zelo dobro pravilo. Če pa to ne pride v poštev, pa...
Spanje je nujno potrebno za zdravo telo in duha. Standardnih osem ur spanja ti lahko prinese veliko koristi. Na p...
Vsi bi potrebovali več spanja. Splošno znano dejstvo je, da je zadostna količina spanja sestavni del našega sploš...
Za takojšnje olajšanje! Kihanje, kašljanje in težka glava, zaradi katere se zdi vsaka še tako malenkostna stvar n...
Če ponoči slabo spimo, se to lahko pokaže na naših obrazih. Po težki noči boš morda opazila, da je tvoja koža pus...
Trik naj bi deloval že v 60-ih sekundah! Ali obstaja kdo, ki ima pred spanjem več opravil kot malčki? Čeprav so p...
Pojedla si kosilo in se želela vrniti nazaj k delu, ko se ti kar naenkrat začne zehati. Pripravljena si na popold...
In ti celo pomaga hujšati med spanjem! Vsaka med nami komaj čaka trenutek, ko se lahko po dolgem dnevu končno odp...
Obstaja znanstvena razlaga, zakaj se iz nedelje na ponedeljek zbujena premetavaš po postelji… Je nedeljski ...
Zgodba tvojega življenja: za tabo je dolg, naporen dan, ampak v trenutku, ko glavo položiš na vzglavnik, se brez ...
Večna debata: Ali lahko 12-urno spanje iz petka na soboto (ali sobote na nedeljo) resnično nadomesti primanjkljaj...