Kaj počne Carmen Electra, da pri 45-ih izgleda stara 25
Profimedia
Njeni jutranji rutini z lahkoto slediš tudi ti!
Letošnje poletje je filmska platna ugledal nov film Obalna straža, ki je poskrbel za to, da nihče ne bo pozabil na Carmen Electra – žensko v rdečih kopalkah, ki je bila del originalne serije. Še posebej pa zdaj, ko 45-letna plesalka in igralka izgleda skorajda identično kot v 90-ih, ko se je na televizijskih ekranih predvajala omenjena serija. Spodaj ti razkrivamo njene nasvete, kako ohranjati svoje telo zdravo in v tip top formi.
Popije več vode kot ti.
Za razliko od ostalih Hollywoodčank, ki so obsedene z zelenimi sokovi, ima Carmen cenovno veliko bolj dostopno obsedenost. “Imam pravilo, da moram zjutraj popiti dve steklenici vode preden začnem z dnevom.” Že pred več leti pa se je popolnoma odpovedala gaziranim pijačam in povečala vnos vode. Tudi sama je opazila ogromno razliko: “Zdaj mi je veliko lažje ohranjati konstantno težo,” poleg tega pa priznala tudi, da se je popolnoma preobrazila tudi njena koža.
Njeni obroki so izjemno zdravi.
Carmen obožuje ribe – še posebej v obliki sushija. Pogosto lahko vidiš paparazzi fotografije zvezdnice pred japonskimi restavracijami v Južni Kaliforniji, na primer pred Sushi Roka in Omi Sushi. Ko pa se Electra pripravlja na nastop ali fotografiranje, pa “uživam tudi veliko več sadja in zelenjave”.
Ko gre za vadbo, je zvesta svojim koreninam.
Njeni starši so jo že kot otroka vpisali v plesno šolo in svoj hobi je spremenila v svoj glavni del vadbe. Tiste dni, ko pa si Carmen ne želi plesa ali fitnesa, pa naredi nekaj vaj kar doma: “Naredim nekaj izpadnih korakov ali nekaj tako preprostega kot je to.”
Carmen ve, kdaj mora biti stroga do sebe in kdaj lahko uživa v slaščicah.
Kot pravi Electra, wellness je način življenja. Zelo se trudi jesti zdravo, vendar se od časa do časa ne bo odrekla dobri slaščici. “Ne morem reči, da sem 100-odstotno popolna,” priznava. Njena sladkosnednost je njena šibkost, še posebej pa ko je sama ali na poti. “Obožujem sladkarije: piškoti in pecivo v postelji,” je razkrila.