Pozor! Te spalne navade povzročajo hitrejše staranje kože

Seznam stvari, ki povzročajo hitrejše staranje se kar noče in noče končati. Preveč sonca, sladkarije in celo položaj v katerem spiš, pospešujejo staranje. In prav zaradi vsega tega je boj proti staranju konstantno tako zelo vroča tema v lepotni industriji.

Stvari, ki radirajo mladostni sijaj z naše kože in rišejo gubice na obraz ter po vrhu vsega še naša obsedenost, da bi našle vrelec večne mladosti, so postale velik problem, še zlasti pri ženski populaciji.

Če bi rada pretentala ljudi glede svoje starosti, potem začni posvečati več pozornosti spalnim navadam – nekatere ti nikakor ne pomagajo pri mladostnem videzu.

Ne spiš dovolj

Če ne spiš vsaj sedem do osem ur na noč, kot je priporočeno, lahko pospešiš staranje kože in nastajanje gub.

Spiš na trebuhu

Spanje na trebuhu pomeni, da pritiskaš svoj obraz na blazino, kar na dolgi rok povzroča gubice.

Spiš na boku

Tako kot spanje na trebuhu, lahko tudi spanje na boku povzroča nastajanje gubic, še zlasti v predelu lic in brade.