Zakaj so božični filmi lahko koristni za tvoje duševno zdravje

Praznični čas je med številnimi znan kot najboljši čas v letu, hkrati pa je lahko tudi zelo težek čas v letu. Poleg že tako stresnih dogodkov v svetu, se veliko ljudi z duševno boleznijo med prazniki počuti še slabše.

Kako se boriti proti stresu, ko tvoji prazniki ne izgledajo preveč veseli in svetli? NBC News predlaga vklop božičnega filma na programu Hallmark. Čeprav se to morda sliši nerazumljivo, nas lahko čustva, ki jih spodbudijo božični filmi, pomagajo razbremeniti med naporno praznično sezono – ali dejansko kadar koli v letu.


Filmi za dobro počutje = lahko enako pozitivnemu vzdušju

Čeprav Hallmark ustvarja filme za dobro počutje skozi vse leto, je prav v njihovih božičnih filmih nekaj posebnega. Pravzaprav se veliko najbolj priljubljenih filmov Hallmark vrti okoli praznične sezone. Sladke romance in popolni preobrati usode so lahko prijetno zatočišče, ki bi lahko koristilo tvojemu duševnemu zdravju.

Torej, kako točno Hallmarkovi božični filmi pomagajo tvojemu duševnemu zdravju? Danielle Forshee, ki ima doktorat iz psihologije, je to pojasnila za Elite Daily. “Ko smo priča, da lik doživlja bolečino, srečo, izgubo ali kakršno koli čustvo, naši možgani to prepoznajo in takoj začnemo čutiti isto bolečino, kot da bi bila resnična,” je dejala.

To se zdi odličen izgovor, da gledamo televizijo za dobro počutje. Poleg tega je lahko celo zdravilno, če se navežemo na določene oddaje in izmišljene like, saj nam to lahko pomaga negovati svojo empatično plat in pomaga pri samoodkrivanju. Kdo si ne želi živeti popolne romance v zimski pravljični deželi Hallmark?


Morda je v Hallmarkovih božičnih filmih drama, vendar se vedno hitro razreši in vedno veš, da bo srečen konec.

Predvidljivost Hallmarkovih božičnih filmov je del razloga, zakaj so tako pomirjujoči

Čeprav nekateri obtožujejo Hallmarkove filme kot malo predvidljive, strokovnjaki pravijo, da je to pravzaprav velik razlog, zakaj ljudi tako privlačijo. Klasični božični filmi ponudijo oddih od realnosti. Človeški možgani obožujejo vzorce in predvidljivost je zanje koristna.

Preberi si tudi:
10 najboljših božičnih filmov vseh časov

10 najboljših božičnih filmov vseh časov

Praznična sezona se je tudi uradno začela, kar pomeni, da je prišel čas, da si skuhaš skodelico vročega kakava, se zlekneš na kavč pod odejo in se potopiš…

Vse pravice pridržane © 2022 Modna.si