Naravna lepota: Koristi medu na tvojo kožo

Tvoja shramba je že zdaj polna sestavin, ki so koristne za tvojo kožo. Kokosovo olje, olivno olje, kurkuma in soda bikarbona, če jih naštejemo le nekaj. In ne preseneča dejstvo, da lahko med te sestavine uvrstimo tudi med. Veš že, da je to sladko živilo izjemno pri prehladih in za vlaženje las, vendar pa obstaja še nekaj prednosti, če si med naneseš na obraz.

Zakaj je med tako koristen za tvojo kožo?
Začnimo z osnovami: Med proizvajajo čebele, ki nabirajo cvetni nektar in ga hranijo v satju, da ustvarijo sladko, gosto tekočino, ki jo obožujemo. Ta tekočina vsebuje približno 300 sestavin, ki pomagajo tako mastni kot suhi koži, med katerimi so nekatere izmed vitaminov B, kalcij, cink, kalij in železo. Med je bogat z antioksidanti, je antibakterijski in ima encimsko aktivnost, ki koži pomaga, da postane sijoča.

Kateri med je najboljši?
Dobra novica glede medu je ta, da imajo vse različne vrste izjemne koristi. Je pa res, da temnejši kot je med, več ima antioksidantov.

Raziskave pa so tudi pokazale, da so manuka, ajdov in timijanov med najboljša izbira. Najbolj popularna izbira med njimi je manuka med, ki je pridobljen iz cvetov grmovja čajevca na Novi Zelandiji in v Avstraliji. Ta med ni najbolj vlažilen, vendar pa odlično zdravi rane, se bori proti aknam in celi kožo. Vse to ga loči od tradicionalnega medu. Po drugi strani pa sta ajdov in timijanov med zelo vlažilna.

Zdaj pa še 5 njegovih koristi na kožo:

1. Je popolno jutranje čistilo za obraz
Morda je čas, da zamenjaš svoje jutranje čistilo za med. Njegove antioksidantne, antiseptične in antibakterijske lastnosti delajo to živilo izjemno v boju proti aknam. Odpre pore in odstranjuje nadležne ogrce, hkrati pa ohranja kožo hidrirano ves dan.

Obraz navlaži s toplo vodo, uporabi približno 1/2 čajne žličke medu in ga s krožnimi gibi 30 sekund masiraj po koži. Nato ga splakni in nadaljuj z običajno negovalno rutino.

2. Je naravni piling
Poslovi se od razdražene in srbeče kože z medeno masko za obraz, ki je hkrati tudi nežen piling. Za nadgradnjo rutine ga lahko kombiniraš tudi z drugimi živili, kot so avokado, limonin sok ali jabolčni kis.

Tanko plast medu nanesi na očiščen obraz in pusti učinkovati 8 do 10 minut, nato pa speri z mlačno vodo. Masko izvajaj enkrat do dvakrat tedensko.

3. Odličen je za zdravljenje aken
Med je odličen v boju proti aknam. Njegove protivnetne koristi pomagajo odstraniti odvečno maščobo s kože, in če ga naneseš vsak dan, bo uravnotežil bakterije na koži. Naneseš ga lahko tudi na posamezni mozolj za umirjanje trdovratnih izbruhov ter uporabiš celo za lajšanje avtoimunskih kožnih stanj kot sta ekcem ali luskavica. Zdravilne lastnosti v medu pomagajo, da koža hitreje popravi škodo.

4. Je zelo vlažilna krema
Če si nagnjena k suhi ali srbeči koži, lahko nanašanje medu deluje pomirjujoče. Med se s svojimi antioksidativnimi lastnostmi bori proti poškodbam prostih radikalov in onesnaženja in je izjemen v vlaženju kože, zato bo zgladil in zmehčal tvojo polt.

5. Odličen je proti staranju
Probiotiki, antioksidanti, hranila in encimi v medu delujejo skupaj, da kožo negujejo in napnejo. Zadržuje in obnavlja vlago v koži, ne da bi jo naredil mastno ali ustvaril kakršnakoli draženja. Čeprav gub ne odpravlja popolnoma, pa zmanjša njihov videz. Antioksidanti pa pomagajo odpraviti kakršnekoli poškodbe, ki bi lahko privedle do vidnih znakov staranja.

Opozorilo: Zelo pomembno je, da med popolnoma odstraniš s kože, saj lahko vsak ostanek pritegne umazanijo, kar lahko privede do izbruhov mozoljev (zadnja stvar, ki si jo želiš so zamašene pore in akne).