Preženi stres z dvominutno akupresurno masažo (kjerkoli in kadarkoli!)

Nič se ne more primerjati z dolgo sproščujočo penečo kopeljo, ki v trenutku prežene stres. Vse lepo in prav, če bi le bila doma, žal pa še vsaj nekaj ur ne boš imela možnosti uživati v vroči in sproščujoči kopeli. Na tvojo srečo obstaja nekaj enostavnih akupresurnih trikov, s katerimi preženeš stres kadarkoli in kjerkoli.

Prvi prijem: Z dvema prstoma (kazalec in sredinec) pritisni predel na notranji strani zapestja (prava točka je tista, kjer čutiš srčni utrip). Pritiskaj neprestano 30 sekund, nato pa s krožnimi gibi naredi masažo.

Drugi prijem: Sprosti dlan, da prsti naravno tvorijo obliko črke “C”. S palcem in kazalcem druge roke 30 sekund stiskaj predel med palcem in kazalcem prve roke, nato pa nežno zmasiraj predel.

Mmmmm, veliko bolje…