previous arrow
next arrow
Slider
previous arrow
next arrow
Slider

Recept: Nizkohidratni “rižev” puding

Veganski, paleo in brezglutenski rižev puding brez sladkorja!

Nizkohidratni “rižev” puding

Sestavine:

  • 1/2 glave cvetače
  • 3/4 skodelice nesladkanega mandljevega mleka
  • 1/3 skodelice vode
  • 1/2 čajne žličke začimbe masala ali 1/4 čajne žličke kardamoma
  • 1 čajna žlička cimeta
  • 1 čajna žlička vrtnične vode (neobvezno)
  • 12 kapljic stevije ali nekaj žlic eritritola po okusu
  • nekaj mandljevih lističev za okras (neobvezno)

Priprava:

1. Cvetačo razkosaj na manjše cvetke.
2. Cvetke zmiksaj v multipraktiku, dokler ne nastanejo rižu podobna zrnca.
3. Cvetačo pretresi v kozico in dodaj še vse ostale sestavine. Kuhaj nepokrito na srednje močnem ognju, dokler cvetača ne postane mehka, rižev puding pa se ne zgosti. Postrezi toplo z mandljevimi lističi kot okras. Pa dober tek!

Tell Us What You Think
0happiness0kiss0hilarious0embarrassed0indifferent0angry