Kako skrbeti za kožo v poletnem času

Poletje je tu, z njim pa pridejo tudi neprijetnosti s kožo kot so izpuščaji ter opečena in luskasta koža. Če si želiš ohranjati zdravo in sijočo polt, potem moraš biti na težave, ki jih prinaša poletje, dobro pripravljena.

Izvajaj ČTV

Vsakdo bi moral dvakrat na dan izvajati ČTV rutino (čiščenje, toniranje, vlaženje) skozi celo leto. Najprej obraz temeljito očisti, nato nanesi tonik, na koncu pa še vlažilno kremo, da rehidriraš kožo.

Nanesi kremo z zaščitnim faktorjem

Preden greš ven, bi morala obvezno nanesti kremo z zaščitnim faktorjem vsaj 30. Na kožo jo nanesi 20 do 30 minut preden greš na sonce, poleg tega pa se med 11. in 15. uro raje zadržuj v senci.

2- do 3-krat na teden izvajaj piling

Piling je nujen, če se želiš izogniti pusti koži. Z njim odstraniš odmrle kožne celice, da lahko na površje pridejo nove. Piling lahko enostavno narediš tako, da na polovico ali rezino paradižnika naneseš malo sladkorja in ga podrgneš po koži. Namesto paradižnika lahko uporabiš tudi limono. Po pilingu ne pozabi nanesti vlažilne kreme.

Lasne težave

Ker lasem v poletnem času običajno primanjkuje vlage, bi se morala čim bolj izogibati uporabi kakršnihkoli kemičnih izdelkov in toplotnih pripomočkov. Poleg tega pa lahko tudi (pre)pogosto šamponiranje povzroči izgubo sijaja in vlage, zato razmisli o uporabi nežnega šampona in globinskih mask, da obnoviš vlago v laseh. V lase in lasišče redno vmasiraj mešanico kokosovega, ricinusovega in olivnega olja, da jih ohraniš nahranjene.

Vesele nogice

Ko začneš poleti nositi odprte sandale, so tudi tvoja stopala (tako kot preostali deli telesa) izpostavljena soncu, zato nikar ne pozabi nanje čez dan nanesti kreme z zaščitnim faktorjem, zvečer pa vlažilno kremo.