Odkrili nov način preprečevanja okužbe sečil
In tako zelo noro enostaven je!
Ker je življenje nepošteno, kar 50 odstotkov žensk dobi okužbo sečil (oziroma glivično vnetje), od tega pa se kar 70 odstotkom vnetje ponovi še isto leto. In kaj to pomeni? Torej, če imaš vagino, potem začutiš pekoč in neprijeten občutek, ki se pojavi, ko bakterije potujejo po sečnici.
Okužbe sečil sicer lahko preprečiš tako, da se vedno dobro (in pravilno) obrišeš – od spredaj nazaj – in po spolnem odnosu vedno lulaš, saj tako spereš škodljive bakterije, ki bi drugače potovale po sečnici. Obstaja pa še en način, kako preprečiš oziroma zmanjšaš možnost za vaginalno vnetje. In to je…
PIJ VEČ VODE!
Raziskovalci so 12 mesecev preučevali 14 žensk, ki so trpele za okužbo sečil in dnevno zaužile manj kot 1.5 litra vode. Polovico teh žensk so nato prosili, da popijejo še dodatno 1.5 litra (skupaj torej 3 litre) vode na dan. Po enem letu je prva skupina, ki je zaužila le 1.5 litra vode na dan, poročala o 216 vaginalnih vnetjih (povprečno 3.2 na osebo), medtem ko je imela druga skupina, ki je zaužila 3 litre vode na dan, skupno le 111 vaginalnih vnetij (povprečno 1.7 na osebo).
“Povečan vnos vode v telo je učinkovita protimikrobna zaščita pred ponavljajočimi vnetji, zlasti pri ženskah v času pred menopavzo, ki običajno popijejo manjše količine vode na dan,” so povedali avtorji študije, ki pa so tudi omenili, da bo potrebno opraviti še več raziskav, da se ugotovi, koliko točno dodatne količine vode pomaga pri manj pogostih vaginalnih vnetjih.
Si za kozarec vode?