Razkrito, kakšno hrano Meghan Markle dejansko uživa

Nekdanja igralka, danes pa vojvodinja suseška je za Delish razkrila, zakaj so ljudje obsedeni z zelenimi sokovi, kakšen je njen genijalen trik za omako za testenine in kaj bo vedno izbrala namesto sladice.

Njena najljubša sladica je vino

“Pomfrit in vino sta moji pregrehi,” pravi in pojasnjuje, da se vsakič odreče čokoladni sladici za “slastno rdečo”. Tignanello je njena najljubša izbira (tako zelo ga ima rada, da je nekoč po njem poimenovala celo svoj lifestyle blog, The Tig).

Limono z vročo vodo pije za pospešitev metabolizma

Ko se Meghan zjutraj zbudi, najprej popije kozarec vroče vode z limono, nato pa zajtrkuje ovsene kosmiče z banano in agavinim sirupom. Za kosilo najraje uživa solato z enim beljakovinskim živilom, za popoldansko malico pa jabolko z mandljevim maslom. Če si nato zaželi še enega prigrizka, pije zeleni sok. Primer njene večerje pa so testenine z bučkami, veliko parmezana in kozarec vina.

Pomfri je njena najljubša pregreha

“Pomfri je zame ločena skupina živil,” pravi Meghan. Ampak, če si za kosilo privošči pomfri, potem je njena večerja bolj lahka, običajno kakšna juha.

Zeleni sokovi so po njeno nujno zlo

Meghan zelene sokove pije precej redno, vendar se ji ne zdijo življenjsko pomembni, kot se zdijo nekaterim. “Zeleni sok je zame bolj filozofija zdravila,” razlaga, saj ga pije bolj za povečanje svoje energije, namesto popoldanske skodelice kave.

Meghan pripravi izjemen zrezek in ima skrivnost

Tik pred serviranjem zrezkov, jih Meghan pokapa z limono. “Limone nihče ne okusi, a resnično izboljša okus zrezka,” pravi.

Recept za Meghanino omako za testenine je resnično genijalen

Prijateljica jo je prepričala, naj narezane bučke počasi kuha štiri do pet ur, dokler se popolnoma ne razgradijo, nato pa jih le zmeša s testeninami. “Omaka postane tako kremasta, da bi zagotovo mislili, da je v njej na tone masla in olj, vendar pa so v resnici le bučke, voda in malo jušne osnove,” pravi Meghan.

Brezglutenska dieta je preobrazila njeno kožo

Meghan priznava, da je opazila veliko razliko v tem, kako izgleda njena koža in koliko energije ima čez dan, ko je iz prehrane popolnoma izločila gluten. “Na zelo slabem glasu je,” pravi. “Vendar, ko potujem, ne bom zamudila priložnosti, da bi poskusila odlične testenine.”

Meghan uživa mandlje za sijočo kožo

Mandlji in mandljevo maslo sta dva njena favoriti. Večina zvezdnikov, ki daje kaj na svoje zdravje, redno uživa mandlje ali kakšne druge oreščke za najljubši zdrav prigrizek, vendar pa so mandlji precej znani po vsebnost zdravih maščob in rastlinskih beljakovinah. A razen tega, da te med obroki nasitijo, so mandlji mandlji odlični tudi za tvojo kožo.