Khloé Kardashian razkrila svoje 3 najljubše in enostavne zajtrke

Poleg tega pa so tudi izjemno zdravi!

Khloé Kardashian ima rada poenostavljeno jutranjo rutino. V najnovejši objavi na svoji spletni strani je resničnostna zvezdnica razkrila, da dan najraje začne z zajtrkom, ki je “hiter in enostaven, vendar poln vitaminov in beljakovin, da imam dovolj moči za jutranje treninge”.

“Vsi vemo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, kar pa ne pomeni, da mora biti tudi veliko dela s pripravo,” je zapisala. Njeni trije najljubši zajtrki so sestavljeni iz največ treh sestavin: omleta s špinačo in papriko, jogurt s sadjem, toast z mandljevim maslom in banano.

Prvi zajtrk je edini, ki zahteva nekoliko kuharske spretnosti. Kardashianka v večji ponvi najprej prepraži narezano rdečo, rumeno in zeleno papriko s polno pestjo špinače, da se paprike omehčajo. Nato zelenjavo preloži v posodico in v isti ponvi speče omleto iz umešanih jajc ali jajčnih beljakov. “Ko je zgornja stran omlete skuhana, na polovico dodaj prej prepraženo zelenjavo in drugo polovico omlete prepogni čez. To je to!”

Grški jogurt z jagodami, malinami in robidami ter toast z mandljevim maslom in banano pa sta recepta, ki ne bi mogla biti bolj enostavna za pripravo.

“Banana in mandljevo maslo sta moja najljubša kombinacija pred ali po treningu. Ta zajtrk je poln vlaknin in kalija. Lakote ne boš čutila vse do kosila!”