Okusno & Zdravo: Avokadov-bananin sladoled

Za to slastno in zdravo zamrznjeno sladico ne potrebuješ nobene naprave za pripravo sladoleda, pripravljena pa je v zgolj nekaj minutah! Osnovnemu receptu lahko dodaš tudi razne dodatke po svojem okusu, da celotno sladico še izboljšaš. Avokadov-bananin sladoled ti bo v zamrzovalniku zdržal tudi več tednov (če se mu boš sploh lahko toliko časa upirala), vendar bo površina postala malenkost rjave barve, kar pa lahko preprosto postrgaš stran.

Avokadov-bananin sladoled

Sestavine:

• 5 velikih zamrznjenih banan, narezanih
• 2 srednje zrela avokada
• stevia (ali kakšno drugo naravno sladilo po okusu)

Priprava:

1. V multipraktik stresi narezane banane in avokada ter zmiksaj do gladkega. Če je potrebno, dodaj malo vode za bolj gladko konsistenco, po vsej verjetnosti pa boš morala nekajkrat tudi postrgati stene posode.
2. Dodaj stevio in zopet zmiksaj.
Bonus: Dodaš lahko tudi kakav v prahu, kakavova zrna, 1/2 čajne žličke metinega ekstrakta ali vanilije, kokosovo moko, arašidovo maslo, pistacije,…
3. Uživaj v zdravem sladoledu takoj ali pa ga prestavi v posodo in zamrzni.

(Slike: healthyslowcooking)