Recept: Super zdravi čeznočni korenčkovi kosmiči
Cake On The Run
Hitro. Enostavno. Zdravo. Z malo maščobami. Z naravnimi sladkorji. Primerno za otroke. Zajtrk. Sladica.
Super zdravi čeznočni korenčkovi kosmiči
Sestavine:
- 50 g kosmičev (ovsenih, pirinih itd.)
- 8 jedilnih žlic vrele vode
- 2 jedilni žlici navadnega ali grškega jogurta
- 2 jedilni žlici nastrganega korenja
- 2 jedilni žlici rozin
- 2 jedilni žlici kokosovega sladkorja
- 1/2 čajne žličke cimeta
Priprava:
1. Naribaj pol korenja.
2. Kosmiče stresi v skledo in jih prelij z vrelo vodo. Premešaj.
3. Ko se kosmiči zgostijo, vmešaj jogurt, korenje, rozine, kokosov sladkor in cimet.
4. Zmes prelij v kozarec s pokrovom in postavi v hladilnik čez noč.
5. Uživaj kar tako ali pa dodaj malo mleka za redkejšo teksturo in pest oreščkov za hrustljavost.