TO je razlog, zakaj imaš jutranji zadah

Ne glede na to, ali si ponočevala ali ne, se boš zjutraj zelo verjetno zbudila z neprijetnim zadahom. Ni glamurozen, vendar je še kako prisoten.

Zato je kozarec vode na nočni polički še kako dobrodošel, če se zjutraj zbujaš poleg svojega dragega, saj ti služi za odplakovanje neprijetnega vonja v ustni votlini.

Ampak zakaj se sploh moramo vsako jutro soočati s tem neprijetnim vonjem v ustih? Izkazalo se je, da je vse povezano s slino, ki jo tvoje telo proizvede ponoči. Pravzaprav zaradi premalo sline.

Slina služi za odplakovanje bakterij v ustni votlini, ki povzročajo slab zadah. Manj sline kot telo proizvede (posledično imaš bolj suha usta), bolj se razraščajo smrdljive bakterije – kar posledično pomeni, da bo naš jutranji zadah daleč od svežega.

Prav tako pa tudi smrčanje in dihanje skozi usta povzročata suha usta, tako da če počneš karkoli od omenjenega, se nikar ne čudi, če je tvoj jutranji zadah več kot katastrofalen. Stanje pa lahko še poslabšaš, če si zvečer ne umiješ zob, saj se na zobeh zadržijo ostanki hrane, ki spodbudijo rast bakterij. Zato nikar ne bodi lena in si pred spanjem temeljito umij zobe!

Je pa pri vsej tej negativnosti tudi nekaj pozitivnega: jutranji zadah je nekaj povsem normalnega.