Kako skrbeti za kožo v poletnem času

Poletje je v polnem teku, z njim pa tudi neprijetnosti na koži kot so izpuščaji ter, upamo da čim redkeje, opečena in luskasta koža. Če si želite ohranjati zdravo in sijočo polt, potem morate biti na težave, ki jih prinaša poletje, dobro pripravljeni.

Izvajajte ČTV

Vsakdo bi moral dvakrat na dan izvajati ČTV rutino (čiščenje, toniranje, vlaženje) skozi celo leto. Najprej obraz temeljito očisti, nato nanesti tonik, na koncu pa še vlažilno kremo, da rehidrirate kožo.

Nanesti kremo z zaščitnim faktorjem

Preden greste ven, bi morali obvezno nanesti kremo z zaščitnim faktorjem vsaj 30. Na kožo jo nanesite 20 do 30 minut preden greste na sonce, poleg tega pa se med 11. in 15. uro raje zadržujte v senci.

2- do 3-krat na teden izvajajte piling

Piling je nujen, če se želite izogniti pusti koži. Z njim odstranite odmrle kožne celice, da lahko na površje pridejo nove. Piling lahko enostavno naredite tako, da na polovico ali rezino paradižnika nanesete malo sladkorja in ga podrgnete po koži. Po pilingu ne pozabite nanesti vlažilne kreme.

Lasne težave

Ker lasem v poletnem času običajno primanjkuje vlage, bi se morali čim bolj izogibati uporabi kakršnihkoli kemičnih izdelkov in toplotnih pripomočkov. Poleg tega pa lahko tudi (pre)pogosto šamponiranje povzroči izgubo sijaja in vlage, zato razmislite o uporabi nežnega šampona in globinskih mask, da obnovite vlago v laseh. V lase in lasišče redno vmasirajte mešanico kokosovega, ricinusovega in olivnega olja, da jih ohranite nahranjene.

Vesele nogice

Ko začnete poleti nositi odprte sandale, so tudi vaša stopala (tako kot preostali deli telesa) izpostavljena soncu, zato nikar ne pozabite nanje čez dan nanesti kreme z zaščitnim faktorjem, zvečer pa vlažilno kremo.