Vsakodnevno uživanje tega sadja ohranja tvoje srce v top formi
Pixabay
In vse to zahvaljujoč enemu ključnemu hranilu…
Pravijo, da eno jabolko na dan odžene zdravnika stran, vendar bi morda počasi morali malo posodobiti tale znani rek, saj so nove raziskave pokazale, da si en sadež zasluži veliko več pozornosti zaradi svojih zdravstvenih koristi.
Raziskave na univerzi v Alabami so pokazale, da vsakodnevno uživanje banan izboljša zdravje srca, kar pomaga preprečiti infarkte in možganske kapi.
Vse to pa zahvaljujoč enemu ključnemu hranilu, ki se nahaja v banani: kalij.
Ekipa raziskovalcev verjame, da lahko kalij pomaga pri preprečevanju strjevanja arterij, kar zmanjša možnost za srčni infarkt in kap.
Zato pozabi na popoldanske piškote in si raje privošči banano … ali pa še bolje – bananin sladoled!
