Lepotna dilema: Ali tvoje podpazduhe potrebujejo razstrupljanje?
Če si že kdaj slišala za “detoks podpazduh” in se vprašala kaj hudiča sploh je to (in ali ga morda tudi sama potrebuješ)? Potem si na pravem mestu. V teoriji se razstrupljanje sliši odlično, ampak ali ga res potrebujemo ali je povsem brez pomena?
OK, kaj sploh je detoks podpazduh? Ko začasno prenehaš uporabljati običajne deodorante in antiperspirante, ki jih zamenjaš za različne sestavine (na primer jabolčni kis ali bentonitno glino), da pomagaš iz predela izločiti morebitne “strupe”, ki so se tam nakopičili. Zagovorniki trdijo, da lahko drastično zmanjšaš telesni vonj in vlažnost pod pazduho, če si narediš detoks podpazduh.
Potrebno pa je tudi omeniti, da ima tvoje telo sisteme, ki se sami odlično spopadajo s temi “toksini”, tvoja koža pa je izjemna pregrada, ki učinkovito preprečuje, da bi toksini prodrli skozi, zato ti načeloma ni treba izvajati razstrupljanja podpazduh.
Ne le to, potenje je dober in naraven del procesa razstrupljanja telesa. V pazduhah se nahajajo bezgavke in ena od glavnih funkcij limfnega sistema je razstrupljanje.
Zakaj pa potem pot smrdi? Koža je prekrita s trilijoni majhnih mikrobov, znanih tudi pod imenom kožna flora. Te miniaturne stvarce so ena od prvih zaščitnih mehanizmov tvoje kože pred okužbo in lahko dejansko pomagajo tvojemu imunskemu sistemu – in ne, ne smrdijo. Vonja pa nima niti tvoj znoj. Smrdi kombinacija obeh, ko sta ujeta na predelu s slabim prezračevanjem (tvoji podpazduhi), kar povzroča neprijeten vonj.
Kaj lahko narediš namesto razstrupljanja podpazduh? Če si opazila, da se v zadnjem času nekoliko več potiš, potem si najprej oglej živila, ki jih ješ. Česen, čebula, paradižnik, čili in alkohol so vsa živila, ki v telesu dvigujejo temperaturo. Seveda se jim ni treba za vedno odreči, ampak jih le uživati v zmernih količinah in občasno.
Poleg tega pa je priporočljivo povečati vnos zelene listnate zelenjave in probiotikov ter piti dovolj vode.
Za podpazduhe pa lahko poskrbiš tudi tako, da enkrat tedensko narediš piling z vodo in ovseno moko v razmerju 1:1 ali pa predel temeljito zdrgneš s krpico.