Kokosova voda: Tako vpliva na trebušno maščobo in krvni sladkor
Kokosova voda je povsem naravna pijača, bogata z vitamini in hranili, ki izboljšajo imunsko odpornost in splošno zdravje. Tekočino pridobijo iz nežnih, nezrelih kokosovih orehov. Je odlična izotonična pijača, saj vsebuje malo kalorij ter nič maščobe in holesterola. Vsebuje tudi ogljikove hidrate v obliki naravnih sladkorjev, ki se zelo enostavno absorbirajo, in elektrolite.
Ker vsebuje več elektrolitov od večine športnih napitkov in več kalija kot banane, kokosova voda prispeva k boljši hidriranosti s tem, da spodbuja plazmo, ki predstavlja več kot 55% človeške krvi. Poleg tega pa je lavrinska kislina v kokosovi vodi identična materinemu mleku. Je popolnoma brez kemikalij, zaradi česar je popolnoma varno tako za otroke kot tudi za dojenčke.
Zdravilne koristi kokosove vode
- Zaradi visoke vsebnosti vlaknin kokosova voda izboljša prebavo in v kolikor se jo redno uživa, odpravlja težave, ki jih povzroča želodčna kislina ter prebavne motnje.
- Je zelo hranilna in nasitna. Učinkovito preprečuje napade lakote, poleg tega pa ti pomaga pri hujšanju in uravnavanju telesne teže. Ker kokosova voda ne vsebuje maščob, je nikoli ne moreš zaužiti preveč.
- Kokosova voda krepi imunski sistem, odplakuje bakterije in mikrobe, ki povzročajo okužbe v sečilih, se bojuje proti boleznim dlesni, odpravlja okužbe in je celo učinkovita pri zdravljenju tifusne mrzlice.
- Predstavlja odličen vir energije za ljudi s kronično utrujenostjo. Prav tako je naravni diuretik, ki pomaga odstraniti odpadne snovi iz ledvic, sečnega trakta in mehurja, čisti in preprečuje možne okužbe in težave, kot so ledvični kamni.
- Izboljša delovanje žleze ščitnice s tem da spodbuja proizvodnjo ščitničnih hormonov.
- In nenazadnje, zelo lahko izboljša kakovost kože. Učinkovito zdravi kožne težave, kot so na primer akne. Čisti in pomlajuje kožo, poleg tega pa, v nasprotju z večino krem in losjonov, ne maši por.