Če si se odločila, da boš s telovadbo malo preoblikovala svoje telo, potem naj imajo treningi vsaj kaj učinka. In...
Vprašaj kateregakoli zdravnika ali trenerja in povedal ti bo, kako pomemben je kardio trening. Ne le, da pospeši ...
Ne, to niso vitaminske tablete! Celo zimo se poskušamo izogniti virusom na delovnem mestu: roke umivamo na vsakih...